Сэтгэл судлаачид хошигнодог, хэрэв бүх хүмүүс үргэлж бэлгийн дур хүслээ хүссэн үедээ авдаг байсан бол сэтгэл засалчид эвдэрч сүйрэх болно. Сэтгэл ханамжгүй хүсэл нь сэтгэлзүйг устгах, сэтгэцийн хүнд өвчин үүсгэдэг. Тиймээс бэлгийн дур хүслийг архаг аргаар даван туулах шаардлагагүй юм. Гэхдээ заримдаа та өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй хэвээр байгаа бөгөөд бид үүнийг хэрхэн хамгийн сайн хийхийг олохыг хичээх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сублимат. Сублимация гэдэг нь бэлгийн эрч хүчийг ажил эсвэл бүтээлч байдал руу чиглүүлэх явдал юм. Хүсэл эрмэлзлээ хэсэг хугацаанд унтраах хамгийн сайн арга бол ажил, гэрийн ажилдаа толгойгоо илэх явдал юм. Ажлын өдрийн төгсгөлд эрчим хүч огт байхгүй байхаар ажиллуул. Энэ нь бэлгийн дур хүслийг мохоож, тэднийг тэжээх энерги нь тайван замаар дамжих суваг руу чиглэх болно. Таны хамтрагч албан томилолтоор эсвэл хөдөө явахаар болсон тул та албан тушаал ахихын тулд ийм байдлаар ажиллах боломжтой.
Алхам 2
Спортоор хичээллэх эсвэл биеийн хүчний ажил хийх. Секс нь тестостерон ба адреналиныг шатаахад тусалдаг. Тэд бас бие махбодийн хүнд хүчир үед зарцуулж болно. Ёс суртахууны үүргээ биелүүлэхээс гадна та хоёр кг жин хасах эсвэл хүлэмж барих болно. Энэ нь дэмий хоосон зүйл биш юм.
Алхам 3
Өөртөө сэтгэл хангалуун байгаарай. Хэрэв танд хууран мэхлэх шаардлагагүй, гэхдээ бэлгийн хурцадмал байдлаа арилгах хэрэгтэй бол masturbation хий. Энэ бол бэлгийн дур хүслийг арилгах маш ашигтай арга юм.
Алхам 4
Шууд бэлгийн харьцаанд орох. Дээрээс нь бид албадан ганцаардах үедээ бэлгийн дур хүслээ даван туулах хэрэгтэй гэсэн үүднээс үргэлжлүүлэв. Гэсэн хэдий ч хамтрагч тань тантай хамт байгаа бол сексийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ тохиолдолд бэлгийн дур хүслийг дарах эсвэл өөр чиглэлд чиглүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
