Хүний ухамсар нь түүний үйл ажиллагааны зөвхөн нэг хэсгийг удирддаг. Үлдсэн урвалуудыг тогтсон зуршил, рефлексээр тодорхойлдог. Зуршлыг өөрчлөх боломжтой - хүсэл эрмэлзэл байх болно. Сайн зуршлыг бий болгох нь нэлээд их урт, нарийн төвөгтэй үйл явц бөгөөд энэ нь ихээхэн хүсэл зоригийн хүчин чармайлт шаарддаг. Та яаж зуршилтай болох вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний шат бол эхлэл юм. Энэ нь ойролцоогоор зургаан долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ үед та өөртэйгээ байнга тэмцэж, шинэ зуршлыг дагаж мөрдөхийн тулд хүсэл зоригоо ашиглах хэрэгтэй болно. Эхний үе шатанд хамгийн чухал зүйл бол төмрийн сахилга бат юм. Өөрийгөө албада. Гэхдээ хэрэв 42 хоногийн дараа та өөрийгөө хүчээр гүйж эсвэл дасгал хийж байгаа бол энэ зуршил нь танд тохирохгүй байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд өөр хувилбар хайж, өөрийгөө бүү хүчлээрэй.
Алхам 2
Хоёр дахь шат нь overclocking юм. Түүнд орохдоо шинэ зуршлыг дагах нь илүү хялбар болсон гэдгийг мэдрэх болно. Долоо хоногийн тав орчим өдрийн турш та өөрийгөө хүчлэх хүсэл зориг гаргах шаардлагагүй болно. Түүнээс гадна шинэ зуршил нь тааламжтай болж эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч сахилгын арга хэрэглэх шаардлагатай өдрүүд байсаар байх болно. Бодит үгээр хэлбэл одоо таны хувьд гол зүйл бол зогсоож, хурд хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Инерцийн дагуу ажиллуулах нь илүү хялбар болно.
Алхам 3
Гурав дахь шат нь ойролцоогоор нэг жилийн дараа болно. Энэ үед шинэ зуршил нь аль хэдийн автомат байдалд аль хэдийн хүрсэн байх болно. Өөрийгөө хүчээр дайчлах хүчирхэг хүчин чармайлт сард 2-3 удаа л шаардагдана. Энэ үе шат нь насан туршдаа үргэлжилдэг. Энэ үе шатанд ч сахилга батыг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүмүүс тайвширсныхаа дараа ганц хоёр жилийн дараа сайн зуршлаа дагахаа больсон тохиолдол ховор тохиолддоггүй.
