Хүн өөрийгөө ухамсарлаж, түүнийг хүрээлэн буй хүмүүс хэрхэн хүлээж авч, үнэлдэг вэ, нийгмийн нийгэмд ямар байр суурь эзэлдэг вэ гэсэн асуултыг зайлшгүй тавьдаг. Ийм асуултын хариултаас өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж төрдөг.
Өөрийгөө үнэлэх нь тухайн хүний өөрийн хувийн шинж чанарыг үнэлэхийг харуулсан хувийн шинж чанар юм. Америкийн сэтгэл судлаач В. Жеймс үүнийг бутархай байдлаар танилцуулав: тоологч нь тухайн хүний нэхэмжлэл бөгөөд үлдэгдэл нь түүний бодит чадвар юм. Хэрэв хуваарь нь тоотой тэнцүү бол энэ нь өөрийгөө хангалттай үнэлэх бөгөөд хэрэв тухайн тоон тэмдэглэгээний тэмдэгтээс их байвал түүнийг хэт үнэлж, хэрэв бага бол дутуу үнэлнэ.
Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүн бол хамгийн тааламжгүй сэдэв, "түрэмгий ялагдагч" бөгөөд бүтэлгүйтэлд нь хэнийг ч буруутгадаг, гэхдээ өөрийгөө биш юм. Өөрийгөө үнэлдэггүй хүн бусдад гай зовлон багатай өгдөг ч сэтгэлзүйн тусламж илүү их шаарддаг.
Сэтгэлзүйн бүхий л асуудал нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх замаар шийдэгддэггүй. Хангалттай, ялангуяа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөртэй хүн түүний өсөлтөөс ашиг хүртэхгүй.
Өөрийгөө үнэлэх чадвар буурч байгаагийн шинж тэмдэг - Өөрсдийнхөө бүтэлгүйтэлд анхаарлаа хандуулах, амжилтын үнэ цэнэ буурах, "бүтэлгүйтлээс зайлсхийх" хэлбэрийн зан төлөв хүртэл шийдэмгий бус байдал. Ийм хүний тод жишээ бол самбар дээр хариулахаас айдаг сургуулийн сурагч юм ("юу ч хийхгүй байх нь дээр"). Зөвхөн энэ тохиолдолд өсөлтийн хэрэгцээний талаар ярихыг зөвлөж байна.
Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол амжилтанд хүрсэн амжилтаа санаж байх хэрэгтэй, тэр ч байтугай сургуулийн наснаасаа эхлээд бүгдийг нь бичгээр бичиж болно. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн хувийн амьдралаас болж өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болж магадгүй юм. Энэ нь түүнийг сургуулиа алтан медальтай төгсөж, их сургууль онц дүнтэй төгссөн, анхны оролдлогоороо аспирантурт орж, хамгаалж байсныг санах цаг болжээ. түүний дипломын ажил, дэд профессор болсон, түүний сүүлчийн эрдэм шинжилгээний өгүүллийг профессор Н өөрөө магтаж байсан.
Хамгийн тохиромжтой сонголт бол өөрийгөө “Би бүтэлгүйтлээ”, “Би амжилтанд хүрэхгүй” гэх мэт өөрийгөө өөртөө нэг мөсөн хориглох бөгөөд өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулдаг бусад ижил төстэй хэллэгийг хэлэх нь зүйтэй боловч энэ нь хэрэгжих боломжгүй зүйл юм. Иймэрхүү бодол толгойд орж ирэх болно, гэхдээ няцаалтыг тэдэнд бэлдэх ёстой: "Би төгс төгөлдөр бус - хэн ч төгс төгөлдөр биш", "Би ямар ч зүйлийг даван туулж чадахгүй - Би үүнийг маш сайн хийсэн."
Магтаалыг хэрхэн зөв хүлээж авах талаар сурах нь чухал юм. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүс тэдэнд өөрсдийн амжилтаас ичсэн мэт хариу үйлдэл үзүүлдэг ("Чи юу вэ, би зүгээр л азтай байсан"). Магтаалд бахархалтайгаар биш юмаа гэхэд "Баярлалаа, би хичээв", "Та миний ажилд сэтгэл хангалуун байгаад би маш их баяртай байна" гэж нэр төртэйгээр хариулах хэрэгтэй.
Бүтэлгүйтлийн айдсыг олж мэдэхэд хэцүү байдаг - өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүсийн энэ зайлшгүй хамтрагч, аливаа бизнес эхлэхээс өмнө үүнийг даван туулах хэрэгтэй болно. Логикын өмнө айдас: энэ нь ямар бүтэлгүйтэл байж болох, ямар нэгэн зүйл төлөвлөсний дагуу болохгүй бол ямар уналтын хувилбаруудыг урьдчилан харж болох талаар дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна.
Урьдчилсан дүн шинжилгээнд хэт автах ёсгүй: та аль болох богино хугацаанд бизнес эрхлэх хэрэгтэй, эс тэгвээс шийдвэргүй байдал таныг эзэмдэж чадна.
Бизнес эрхэлж, айдсаа даван туулж сурснаар хүн амжилтанд хүрч, жинхэнэ амжилтанд хүрэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
