Хэрэв та богино хугацаанд өөрийгөө болон амьдралаа бүрэн өөрчлөхөөр шийдсэн бол энэ нийтлэл танд зориулагдана. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж таны амьдралд гарч буй жижиг өөрчлөлтүүд удахгүй зуршил болох болно. Та болж буй үйл явдлыг өөрөөр ойлгож, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг хайрлаж, амьдралыг эрхэмлэж сурах болно. Гэхдээ эдгээр бүх давуу талыг олж авахын тулд санал болгож буй санаануудтай сайтар танилцаж, өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгох хэрэгтэй..
Зааварчилгаа
1-р алхам
Блог хөтөлж эхлэх.
Энэ бол үнэгүй бөгөөд маш энгийн хобби юм. Нэмж дурдахад та дэлхийн талаар өдрийн тухай ярьж, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлын талаар бодлоо бичиж болно. Блог хөтлөх замаар та бүх алдаа дутагдал, алдаа оноогоо хянах боломжтой болно.
Алхам 2
Эрт сэрэх.
Шинэ өдөрт бэлтгэх, бясалгал, талархлын дадлага хийх, урам зориг хайрласан уран зохиол унших, зорилгоо дахин тодорхойлоход нэмэлт цаг гарга.
Алхам 3
Зураг авах.
Та гэрэл зургийн тусламжтайгаар байгаль, хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи санаагаа өөрчилж болно. Амьтан, ургамал, ой, бороо, нар, цасны зургийг ав. Эдгээр үйлдлүүдээр дамжуулан та эргэн тойрныхоо амьдралыг үнэлж сурах нь дамжиггүй.
Алхам 4
Эрүүл хоол хүнс идээрэй.
Эрүүл хоол хүнс нь бие махбодийг тэжээж, бүтэн өдрийн турш эрч хүчийг өгдөг. Эрүүл хооллолтын талаархи ном худалдаж аваарай, тиймээс та маш их цаг хугацаа шаарддаггүй боловч эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах зарим энгийн жорыг олох болно.
Алхам 5
Хэзээ ч ганцаараа идэж болохгүй.
Энэ бол жингээ хасах, өдрийн цагаар хэтрүүлэн хооллохгүй байх гайхалтай санаа юм. Үнэхээр ч бид компьютер дээр ажиллаж байхдаа эсвэл зурагт үзэж байхдаа ном уншихдаа хөнгөн зууш идэх нь олонтаа тохиолддог. Зөвхөн танил, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт хооллох зуршлыг нэвтрүүл.
Алхам 6
Санах ойдоо анхаарал тавь.
Сайн ой санамж бол амжилтын баталгаа юм. Тархиа хөгжүүлэхийн тулд та бие бялдрын дасгал, математикийн бодлого шийдвэрлэх, кроссворд таавар, хүнд хэцүү шинжлэх ухааныг судлах зэрэг төлөвлөгөөндөө оруулах хэрэгтэй.
Алхам 7
Хайх.
Албан бусаар сурахыг хичээ. Таныг үнэхээр татдаг, сонирхдог зүйлийг л судлаарай. Лекцэнд сууж, өөрийнхөө сонирхсон сэдвийг бүрэн судлахын тулд бүх чадвараа ашиглаарай.
Алхам 8
Бүтээлч байх.
Бүх хүмүүс бүтээлчээр илэрхийлэх чадвартай байдаг. Хэдийгээр бидний олонх нь үүнийг амьдралдаа ашигладаггүй. Энэ нь зөв биш юм. Зураг зурах, өвөрмөц хоол хийх, вэбсайт үүсгэх.
Алхам 9
Уулзах.
Автобус, цахилгаан шат эсвэл дараалал хүлээж байхдаа үл таних хүмүүстэй аль болох олон удаа ярилц. Эдгээр нь өөр хүнтэй холбогдох хялбар арга юм. Заримдаа хэн нэгний амьдрал хүнийг бүрэн өөрчилж чаддаг.
Алхам 10
Өөрийгөө ажигла.
Гайхамшигтай харагдахад таны эргэн тойрон дахь амьдрал бүхэлдээ илүү үзэсгэлэнтэй болдог. Загварыг дагаж, өдөр тутмын сарлагийн саваг, нүүр будалтаа хийгээрэй. Эдгээр жижиг нарийн ширийн зүйлийн ачаар та олны анхаарлын төвд орох нь дамжиггүй.
Алхам 11
Бүжиглэж сур.
Энэхүү хобби нь таныг шинэ хүмүүстэй танилцуулж, ичимхий байдлаа даван туулж, өөрийгөө зөв галбиртай байлгаж чадна.
Алхам 12
Сайн илтгэгч бай.
Та хурим, багаар, нийгмийн нөхцөл байдалд үг хэлэх үгсийг үргэлж олж чаддаг байх ёстой. Олон нийтийн ярианы талаархи уран зохиол унших, курст хамрагдах.
Алхам 13
Зарим сайхан онигоог санаарай.
Хүн бүр инээх дуртай. Толгойдоо сайхан хошигнол байх нь шинэ хүмүүстэй танилцахдаа мөс хагалахад тусална.
Алхам 14
Бүх зорилгоо бич.
Өдөр, долоо хоног, сар, жил, амьдралынхаа туршид. Энэ бол өөрийгөө хянах, янз бүрийн нөхцөлд юу хийх хэрэгтэйг ойлгох гайхалтай арга юм.
Алхам 15
Нуух хэрэггүй.
Нууц хүмүүс амьдралдаа ихэвчлэн ганцаарддаг тул олон нийтээс нуухаа боль. Идэвхтэй, нийтэч, зоригтой хүн болоорой. Эдгээр бүх чанарууд нь танд болон таны амьдралд эерэгээр нөлөөлнө. Ерөнхийдөө хүссэнээрээ л байгаарай.
