Хамгийн хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нэг бол айдас юм. Айдсын мэдрэмж нь ихэвчлэн бага насны туршлагаас үүсдэг, өөрөөр хэлбэл энэ нь тухайн цаг мөчид үүсэх аюултай холбоогүй л бол өнгөрсөн үеийн туршлага дээр үндэслэдэг. Айдас бол эцэг эхийн буруу хүмүүжил, сургууль, соёлын багш нарын буруу ертөнцийг үзэх үзлийн үр дүнд гарч ирсэн "бодол-вирус" -ын байнгын ажил юм.
Хэрэв та бодоод үзвэл бодит байдал дахь айдас өөрөө ямар ч үндэслэлгүй юм. Айдас бол насанд хүрсэн хүн бүрт амьдардаг бяцхан хүүхэд бөгөөд заримдаа сэрж, насанд хүрэгчдийн нам гүм амьдралд саад болж эхэлдэг. Зарим нь айдсыг зөвхөн хүсэл зоригоор тасалдуулж байж шийдвэрлэх ёстой гэж үздэг. Гэхдээ та үүнээс тийм амархан салахгүй.
Гаднах байдлаар бид ямар ч айдас байхгүй гэж өөрсдийгөө логикийн тусламжтайгаар өөрсдөдөө итгүүлсэн мэт дүр эсгэхийг хичээдэг боловч ухамсар дотроо нуугдсан айсан хүүхэд эдгээр үндэслэлүүдийн үндэслэлийг ойлгож чадахгүй. Энэ талаар цөөхөн хүн мэддэг боловч хүүхдэд зөвхөн хоёр төрлийн айдас байдаг, бусад нь зөвхөн эхний хоёрын сорт байдаг бөгөөд эдгээр нь: хайрлуулахгүй байх, амьд үлдэхэд үндэслэсэн айдас. Хэрэв та энэ талаар бодож байгаа бол маш өөр хүмүүсийн ихэнх айдас эдгээр үндсэн айдсын хүрээнд эргэлддэг гэдэгтэй санал нийлэх байх.
Харамсалтай нь бид бага наснаасаа л айдасыг ятгах, дарах замаар даван туулахыг сургадаг бөгөөд зөвхөн айдсыг даван туулахад амархан сургах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр хүчтэй харагдахыг хүсдэг бөгөөд ямар ч хүнээс айдаггүй хүний дүр төрхийг бий болгохын тулд ямар ч хүн ямар нэгэн заль мэх хийх болно. Бид юунаас, юунаас айдаг вэ гэдгээс ичиж, үүнийхээ төлөө өөрсдийгөө зовоож эхэлдэг.
Хэрэв бид хүч чадлыг зөвхөн айдасгүй гэж үзэхийн оронд айдас, фобийн илрэлийг байгалийн жамаар хүлээн авч сурвал бидний төлөвшсөн бие бага насны айдас болж хувирахаа болино. Фобийн эсрэг хандлагаар бидний мэдрэмжийг үнэлэхийн оронд бид үүнийг нуудаг. Айдсыг даван туулах арга бол өөрийгөө танин мэдэх явдал юм. Өөрийнхөө чадварыг ухамсарлаж, өөртөө хандсан хатуу шүүмжлэлийг хая.
