"Тэмдэгт" гэсэн ойлголтыг Грек хэлнээс тэмдэг эсвэл онцлог шинж чанар гэж орчуулдаг. Энэ нь хүний темпераменттай нягт холбоотой байдаг. Хэрэв сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар ааш зан нь хэвлийд хэвтэж, тохируулж чадахгүй бол зан чанарыг нь өөрчилж болно. Зарим тохиолдолд бүр шаардлагатай байдаг. Хэрэв та өөртөө эргэлзэж байгаа бол шийдвэр гаргахад хэцүү, бэрхшээлийг даван туулах нь улам бүр хэцүү болж байгаа тул та өөрөө өөртөө яаралтай ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд та зан чанараасаа ангижрахыг хүсч буй шинж чанаруудаа тодорхойлох хэрэгтэй. Өөрсдийгөө тусдаа хуудсан дээр бич. Тэдгээрийн дотор залхуурал, жижиг зүйлээс болж цочромтгой байдал, хүсэл зориггүй байдал, тэсвэр тэвчээр, хувиа хичээх байдал байж болно. Эдгээр бүх дутагдлыг нүдэнд тусах газарт өлгө. Одоо гол ажил бол тэднээс салах явдал юм. Эхлээд бүтэлгүйтвэл санаа зовох хэрэггүй. Тэмдэгтийн өөрчлөлт нь удаан үргэлжилдэг процесс юм.
Алхам 2
Өөртөө тууштай, өөртөө итгэлтэй, шийдэмгий байдлыг төлөвшүүлэхийн тулд өөрийнхөө дуртай хүнээ сонгоорой. Энэ нь таны босс, ажлын хамт олон байж болно. Нарийвчлан хараарай, эр зориг, тууштай байдал, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах чадварыг биширдэг хүмүүс эргэн тойронд тань үргэлж байх болно. Тэднийг ажиглахыг хичээ, тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн яаж ажиллахаа, асуудалд хэрхэн хандахаа бодоорой. Гэхдээ хувь хүнийхээ талаар бүү мартаарай, та бүх зүйлийг дууриаж болохгүй.
Алхам 3
Таны зан чанарыг тохируулахын тулд байнгын өөрийгөө хянах шаардлагатай байдаг. Энд гол зүйл бол тууштай байдал, өөртөө даалгавар өгч, аажмаар шийдвэрлэх явдал юм. Хэрэв танд цаг баримталдаг асуудал тулгарвал та амлалтаа биелүүлж хэвшээгүй байгаа тул ажлаа цаг хугацаанд нь амжуулж өгнө гэдгээ хэлээрэй.
Алхам 4
Танд тэсвэр тэвчээр байхгүй юу? Та зөрчилдөөнд толгойгоо гашилгаж байна уу? Нөхцөл байдалд хандах хандлагаа эргэн харж, эерэг мөчүүдийг олж, хүмүүсийг сонс, магадгүй тэд ямар нэгэн зүйлд зөв байж магадгүй юм.
Алхам 5
Шийдвэрлэх чадвар дутаж байна уу? Бүх давуу ба сул талыг жинлэж, зорилгодоо итгэлтэйгээр хөдөл. Үйлдэлдээ дүн шинжилгээ хийж сур. Өөрийн алдаа, ололт амжилтыг хөнгөлөлтгүйгээр хангалттай үнэлээрэй, тэгвэл үр дүн удахгүй гарахгүй.
Алхам 6
Гэхдээ өөртөө ажиллах гол зүйл бол өөрчлөгдөх чин хүсэл юм. Мэдээжийн хэрэг төгс төгөлдөрт хязгаар байхгүй, гэхдээ хөдөлмөр, зүтгэл нь үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй.
