Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ
Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ

Видео: Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ

Видео: Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ
Видео: Хувь тавьлангаа өөрчлөх нь | Батшүр Гоотийз | TEDxYouth@Ulaanbaatar 2024, May
Anonim

Хүн бүр уйлж болно, гэхдээ олон нийтийн газар биш. Хүн бүр бусад хүмүүсийн өмнө уйлж чаддаггүй, гэхдээ энэ нь зальжих гайхалтай арга юм. Нулимс дуслуулах чадвар нь зураг авалтын талбай эсвэл гэр бүлийн амьдралд ашигтай байж болно. Таныг хүчин чармайлтгүйгээр уйлуулах хэд хэдэн заль мэхийг сурч мэдэх нь зүйтэй.

Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ
Яаж ч хамаагүй уйлж сурах вэ

Эхлээд та ичгүүрээс салах хэрэгтэй. Шүүгдэх вий, муухай сэтгэнэ, инээнэ гэж айдаг болохоор маш их өвдсөн ч олон хүн уйлдаггүй. Бусдыг ажиглаж байгаарай, зөвхөн бага наснаасаа л нүднээс дусал дуслах нь сөрөг зүйл байсан бөгөөд насанд хүрэгчдэд энэ нь зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл болохоос гадна жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга хэрэгсэл гэдгийг ойлгох болно. Иймэрхүү илрэлүүдэд буруу зүйл байхгүй.

Нулимсыг өдөөх физик аргууд

Нулимсыг өдөөх хамгийн хялбар арга бол анивчихгүй байх явдал юм. Хэдэн секундын турш нүдээ бүлтийлгэж байгаарай. Гадаргуу нь хатаж эхэлж, нулимсны горхиос дуслах нь усны тэнцвэрийг сэргээх арга зам болно. Та нүүр буруулж, дараа нь нулимстай нүдээ дээшлүүлж болно. Гэхдээ урьдчилж бэлтгэл хийх нь дээр.

Та сонгиноос уйлж болно. Үүнийг зөвхөн үнэрлэх, таслах хэрэгтэй. Энэ сонголт нь зураг авалт эсвэл театрт тохиромжтой, бодит амьдрал дээр танд энэ ургамлын үнэр гарч ирэх тул анхаарал болгоомжтой байгаарай. Үүнтэй төстэй арга бол ментол гавар эсвэл "од" юм. Доод зовхины доорхи арьсанд бага зэрэг түрхээрэй. Хүчтэй үнэр нь нулимс үүсгэдэг нь гарцаагүй тул энэ бодисыг нүдэндээ тусгахаас болгоомжил.

Байгалийн нулимс дуслаарай. Энэ бол уур хилэнг өдөөх аюулгүй арга юм. Тэд жинхэнэ хүмүүс шиг өнхрөх болно. Гэхдээ үүнийг ухамсарлахын тулд та тэднийг үл мэдэгдэх байдлаар нь сэлбэхийн тулд хоёр минутын турш холдох хэрэгтэй болно. Та ийм бүтээгдэхүүнийг эмийн сангаас худалдан авах боломжтой бөгөөд ашиглах зааврыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Та бас өөрийгөө гэмтээж болно. Хамар эсвэл хөмсөгнийхөө үсийг зулгаах нь нулимсыг өдөөдөг. Үүнийг бараг ямар ч уур амьсгалд хийж болох бөгөөд бүх зүйл маш байгалийн юм шиг санагдах болно.

Уйлах ёс суртахууны арга

Нулимсаа шахахын тулд та ямар нэгэн аймшигтай зүйлийг санах хэрэгтэй. Хүн бүрт гомдол, хүнд цочрол, хайртай хүмүүсийн үхэл эсвэл үүнтэй төстэй зүйл байдаг. Ийм мөчийг зөвхөн дурсамжаар дахин тоглуул, тэгвэл таны нүдэнд нулимс цийлэгнэх болно. Мэдээжийн хэрэг, тэр цаг үеийг дурсамж болгон эргэн харах нь тийм ч таатай биш боловч хэрэв танд үнэхээр хэрэгтэй байгаа бол үүнийг ашиглаж болно. Хүн бүр анх удаа амжилтанд хүрч чаддаггүй, учир нь сэтгэл хөдлөлөө нуух зуршил нь саад болдог тул толины өмнө бэлтгэл хийх нь илүүц биш байх болно.

Хэрэв та амьдралдаа тохиолдсон таагүй зүйлсийн талаар бодохыг хүсэхгүй байвал цочирдуулсан кинонууд эсвэл уран зохиолын баатруудын талаар бод. Бага насны зургууд ялангуяа хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, Герасим Мумуг хэрхэн живүүлснийг харуулсан зураг зүрх сэтгэлд хүрч, төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд тусалж чадна.

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн нулимс тоглуулах биш, харин чиний эргэн тойронд байгаа хүмүүс итгэхийн тулд чин сэтгэлээсээ байх явдал юм. Тиймээс эргэн тойрон дахь нөхцөл байдлаас ямар нэг муу зүйлийг хайж, нарийвчлан судалж, нулимс нь онцгой нөлөөгүйгээр урсаж эхлэх болно.

Зөвлөмж болгож буй: