Тэмдэгт гэдэг нь амьдралын явцад бий болдог хүний онцгой зан үйл юм. Энэ нь тухайн хүнд амьдралд тус болох эсвэл саад болох хувь хүний шинж чанаруудын цогц юм. Хэрэв ямар нэг зүйл бусдыг залхааж байвал, олон хүн зан авир нь буруу байна гэж хэлбэл сонсч, өөрчлөх хэрэгтэй.
Сөрөг шинж чанарууд нь хүн бүрт байдаг боловч их бага хэмжээгээр илэрхийлэгддэг. Хэрэв та үүнийг даван туулж сураагүй бол залхуурал, бардамнал, эргэлзээ, хууран мэхлэл, шунал, айдас нь амьдралыг маш ихээр сүйтгэж болзошгүй юм. Нэг чанар нь ч гэсэн хүний эргэн тойронд байхыг тэсвэрлэхгүй байхад хангалттай байж болох бөгөөд хэрэв бүрэн цогц байвал нийгмийн хүрээлэлд ихээхэн нөлөөлдөг.
Зан чанараа хэрхэн өөрчлөх вэ
Хүсээгүй бол хүнийг өөрчлөхийг албадах боломжгүй. Зөвхөн бага наснаасаа л эцэг эх эсвэл хайртай хүмүүс нь хүнд нөлөөлж чаддаг тул зөвхөн тэр л өөрөө өөр болж, шийдвэр гаргах чадвартай байдаг. Өөрчлөлт хийхийн тулд та дүрд яг юу нь сөрөг байдаг, засах хэрэгтэй зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хайртай хүмүүстэйгээ холбоо барьж, таалагдахгүй байгаа зүйлийг нь асуугаарай. Тэдэн рүү хашгирч, бүү гомд, харин сонс. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үргэлж илүү сайн мэддэг бөгөөд хэрэв тэд чамд хайртай бол тэд худлаа хэлэхгүй. Тэдгээрийн дагуу сөрөг шинж чанаруудын жагсаалтыг гаргаж, үүнийг сайтар судлаарай.
Та зөвхөн зөвшөөрсөн зүйлээ л засах боломжтой. Чанар бүр дээр дүн шинжилгээ хийж, илэрсэн нөхцөл байдлын талаар бодож, шалтгаан, үр дагавар нь юу болохыг олж мэд. Ажиглалт, ухамсар бол шинэ дүрд хүрэх асар том алхам юм. Зөвхөн дүн шинжилгээ хийсний дараа л өөр хариу үйлдэл үзүүлэх нь зүйтэй юм. Таны зан авирыг нэн даруй өөрчлөхөд хэцүү байж болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирна. Тэр болгонд юу хэлэх, юу хийхээ эргэцүүлэн бодож, зуршлаараа аашилж болохгүй, харин өнгөрсөн зүйлээс хэтрээрэй.
Зан төлөвийг өөрчлөхөд гарсан алдаа
Хүмүүс заримдаа залхуурлыг өөрөөсөө олж, ухаарч, үүнээс ангижрахаар шийддэг. Энэ бол буруу байр суурь юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйлийг хүчээр зайлуулж, ямар нэг зүйлийг үл тоомсорловол энэ нь дахин дахин гарч ирнэ. Хүн өөртэйгээ тулалдах ёсгүй, харин зүгээр л өөр чиглэлийг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, идэвхтэй байх нь залхуурлын эсрэг зүйл юм. Өөрчлөлтийн зөв хэллэг нь иймэрхүү сонсогдоно: идэвх зүтгэлээ нэмэгдүүл, маш их урам зоригоор хэрэгжүүлж эхэл. Энэ нь хөгжлийн векторыг бий болгож, тэдний амжилтыг сайжруулахад тусалдаг.
Гомдлын эсрэг тал бол уучлах чадвар, шуналын нөгөө тал бол өгөөмөр сэтгэл, дургүйцлийг арилгаж, уучлалд тэмүүлдэг. Сөрөг чанар бүр эсрэгээрээ байдаг, энэ нь өөрчлөгдөж, урагшлах боломжийг олгодог. Сөрөг шинж чанаруудаа баганад бичээд, эерэг талуудыг олж цаасан дээр буулгана. Өдөр бүр сайжрахыг хичээ, өөртөө ажилла, зан ааш, яриагаа ажигла. Хэдхэн сарын сургалтанд хамрагдсанаар чамайг маш сайн сайжирна.
Тусгай сургалт нь ухамсрыг өөрчлөхөд тусалдаг. Өнөөдөр Интернет дээр олон хичээл явагдаж байгаа бөгөөд зарим нь сөрөг туршлагаас ангижрах, түрэмгийллийг бууруулах, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан болно. Тэд бүгдээрээ өөрчлөлтөд туслах чадвартай. Гэхдээ сонсох нь маш их хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал боловч дасгалаа үр дүнтэй болгох дасгалуудыг бас хийх хэрэгтэй.
