Нэг талаас, ховор тохиолдлуудад бүтэлгүйтэхээс эмээх нь тустай байж болох юм. Жишээлбэл, ийм айдас таныг эрсдэлтэй, аюултай бизнесээс аварч чадна. Нөгөө талаар байнгын стресс, дотоод айдас нь амьдрал, хувь хүний хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ асуудалтай тулгарах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул бүтэлгүйтэхээс эмээх айдасыг хэрхэн даван туулах талаар сурах нь зүйтэй юм.
Асуудлыг арилгахад хүргэдэг замын эхэн үед айдас, эрс үгүйсгэл, айдсаасаа татгалзах гэсэн оролдлогууд нь зөвхөн сөрөг үр дагаварт хүргэх болно гэдгийг бүрэн ухамсарлах нь чухал юм. Асуудлыг хичнээн хичээнгүйлэн нээх тусам бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдас улам хүчтэй болдог. Гэсэн хэдий ч бүрэн даруу байдал, хүсэл зоригийг хүлээн зөвшөөрөх байдалд орох нь бас сонголт биш юм. Асуудал байгаа гэдгийг ухамсарлаж, өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг шийдэхийн тулд өөрийн хүч чадлыг олж ав. Бүтэлгүйтлийн айдсыг даван туулах гэсэн чин хүсэл эрмэлзэлтэй тохиолдолд л үр дүнд хүрэх боломжтой болно.
Ихэнх тохиолдолд туршлага, янз бүрийн айдас хуурмаг байдаг. Ихэнх тохиолдолд хүн хоосон зүйлээс ийм зүйл бүтээдэг. Энэ айдас нь танаас хүчтэй биш, зөвхөн та өөрөө үүнийг зөвшөөрсөн учраас л байдаг гэдгийг ойлгохыг хичээ. Алдаа дутагдалаас зайлсхийх тусам тохилог бүсээс гарах шатнаас төдийчинээ холдох тусам асуудлыг даван туулах чадваргүй болно.
Бүх нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхийг хичээ. Чухам яагаад ийм айдсыг бий болгосон бэ гэсэн асуултын хариуг сайтар бодож хайж үзээрэй. Үүнийг юу төрүүлэв? Цаг хугацааны аль үед тэр өөрийгөө зарлав? Таны эцэг эх бага насандаа чамд итгэдэггүй, байнга зэмлэдэг байсан, ямар ч санаа бодлыг дэмждэггүй, ерөнхийдөө чамаас сайн зүйл гарахгүй гэж итгэдэг байсан болов уу? Эсвэл өмнө нь бүтэлгүйтэх айдас дотроо тогтсон стресстэй, эгзэгтэй үе байсан уу? Өөрийгөө зохистой, чадвартай хүн гэж үздэггүйгээс болж бүтэлгүйтэх айдас үүссэн байж магадгүй, яагаад гэвэл аливаа өөрчлөлт нь зөвхөн сөрөг байдал, асуудалд хүргэх болно гэдэгт итгэлтэй байна уу? Жинхэнэ шалтгааныг олох нь аливаа айдастай харьцахад зайлшгүй шаардлагатай.
Өөр дээрээ ажиллаж, аажмаар аажмаар дэлхийн талаарх үзэл бодлыг өөрчлөхийг хичээ. Энэ нь тийм ч амар биш байж магадгүй, гэхдээ танд шаардлагатай хүч чадал, нөөц боломж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Амжилтгүй үр дүнгээс гарсан сөрөг туршлагыг хүртэл яг л туршлага гэж үзэхийг хичээ. Алдаагаа сурч, санаж, үйл хөдлөл, үйлдэл, бодол санаа, мэдрэмждээ дүн шинжилгээ хий.
Өөрийгөө сорь. Ядаж нэг сарын хугацаанд бүтэлгүйтлээс айдаг нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв та ямар нэгэн арга хэмжээ авахаар шийдсэн бол энэ нь гэнэт бүтэлгүйтвэл дэлхий сүйрэхгүй, амьдрал дуусахгүй гэсэн санааг хүлээн зөвшөөр. Амжилт нь ихэвчлэн бүтэлгүйтэх магадлалтай байдаг гэдгийг үргэлж санаарай. Урьдчилан бодож, үйл явдлын таагүй хөгжилд өөрийгөө зориулж болохгүй. Гучин өдрийн турш жижиг алхам хий, айдас, ямар ч нөхцөл байдлаас бүү зугтаарай. Үр дүнд нь дүн шинжилгээ хийхээ мартуузай.
Хэрэв та дотоод тайтгарал, мэдрэмж, айдас нь хэр хүчтэй байх нь тэднээс хамаарна гэдгийг ойлгосон бол өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар дээр ажилла.
Цагийг бүү тэмдэглэ. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хийх, ямар нэг зүйлийг шийдэх хүсэл эрмэлзэл төрж байвал зөн совингоо сонсож, үйлдэл бүрийг удаан хугацааны турш эргэцүүлэн бодох хэрэггүй. Тээнэгэлзсэнээр та өөрийнхөө аюулгүй байдлыг л хангаж байгаа бөгөөд энэ нь төлөвлөсөн бизнесийн сөрөг үр дагавар гарах вий гэсэн айдас дагуулж байна.
Алдартай, амжилттай хүмүүсийн намтрыг уншаарай. Тэдгээрийн олонх нь хүн алдаршиж, хэзээ нэгэн цагт амжилтанд хүрч чадаагүй нь тодорхой харагдаж байгаа мөчүүдийг агуулдаг. Олон чинээлэг хүмүүс үүнтэй адил алхам хийхээс эмээж байсан боловч тэд ийм зүйл хийхээр шийджээ. Олон хүмүүс бүтэлгүйтсэн боловч тэднээс ашиг тус, үнэт туршлага олж авахыг сурч, тэдний дор ороогүй.
Багаас эхэл. Нэг өдрийн дотор бүхэл бүтэн хотыг байгуулах боломжгүй юм. Хэзээ ч зурж үзээгүй хүн нэг өдрийн дотор мэргэжлийн зураач болох боломжгүй юм. Зорилгод хүрэх замд ямар ч тохиолдолд саад бэрхшээл, бэрхшээл тулгарах болно. Аливаа зүйлийг сурч, амжилтанд хүрэх, амжилтанд хүрэхийн тулд цаг хугацаа шаардагдана. Таны максимализм, дотоод тэвчээргүй байдал, төгс төгөлдөр байдлыг өдөөхгүй байхыг хичээ.
Ямар ч шалтгаангүйгээр яарах, санаа зовох хэрэггүй. Аажмаар ертөнцийг үзэх үзэл өөрчлөгдөж, асуудал, сөрөг нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчилж, улмаар бүтэлгүйтэх айдас арилах болно.
