Өнөө үед ой санамжийг бүрэн арилгах боломжгүй ч үйл явдалд хандах хандлагыг өөрчилдөг аргууд байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг эзэмшсэн бол урьд өмнө нь муу байсан бүх зүйл саад болохгүй бөгөөд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлэх болно.
Хэрэв амьдарч байсан өдрүүдээс сөрөг зүйл амрахгүй бол, хэрэв та үүнийг мартаж чадахгүй бол эдгээр мэдрэмжээс ангижрах хэрэгтэй. Орчин үеийн сэтгэл судлал нь уучлалаас эхлээд гипноз хүртэлх хэд хэдэн аргыг санал болгодог. Тусламжгүйгээр хийж болох аргуудаас эхэл, хэрэв тус болохгүй бол мэргэжилтэн дээр оч.
Өршөөл
Өнгөрсөн үеийн бараг бүх өвдөлт хүмүүстэй холбоотой байдаг. Заримдаа хүн чамайг шууд, заримдаа шууд бусаар муу хийдэг байсан. Хэрэв та үйл явдлын бүх оролцогчдыг уучлаарай, тэдэнд хандах хандлагаа өөрчилбөл дурсамжууд өөр болно. Энэ арга нь өөртөө хамгийн их шударга байхыг шаарддаг. Энэ үйл явдлын бүх оролцогчдод захидал бичих шаардлагатай болно. Хамгийн их зовлон учруулсан хүнд өгсөн эхний үсэг.
Хэн ч танд саад болохгүй байх орон зай, цаг хугацааг чөлөөл. Цаас, үзгээ бэлдээрэй. Эхний давж заалдах хүсэлтийг бичнэ үү: "Чи буруутай." Дараа нь тэр хүний танд хийсэн бүх сөрөг зүйлийг жагсаан бич. Түүнийг буруутгаж, түүний үүсгэсэн өвдөлтийн талаар ярьж, хором бүрийг нарийвчлан хэлж, бүх нарийн ширийн зүйлийг санаарай. Үүнийг бичих нь тааламжгүй байдаг, ихэвчлэн нулимс унадаг, гэхдээ намдаагүй өвдөлт гарч ирдэг. Энэ үйл явц нь нөхцөл байдлыг цаашид арилгахад хүргэх болно.
Хоёрдахь үсгийг нэн даруй биш, бэлэн болмогц бичиж болно. Энэ нь нэг хүнд зориулагдсан боловч үүнд та өөрөө уучлал хүсч байгаагаа бичих хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд бүх нөхцөл байдал хэд хэдэн хүний оролцоотойгоор тохиолддог бөгөөд бүх зүйл буруутай байдаг. Эхний захиагаа бичих явцад таны зүгээс бас буруу зан үйл байгааг олж харах болно. Түүний тухай бич, уучлаарай. Үүний дараа та хамаагүй дээрдэх болно. Энэ үйл явдалд оролцогч бүрийн хувьд хийх нь зүйтэй юм. Хэрэв та шударга, бүх зүйлийг ярьдаг бол нөхцөл байдал өөрөө хурц санагдахаа больж, гэнэт мартагдаж эхэлнэ.
Нөхцөл байдал өөрчлөгдөж байна
Нөхцөл байдлын өөрчлөлтийг төсөөлөлд хийж болно. Та амрах хэрэгтэй, бясалгал эсвэл тайван хөгжим үүнд тохиромжтой. Таны нүдний өмнө өвдөж байсан нэг хоромыг төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг дахин тоглож, бүх зүйл өөр хувилбарын дагуу хэрхэн явагдаж, бүх зүйл хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг олж мэдээрэй. Үг, үйл хэрэгтээ анхаарлаа хандуулж, нарийн ширийн зүйлийг хараарай, энэ бүгдийг санаарай. Ирээдүйд та өөрийнхөө зохиосон хувилбараа санах болно. Хэрэв тэр дороо бүтэхгүй бол та зохиомол хувилбарт итгэх хүртлээ дасгалаа хэд хэдэн удаа хий.
Жижиг нөхцөл байдлыг хошигнолоор өөрчилж болно. Өнгөрсөн зүйлийг тохиолдсон байдлаар төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь цаанаа хөгжилтэй хөгжмийг "асаагаарай". Урьдчилан аялгуу гаргаж болно, энэ нь зөвхөн эерэг мэдрэмж төрүүлэх ёстой. Зургийг эргэн санаж, найрлагыг нь давхарлаарай. Өнгөрсөн тэр дороо тийм аймшигтай, заримдаа бүр инээдтэй байхаа болино.
Та мөн арга хэмжээнд оролцогчдод хошин яриа өрнүүлж болно. Тэнд байсан бүх хүмүүс гэнэт өөр хувцасладаг болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэднийг алиалагчийн хувцасаар гоёж, адилхан хийцгээ, гэхдээ энэ дүрээрээ. Та балетын хичээл, гэр бүлийн шорт эсвэл нүцгэн хувцасыг төсөөлж болно, энд таны төсөөлөлд найдаж болно.
