Амьдрал, өөрийгөө хөгжүүлэх, оюун санааны болон бие бялдрын эрүүл мэндэд өөдрөг үзэл, хамгийн сайн зүйлд итгэх итгэл шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч амьдралын янз бүрийн бэрхшээлээс болж эсвэл биелэхэд хэцүү зорилго тавьснаас болж шунал, атаа жөтөө зэргээс болж хүмүүс эерэг хандлагаа алддаг.
Эерэг хэтийн төлөв алдагдах шалтгаанууд
Амьдралдаа хүссэнээр болохгүй байгаа зүйлд дүн шинжилгээ хий. Үүнийг хийхийн тулд цаас, үзэг аваад хоёр талыг нь дотор нь зур. Баруун талд, хүрэхийг хүсч байгаа бүх зүйлээ, зүүн талд - одоо байгаа бүх зүйлээ бич. Хүссэн болон бодит үр дүнг харьцуулах. Тэд тус бүрийн хувьд өөрөөсөө асуулт асуугаарай: энэ зорилгод хүрэхийн тулд та юу хийсэн бэ? Асуудлыг хэзээ ч шийдэж чадаагүй нь таны буруу юу? Мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд та өөр юу хийж чадах вэ? Энэ мөрөөдөл бодит уу? Танд үнэхээр хэрэгтэй байна уу? Заримдаа ямар нэгэн худалдааны хүслийг орхих нь бүх хүч чадлаараа хичээж, түүнийгээ хэрэгжүүлэхээс хамаагүй амархан байдаг.
Бодит зорилго тавьж, түүндээ хүрээрэй. Аз жаргалтай хүн болохын тулд хэрэгжүүлэх үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг тоймло. Бүх зүйл таны төлөө болно гэдэгт итгээрэй.
Ирээдүйг тод өнгөөр харж сурах талаар
Иог, бясалгал, батламжтай ажиллах, тусгай уран зохиол унших гэх мэт өөрийгөө хөгжүүлэх арга техник нь тохиромжтой байдаг тул эерэг хандлагыг хөгжүүл. Эерэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлж, хорхойтнууд, айдаст гутранги үзэлтнүүдтэй харьцахаас зайлсхий. Хөгжилтэй, өөдрөг үзэлтэй найзууд танд хамгийн сайн сайханд хэрэгтэй итгэлийг суулгах болно.
Нөхцөл байдал бүрт эерэг цэгүүдийг олох дүрмийг гарга. Жишээлбэл, таныг муу хийсэн ажлынхаа төлөө дарга чинь зэмлэв гэж бодъё. Одоо та илүү үр дүнтэй ажиллах болно гэдгийг бодоорой, удирдагч тань хүссэн ч бай хүсээгүй ч танд зэмлэл өгөөгүй байж болох ахиц дэвшил өдөөх хөшүүрэг өгсөн.
Өөрийн зуршлаа өөрчил. Хэрэв таны унших дуртай материал бол гэмт хэргийн тухай мэдээ, таны дуртай телевизийн нэвтрүүлэг бол үйл явдлын түүх бол та хамгийн сайн зүйлд итгэдэггүй нь гайхмаар зүйл биш юм. Зарим сэтгүүлчид сенсаци хөөхөөр болсон үйл явдлыг ихэвчлэн жүжигчилдэг гэдгийг санаарай. Дэлхий дээр маш олон сонирхолтой зүйл байдаг тул танин мэдэхүйн эсвэл хошин хөтөлбөр, номонд шилжиж, мэдлэгийн цар хүрээгээ тэлж үзээрэй.
Хэрэв танд тохиолдсон аливаа сөрөг үйл явдлын дараа хамгийн сайн зүйлд итгэх итгэлээ алдсан бол цаг хугацаа өнгөрөхөд таны өвдөлт өнгөрч, эсвэл уйтгартай болж, хар зурвасыг хөнгөн дагаж мөрдөх ёстой, хүн бүрийн амьдралд алдагдал гардаг гэдгийг санаарай., өвчин эмгэг болон бусад асуудлууд, гэхдээ энэ нь бууж өгөх шалтгаан биш юм.
Чам шиг зовж шаналж, сайн сайхныг хайж байгаа хүмүүстэй нэгд. Хамтдаа ялалт байгуулах замыг хайх нь ганцаараа байснаас хамаагүй хялбар байдаг. Үүнийг бие даан болон сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх бүлэгт хандах замаар хийж болно. Амьдралын төлөө бие биенээ өрөвдөж, эцэс төгсгөлгүй гашуудах уруу таталтанд бүү авт. Зорилгоо санаарай - итгэлийг олж, гэрэлт ирээдүйд найдах. Сэтгэл судлаачийн ганцаарчилсан зөвлөгөө нь таны асуудлыг даван туулахад туслах болно.
Зарим тохиолдолд хамгийн сайн зүйлд итгэх чадваргүй байх, амьдралаас таашаал авах гэх мэт чадваргүй байдгийг анхаарна уу. архаг сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг бөгөөд эмчилгээг туршлагатай сэтгэлзүйн эмчийн зааж өгөх ёстой.
Өөрийнхөө чадавхийг ухамсарла, бүгд өөр өөр байдаг. Мөрөөдлийнхөө талаар бодоод, дуртай зүйлээ хайж ол, үүнээс ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авах болно Энэ нь ямар ч хобби, Бурханд итгэх итгэл, энэрэл гэх мэт байж болно. Та амьдралаас таашаал авахдаа хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийг олж авах нь дамжиггүй.
