Бид ихэнхдээ амьдралын таагүй, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд ордог. Хүний сэтгэл зүйд ёс суртахууны хувьд ноцтой хохирол учруулах нь ойр дотны хүмүүсээ алдах, урвах, шударга бус байдалтай холбоотой туршлагаас үүдэлтэй юм. Ийм байдалд бид гэрэл гэгээтэй ирээдүй битгий хэл өөр зүйлийн талаар бодож чадахгүй. Хэцүү агшнуудыг шинээр сэргээн харж, харцнаасаа өмнө өнгөрсөн үеийн зургуудыг дахин дахин гүйлгэж үзээрэй. Энэ байдлаас хэрхэн гарах вэ? Өнгөрсөн ба өнөө үеийн энэхүү хүчтэй эрч хүчтэй холбоог хэрхэн эвдэж сурах вэ? Хэд хэдэн арга байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өнгөрсөн болон өнөөгийн үйл явдлуудын хоорондох эрч хүчтэй холбоог арга зүйч, хүйтэн сэтгэлээр таслан зогсоох, өөрийгөө харамлахгүй байх, сэтгэл зүйдээ ганц ч удаа өгөхгүй байх шаардлагатай. Өнгөрсөн үеэ мартаж, агуу ирээдүйн итгэл найдвараар шинэ амьдралаа эхлүүлэхийн тулд оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлөөрөө цаг хугацаа шаардсан, хүнд хэцүү ажил шаардагдана.
Таны санах ойг үймүүлэх үйл явдлыг ямар нэгэн байдлаар сануулах зүйлээс эхлэх хэрэгтэй. Эдгээр бүх зүйлийг харааны талбараас нэн даруй зайлуулах, хаях эсвэл өгөх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд бидэнтэй хамт байлгаж болохгүй.
Алхам 2
Хэрэв та чамайг гомдоосон хэн нэгэнтэй энергийн холбоогоо таслахыг хүсч байвал (нөхрөөсөө урвах, найзаасаа урвах) энэ хүн тантай зүй бусаар харьцаж байсан тэр мөчүүдийг санаж үзээрэй. Энэ нь танд хичнээн муу байсныг бүү мартаарай, түүний дутагдлыг санаарай. "Тэр яагаад үүнийг хийсэн юм бэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. түншдээ шалтаг хэлэлгүйгээр шударгаар хариулахыг хичээ.
Алхам 3
Энэ нөхцөл байдлаас танд ямар ашиг тусаа өгөх талаар бодож үзээрэй. Болсон явдлыг хувь заяаны сургамж гэж үзээрэй. Дараагийн удаа та ийм зүйл хийхийг зөвшөөрөхгүй гэдгээ өөртөө хэлээрэй, учир нь одоо та юу хийхээ хэдийнээ мэддэг болсон.
Амьдралаа өөрчлөхөөс бүү ай, амьдарч, таашаал авахаас бүү ай. Өнгөрсөн амьдралын сөрөг үйл явдлуудад эрч хүчээ бүү зарцуул. Түүнийг аз жаргалтай ирээдүйн зүг чиглүүл.
Алхам 4
Өнгөрсөнтэй эрч хүчтэй холболтыг таслах нь нэлээд хэцүү бөгөөд зарим тохиолдолд тусламж шаарддаг. Таныг үргэлж дэмжиж байдаг найз нөхөдтэйгээ холбоо бариарай, эсвэл мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс тусламж хүс.
