Муу зуршил нь хүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тэд хүч чадал, эрүүл мэндийг зайлуулж, хувь хүний өөрийгөө үнэлэх түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч өөртөө зөв, тогтмол ажилласнаар та өөрийнхөө сул талыг даван туулж чадна.
Зөв суурилуулалт
Муу зуршлаасаа салсны дараа таны амьдрал илүү сайн, бүрэн дүүрэн, баян болно гэдгийг ойлгоорой. Зарим хүмүүс ямар нэгэн байдлаар наалдсан байдал нь тэдний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хор хохирол учруулж байгааг ойлгодог боловч тэдгүйгээр тэд илүү дээр байх болно гэдгийг бүрэн хүлээн зөвшөөрдөггүй. Дадал зуршлыг арилгаснаар та ямар нэгэн зүйл алдана гэж бодох нь буруу юм. Үүний эсрэгээр та хүч чадал, цаг хугацаа, эрч хүч, өөрийгөө хүндэтгэх болно.
Муу зуршил танд юу өгдөг талаар бодож үзээрэй. Зарим нэг агшин зуурын таашаал байж болох ч дараа нь урам хугаралт, ичгүүр дагалддаг. Өөртөө бодитой, шударга хандаж, ийм тарчлаан зовоосон агшин зуурын баяр баясгалан нь үнэ цэнэтэй эсэх, цэнгэл нь цэвэр, жинхэнэ мөн үү гэсэн асуултанд хариулаарай. Магадгүй энэ нь зөвхөн хуурмаг зүйл байж болох бөгөөд үнэн хэрэгтээ та сул талаа өдөөхөөс товчхон ч гэсэн сэтгэл ханамж авч чадахгүй байх. Энэ бол тэднээс салах бас нэг шалтгаан юм.
Тиймээс та өөртөө хориг тавьж байгаа гэж бодож болохгүй. Эсрэгээрээ та чөлөөт хүн болж хувирдаг тул ямар нэгэн сул талаас хамаарах шаардлагагүй болно. Хэрэв та бүрэн амьдралыг сонгох гэж байгаа бол энэ зуршлаас ангижрах замаар явах цаг болжээ. Гэхдээ өөртөө баяр баясгалантайгаар, өөртөө шинэ давхрага нээхийг хүсэн хүлээгээд ажиллаж эхэлбэл тийм ч хэцүү, удаан үргэлжлэхгүй.
Зуршлаа хая
Өөртөө тохирсон зөв хандлагыг бий болгож, энэ зуршил нь танд юу хийдэг, яагаад танд хэрэггүй болохыг гүнзгий ойлгосны дараа ажлын гол хэсэг хийгддэг. Илүү бүрэн урам зориг авахын тулд танд саад болж буй сул дорой байдлаас өөрийгөө чөлөөлсний дараа таны амьдрал ямар байхыг бүрэн дүүрэн нарийвчлан төсөөлөөрэй. Дүрслэх ажилд оролцож, ашиг тус, баяр баясгалантай мэдрэмжийг төсөөлөөрэй.
Жишээлбэл, хэрэв зуршил нь эрүүл мэнд, сэтгэлзүйд хортой төдийгүй нэлээд үнэтэй юм бол нэг сар эсвэл жилийн дотор хичнээн их мөнгө хэмнэхээ тооцоол. Төсвөөсөө гаргасан хөрөнгөөр ямар нэгэн төрлийн худалдан авалт хийхээр төлөвлөөрэй. Энэ нь таны эртнээс хүсч байсан боловч өндөр үнээс болж зүрхлэхгүй байсан зүйл байг. Өөрийгөө эрхлүүл.
Зарим хүмүүс зуршлаасаа аажмаар ангижирдаг. Хэрэв энэ нь архинд донтох, тамхи татах явдал юм бол энэ арга энд ажиллахгүй. Чамайг алж буй бодисыг нэг удаа хэрэглэхээ боль. Та амьдралаа сэргээх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, зарим үдэш, уулзалт нь жишээлбэл, архигүйгээр тийм ч сонирхолтой биш байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь согтууруулах ундааны гайхалтай, хөгжилтэй нөлөөг огт илэрхийлдэггүй, харин зөвхөн архи нь таны ойлголтыг өөрчилж, гажуудуулж, та өөр хүн болж хувирдаг гэж хэлдэг.
Тодорхой зуршил нь таны бие махбодь, сэтгэл зүйд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг талаар илүү ихийг олж мэдэх. Магадгүй энэ нь аажмаар тамхиа хаяхгүй, харин сул дорой байдалд нэг удаа орохоо болих хэрэгтэй гэж итгэж магадгүй юм. Муу зуршлын оронд өөртөө сайнаар нөлөөлөх шинэ, хэрэгтэй зүйлийг олж авч болно. Ийм орлуулалтын үр нөлөөг жишээлбэл, спорт, зохистой хоол тэжээлд дурлах зэргээр өгдөг. Өөртөө шинэ хобби олж ав, өөрийнхөө авъяас чадварыг олж нээ.
