Сүүлийн үед эмэгтэйлэг чанарыг илчлэх тухай сургаал улам бүр хамааралтай болж байна. Орчин үеийн ертөнц удаан хугацаанд хямралд өртөж, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс дүрээ өөрчилсөн тул тэд олон дагагчтай болжээ. Сэтгэл судлаачид болон янз бүрийн шашныг шүтэгчид асуудлыг янз бүрийн түвшинд шийдвэрлэх арга замыг санал болгодог - хувцасны хэв маягийн хэв маягийн өөрчлөлтөөс эхлээд далд ухамсрыг засах хүртэл. Олон зөвлөмжийг өдөр тутмын амьдралдаа амжилттай хэрэгжүүлж, өөрийнхөө үнэ цэнэ, Орчлон ертөнц эмэгтэй хүнд өгсөн хамгийн чухал үүргийг ухамсарлаж, дотроосоо өөрчлөгдөхөд тусалдаг.
Юбка, даашинз өмсөөрэй. Мэдээж тэд ухамсраа өөрчлөхгүй, гэхдээ чамайг ингэхэд түлхэх болно. Эцэст нь жаахан охин ч гэсэн дэгжин даашинз нь түүний хувцасны шүүгээний хамгийн сайн чимэглэл гэдгийг мэддэг. Насанд хүрсэн эмэгтэй үүнийг санаж, жинсээ хэсэг хугацаанд нуух хэрэгтэй. Та дараа нь өөртөө зөв хандлага бий болоход хувцас авах боломжтой бөгөөд эхлээд даашинзыг эм гэж ойлгож, шаардлагатай тунгаар "авах" хэрэгтэй.
Тусламжийг хүлээж аваад "Би өөрөө" гэсэн хэллэгийг мартаж сур. Эрэгтэй хүний ажлыг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй адил эмэгтэй хүнийг сүйтгэдэг зүйл байхгүй. Энэ нь зөвхөн бие бялдрын ажлын тухай биш харин ноцтой шийдвэр гаргах шаардлагатай нөхцөл байдлын хариуцлагын тухай юм. Эрэгтэй хүнд энэ эрх, боломжийг олгосноор эмэгтэй хүн өөрийн жинхэнэ үүргээ биелүүлж, хүчирхэг байж, хайрт хүнээ дэлхийн асуудлаас хамгаалж чаддаг.
Ой мод, усны ойролцоо байх нь олонтаа. Ус бол эмэгтэйлэг элемент бөгөөд шударга тэн хагас нь усан сангуудаар аль болох их цаг зарцуулах нь ашигтай байдаг. Өдөр тутмын амьдралдаа устай холболтыг гэрийн “гоо сайхны журам” -аар хялбархан хадгалдаг тул заримдаа угаалгын машин, аяга таваг угаагчийг мартах нь бас хэрэгтэй байдаг. Эмэгтэй хүн хотын гадуур ойр ойрхон байх хэрэгтэй - хөдөө газар ухаж, наранд шарах биш, харин байгаль эхтэйгээ биднийг холбосон энергийн сувгийг нээх хэрэгтэй.
Өөрийгөө “эмэгтэй” бэлэгтэй болгохын тулд эмэгтэйлэг байдлыг сэргээхийн тулд гоёмсог дотуур хувцас, даашинз, сүрчиг худалдаж авах, нүүр, бие арчилгаагаа сайн хийх хэрэгтэй. Гэртээ эсвэл салон дээрээ гоо сайхны процедурыг заавал хийх хэрэгтэй - энэ нь хамаагүй. Эмэгтэй хүний хувьд энэ бол бясалгалын тусгай арга бөгөөд тэрээр тайвширч, амарч, улмаар тайван байдал, тайвшрал, хайр сэтгэлийн хүчтэй аураг бий болгодог.
Гар урлал, хоол хийх, бүтээлч ажил хийх. Хатгамал, сүлжмэл, дуулж, бүжиглэх, гэр ахуйн эдлэлийг чимэглэх, амттай хоол, ялангуяа нарийн боов хийх - энэ бүхэн уур амьсгалыг бүрдүүлэх гэсэн үг бөгөөд энэ бол эмэгтэй хүний гол үүрэг юм. Өөрийгөө арчлах үйл явцын нэгэн адил энэ нь эмэгтэй хүний энерги саадгүй, жигд, тайван урсах сувгийг зөв олоход тусалдаг. Энэ бүхнийг уур уцаар, бухимдалгүйгээр сайхан сэтгэлээр хийх ёстой, учир нь энэ тохиолдолд бид хүнд ачаа үүргийн тухай биш харин өөрийгөө эмэгтэй хүн, гал голомтыг сахин хамгаалагч гэдгээ ухамсарлах тухай ярьж байна.
Ийм аргууд нь гадны нөлөөнд зориулагдаагүй байдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн өдөр бүр маш чухал, хүнд хэцүү ажил хийдэг гэдгийг ойлгоход анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Тэрээр үнэн хэрэгтээ эрчим хүчний талбар тул сэтгэл зүйч Анатолий Некрасовын хэлснээр энэ салбарт "хайрын уур амьсгалыг" бий болгодог. Эмэгтэй хүний хувьд хайрын эх сурвалж байхаас илүү чухал ажил байдаггүй бөгөөд түүний зорилгыг ойлгохоос илүү чухал зорилго гэж байдаггүй.
