Түрэмгийлэл нь өөрөө сэтгэл хөдлөл биш юм. Энэ бол өөр нэг сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм - энэ нь үндсэн зүйл болох бухимдал (цочромтгой байдал) гэж нэрлэгддэг. Хүн ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй, харагдсан эсвэл хүссэнээрээ явахгүй байх үед уурладаг. Түүний цочролын шалтгааныг ч мэдэлгүйгээр тэр хүн аль хэдийн дайрахад бэлэн болжээ. Довтлох, зэмлэлээр дайрах, буруутгаж дайрах, уур хилэнгээ цутгах - түрэмгийлэгч бухимдсан үедээ ийм зүйл хийдэг. Үүний зэрэгцээ түүний түрэмгийлэл хэн рүү чиглэх нь түүнд огт хамаагүй бөгөөд энэ нь бүрэн хөндлөнгийн хүн байж болох юм, эсвэл эсрэгээрээ ойрхон боловч халуун гарын дор гарч ирэв. Юу хийх вэ? Түрэмгийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Түрэмгий довтолгооны дараа богино завсарлага аваарай. Зөвхөн түрэмгийлэгчтэй хамт байж нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгаарай. Хэдэн хором юу болсныг хангалттай үнэлж, зохистой хариулт, цаашдын зан үйлийн талаар бодоход хангалттай байдаг.
Алхам 2
Түрэмгийлэлд түрэмгийлэл, доромжлолоор доромжилж хариу өгөх хэрэггүй. Үүний гол зорилго нь түрэмгийлэгчийн түвшинд бөхийх нь дэмий зүйл биш юм, та энэ аман тэмцэлээс ялагч болж гарахгүй байх эрсдэлтэй, учир нь таны хязгаарлалтгүй өрсөлдөгч тань шиг довтлогчийн хувьд илүү баялаг туршлагатай байх магадлалтай..
Алхам 3
Таныг буруутгаж байгаа бүх зүйлийн талаар түрэмгийлэгчтэй санал нэгдэхийг хичээ. Түүнээс гадна түүний бүх дайралтыг сайн зөвлөгөө гэж үзээрэй. Толгой дохих, зөвшөөрч байна. Ихэнхдээ энэ нь боорыг мохоож, тэр удааширдаг. Эелдэг өнгө аясыг ашиглаарай. Довтлогч таныг түүн шиг болж чадахгүй байгааг удахгүй анзаарах болно, битгий хашгир, битгий тараагаарай, түүний хүсэл эрмэлзэл хурдан өнгөрнө.
Алхам 4
Нарийвчлан хараарай - энэ нь таны өмнө эрч хүчтэй цус сорогч биш гэж үү? Үүнийг хийснээр тэр хүнийг уйлж, уйлж, уйлахад нь хариулан цагаан халуунд аваач. Тэд үнэндээ үүнийг хүлээж байна. Энэ бол тэдний хувьд ялалт юм. Үнэхээр ч уур уцаар, уйлах, хашгирах зэргээр таны энергийн сувгууд нээгдэж, түрэмгийлэгч тайвнаар тэднээр дамжуулан танд амьдрал бэлэглэх эрч хүчийг зайлуулдаг. Эцэст нь та өөр рүүгээ чиглэсэн нулимс, шударга бус байдалд автдаг бөгөөд энэ үед цус сорогч аль хэдийн тайван, амьдралдаа дуртай байдаг. Дүгнэлт: өөрийгөө истерик болон цочролд автахыг бүү зөвшөөр.
Алхам 5
Түрэмгийлэгчээс уурласан байдлаар битгий асуу: “Чи ямар эрхээр над руу хашгирч байгаа юм бэ? Чи яаж зүрхэлсэн юм бэ? " Түүнийг таны уриалгыг сонсоно гэж найдах хэрэггүй, үгүй, тэр бүгд сэтгэл хөдлөлдөө автаж байна. Ийм уриалгаар тэндээс гаргах боломжгүй юм. Асуултаа өөрөөр тавь: “Та юунд бухимдаж байна вэ? Ямар нэг зүйл буруу байна? Хамтдаа учрыг нь олцгооё "гэлээ. Анхаарлаа халдагчийн зан авир дээр биш харин түүний бухимдлын байдалд анхаарлаа төвлөрүүл, өөрөөр хэлбэл. түүний цочролын улмаас.
Алхам 6
Түрэмгийлэгчээс бүү ай. Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн гадаад төрхөөрөө л аймшигтай байдаг. Нохойнуудын зан авирыг санаарай. Чанга, харгис байдлаар хуцдаг хүн хэзээ ч хазахгүй. Хэрэв энэ нь хазах юм бол таны айдас, хамгаалалтгүй байдлыг мэдрэх эсвэл харах л юм бол. Хүмүүс үндсэндээ ижил амьтад, ялангуяа түрэмгийллийн байдалд байдаг. Огцрох, айж байгаагаа илэрхийлж буйгаа нүүрнээсээ хөөж, сэгсрэхгүй, чичрэхгүй, тайван, бүр уйтгартай байгаагаа харуул. Довтлогч хурдан гэгэлздэг. Эсвэл тэр түрэмгийллээ өөр чиглэлд чиглүүлэх болно (таваг унагаж, сониныг урж хаяад, хаалгыг өшиглөчихвөл суллагдана) удахгүй намжих болно.
Алхам 7
Мөргөлдөөний газраас гар. Түрэмгийлэгчийг орхи. Үзэсгэлэнтэй биш, театрын хувьд биш, хаалга татдаггүй, гэхдээ зүгээр л англиар, өөрөөр хэлбэл. гомдсон ариун журмыг чимээгүйхэн, нэмэлгүйгээр. Ихэнхдээ түрэмгийлэгчид хурдан ухаантай байдаг. Таны цаашдын үйл ажиллагаа таны шийдвэрээс хамаарна - юу ч болоогүй юм шиг жүжиглэх үү (дараа нь ийм давталт давтахыг хүлээх хэрэгтэй) эсвэл дараалан суугаад сайн ярилцахыг санал болгох уу, өөрөөр хэлбэл. асуудлыг тайван ярилц.
