Эмпати гэдэг нь түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн мөн чанарыг ойлгохын тулд өөрийгөө өөр хүний оронд тавьж өгөх чадварыг хэлнэ. Бусдыг өрөвдөх чадвар нь хувиа хичээх үзлийн эсрэг зүйл юм. Энэхүү чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та ухамсартайгаар ажиллаж чадна, сэтгэлзүйн ухамсартай өрөвдөх сэтгэлийг өрөвдөх сэтгэл гэж нэрлэдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөр хүний оронд ороод түүнийг яагаад баярлаж, гуниглаж байгааг ойлгож болно. Гол сэжүүрийг нүүрний хувирал, дохио зангаагаар өгдөг, өөрөөр хэлбэл аман бус дохио өгдөг. Хүний үгс нь жинхэнэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хууран мэхэлж, далдлах чадвартай боловч аман бус хэмжүүр хэзээ ч худлаа ярихгүй. Хүмүүстэй байнгын харилцаатай холбоотой мэргэжлийн төлөөлөгчидтэй өрөвдөх чадварыг хөгжүүлэх нь ялангуяа чухал юм.
Алхам 2
Бусдыг өрөвдөх чадвар хөгжсөн хүмүүс ихэвчлэн зөрчилдөхгүй, өрсөлдөхөөс зайлсхий. Хүмүүс тэдэнд татагддаг, яагаад гэвэл тэд сонсох, ойлгоход бэлэн байгаагаа мэдэрдэг. Бусдыг өрөвдөх нь үнэ цэнэтэй дүгнэлт хийх гэсэн үг биш гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Бусдыг үнэлэх шаардлагагүй өөр хүний сэтгэлзүйн бодит байдлын шинж чанар гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Алхам 3
Өрөвдөх сэтгэлийн явцад хүн өөр хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг өөрт нь тохиолдож байгаа юм шиг мэддэг. Хүн өрөвдөж сурч чаддаг, гэхдээ энэ бол урт бөгөөд хэцүү үйл явц юм. Та нүүрний хувирал, дохио зангаа, дуу хоолойны аялгууны сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг судалж эхлэх хэрэгтэй. Ингэснээр та нөгөөгийнхөө төлөв байдлыг андашгүй таньж чадна. Өөр хүний мэдрэмжийн ертөнцийг өөр дээрээ туршиж сурах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ чадварыг аажмаар эзэмшихийн тулд байнгын дадлага хийх шаардлагатай байдаг тул янз бүрийн жижиг зүйлийг анзаарах зуршлыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.
Алхам 4
Харилцаа холбооны үеэр өөр хүнд сэтгэл хөдлөлийн хувьд нээлттэй байх нь чухал бөгөөд энэ нь түүний байдлыг "мэдрэх" болно. Дадал зуршлаа ажиглаж, тэр бол та гэж төсөөлөөрэй. Хэсэг хугацааны дараа та хүний цаашдын зан үйлийг урьдчилан таамаглах боломжтой болно. Эмпати гэдэг нь өөр хүний амьдралаар амьдрах явдал юм. Аюул нь энэ байдлаас гарахад хэцүү байж болох юм. Хүн бусдын сэтгэл хөдлөлд автах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь түүнийг дотроос нь устгаж эхэлдэг. Эмпати мастерууд өөрсдийгөө энэ байдлаас гарахад нь туслахаас гадна өөр хүнд үүнийг даван туулахад нь туслахыг мэддэг.
Алхам 5
Тэднийг өрөвдөх чадварын дагуу бүх хүмүүсийг бүлэгт хувааж болно. Эхний бүлэг нь өөрийгөө боддог, бусдын бодол санаа, мэдрэмжинд хайхрамжгүй ханддаг. Тэд нөгөөгөө ойлгож, түүнтэй хангалттай холбоо тогтооход хэцүү байдаг. Тэд ганцаардах ажилд илүү их татагддаг, том компаниудаас зайлсхийдэг. Тэд сэтгэлийн хөдлөл гэхээсээ илүү оюун ухаанд найддаг.
Алхам 6
Хоёрдугаар бүлгийн хүмүүс бусдад хайхрамжгүй ханддаг боловч заримдаа тэд өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөл нь тэдэнд харийн зүйл биш боловч түүнийг хянахыг хичээдэг. Тэд харилцахдаа нөгөөгөө сонсохыг хичээдэг боловч тэвчээр удаан хугацаанд хангалтгүй байдаг. Гурав дахь бүлгийн хүмүүс ховор, тэд бусдыг өрөвдөх чадвар өндөр хөгжсөн байдаг. Тэд бусдыг өөрсдийгөө эсвэл илүү сайн, өгөөмөр, мэдрэмжтэй гэж ойлгох чадвартай байдаг. Эдгээр хүмүүсийг халуун сэтгэлтэй гэж тодорхойлж болох бөгөөд тэд ихэвчлэн маш их талархдаг.
