Цогцолборууд гэж юу вэ? Олон хүмүүс энэ ойлголтыг ямар утгатай болохыг ойлголгүйгээр ихэвчлэн ашигладаг.
Сэтгэлзүйн тал дээр "цогцолбор" гэдэг үг ихэвчлэн сөрөг утгатай, жишээлбэл, доод түвшний цогцолбор байдаг нь анзаарагдсан. Энэ нь огт ашиггүй юм. Дашрамд хэлэхэд, ихэнх тохиолдолд шүүмжлэл (шударга эсэх нь хамаагүй), шоолох, бусад ижил төстэй сөрөг стресстэй нөхцөл байдлаас болж үүнийг агаараас гаргадаггүй.
Загварын хувьд энэ нь өдөөх урвалын нэг төрлийн хариу урвалыг агуулсан хариуцлагагүй рефлексээс бүрддэг. Онлайн тоглоомын макро, эсвэл компьютер дээрх товчлол шиг. Мөн гох, эсвэл тодорхой багц нөхцөл байдал. Энэ бол үнэн хэрэгтээ өвчин юм.
Гэсэн хэдий ч цөөн тооны хүмүүс анхаарлаа хандуулдаг зүгээр л асар том "төвөгтэй" асуудлууд байнга тохиолддог боловч энэ нь асуудлыг багасгадаггүй. Бүх зүйл тохирсон байсан ч янз бүрийн насны охид, эмэгтэйчүүдийн 90 орчим хувь нь жиндээ сэтгэл ханамжгүй байдаг гэдгийг та мэднэ. Энэ нь магадгүй хамгийн нийтлэг цогцолбор юм.
Өвчтөнүүд бие биетэйгээ харилцахдаа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн тусламжтайгаар үүнийг хүлээн авдаг. Хэдийгээр хүрээлэн буй орчин бүхэлдээ өвчтөнд бүх зүйл цэгцтэй байна гэж хэлсэн ч тэр байр суурин дээрээ зогсох болно, нэг талаас энэ цогцолбор цэвэр сөрөг биш гэдгийг та анзаарсан байх. Гэхдээ даамжирвал хоол тэжээлийн дутагдал, цаашлаад эрүүл мэндийн томоохон асуудлууд гарч болзошгүй юм.
Эрэгтэйчүүд ийм нийтлэг цогцолборгүй байдаггүй. Үүний нэг нь бэлэг эрхтний хэмжээтэй холбоотой цогцолбор юм. Эрэгтэй хүн ийм цогцолбор байхгүй гэж хэлсэн ч гэсэн тэр юу ч хэлэхгүй байх магадлалтай. Хүчтэй хүйсийн хувьд ийм айдсыг хүлээн зөвшөөрөх нь үхэлтэй адил юм. Энэ нь хоёр үндсэн хүчин зүйлтэй холбоотой юм. Энэ бол нөхдүүдийн түүх, садар самуунд уруу татсан загвар юм.
Үнэн хэрэгтээ ихэнх цогцолбор нь хэвшмэл сэтгэлгээнээс үүдэлтэй байдаг, олонхи нь олонхтой тэнцүү байдаг, гэхдээ бага наснаас олж авсан цогцолборуудыг бас хасаж болохгүй, яагаад гэвэл эдгээр нь хамгийн их шаналдаг. Тиймээс зөв хүмүүжил, хүүхдийн амьдралд оролцох нь түүнийг ирээдүйд түүнийг бэрхшээлээс хамгаалах боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв асуудал гарвал та үүнийг арилгах хэрэгтэй. Зарим нь өөрсдийгөө ухаж, шалтгааныг олж, хэтрүүлж эхэлдэг, зарим нь мэргэжлийн эмчийн туслалцаа авах шаардлагатай байдаг. Тиймээс, хэрэв та хоёрдугаар бүлэгт байгаа бол эргэлзэх хэрэггүй, учир нь сэтгэцийн эрүүл мэнд бас чухал юм.
