Тархи сайн ажиллахын тулд түүнийг байнга сургаж байх ёстой, өөрөөр хэлбэл оюун санаа, бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх ёстой. Энэ нь мэдрэлийн системийн эсүүд (нейрон) -ын нөхөн сэргэлт, өсөлтийг дэмжиж, тэдгээрийн хоорондох харилцан холболтын тоог нэмэгдүүлдэг. Тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь хэнийг ч илүү сайн бодож, ухаалаг болоход тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гадаад хэл сур. Гадаад хэл сурах нь оюун ухааны хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Сургалтанд хамрагдах эсвэл сурах бичиг ашиглан бие даан сурч эхлэх. Мөн гадаад хэл судалж байхдаа та кино (орчуулгагүйгээр), телевизийн нэвтрүүлэг, мэдээ үзэх, аудио ном сонсох, шинжлэх ухааны болон уран зохиолын ном (ном, сонин, сэтгүүл) унших боломжтой. Сурах арга барилаа төрөлжүүлэхийг хичээгээрэй, хэд хэдэн мэдээллийн эх сурвалжаар өөрийгөө хангаарай.
Алхам 2
Үргэлжлүүлэн уншина уу. Уран зохиол уншихад илүү их цаг зарцуулахыг хичээ. Энэ нь шинжлэх ухааны шинжтэй байх нь зүйтэй юм. Шинэ номын талаар номын дэлгүүрээс байнга шалгаж байгаарай. Утга учиртай уншиж сур. Аливаа зүйлийг уншаад гол санааг нь дахин хэлэхийг хичээ. Тэмдэглэл, тайлбарыг тэмдэглэж, сонирхолтой мэдээллийг бич. Унших нь шинэ мэдээлэл олж авах гол арга бөгөөд илүү идэвхтэй унших тусам илүү их мэдлэг олж авдаг гэдгийг санаарай.
Алхам 3
Шинэ зүйлийг сур. Урьд өмнө мөрөөдөж байсан зүйлээ бодоод хийж эхэл. Жишээлбэл, гитар, төгөлдөр хуур тоглох шинэ ур чадвар, үйл хөдлөл, ур чадварыг сур. Урьд өмнө байгаагүй газраа яв. Бүх зүйлийг шинэ талаас нь, нөгөө талаас нь харахыг хичээ. Таны сонирхсон асуудлаар бусад хүмүүсийн үзэл бодлыг судлаарай. Тархиа шинэ мэдлэгийн урсгалаар хангахыг хичээ.
Алхам 4
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн сургах. Үргэлжлүүлэн суралцах (жишээлбэл, хоёрдахь боловсрол эсвэл магистрын зэрэг авах) нь өөрийгөө хөгжүүлэхэд сайн туслах болно. Та бие даан суралцах, интернетийн дамжаа сонсох, сурах бичиг судлах, нэвтэрхий толь унших боломжтой.
Алхам 5
Аялал. Аялал жуулчлал нь шинэ туршлага олж авахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр тархинд чухал ач холбогдолтой эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Яаралтай дэлхийг тойрон аялах шаардлагагүй. Тухайн газар нутгийг судлах, явган аялал хийх эсвэл үзэсгэлэнт газруудаар аялж үзээрэй. Явган явахад илүү их цаг зарцуул.
Алхам 6
Харилцах. Ажил дээрээ хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамт олонтойгоо илүү их харилцахыг хичээ. Хэлэлцүүлгийн клубт элсээрэй. Хурал, чуулганд оролцоорой. Үзэсгэлэн, үзэсгэлэн, галерей, музей гэх мэт газруудаар зочлох боломжтой. Хотдоо эсвэл дэлхийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээний талаар ярилц. Хөршүүд, танилуудтайгаа сайн харилцаатай бай.
Алхам 7
Төрөл нэмнэ. Хүн болгонтой зодуулсан замаар явахгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ аливаа зүйлийг өөрийнхөөрөө бодож, хийж байгаарай. Зуршлаа орхих (автомат үйлдлүүд). Нөгөө гараа илүү идэвхтэй ашиглаж эхэл. Эрдэм мэдлэгийг хөгжүүлж, мэдлэгийн цар хүрээгээ тэлэх, шинэ үнэрийг сурч, шинэ замаар алхаж эхлэх (жишээлбэл, ажил хийх), гэрийн тавилганы зохион байгуулалтыг өөрчлөх. Товчхондоо орчноо өөрчилж, тархийг танил бус нөхцлөөр хангаж, түүнийг эргэцүүлэн бодоорой.
Алхам 8
Дасгал хий. Биеийн тамирын дасгал хийснээр тархиныхаа хөгжлийг идэвхжүүлээрэй. Гадаадын олон судалгааны үр дүнгээс харахад номын сангаас гадна биеийн тамирын зааланд явдаг хүмүүс оюуны үзүүлэлт сайтай, шинэ мэдээллийг хурдан сурдаг, шинэ ур чадварыг сайн эзэмшдэг. Богино боловч эрчимтэй дасгал хийх нь тархины судсыг хэвийн байдалд байлгах, хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангахад тусална.
