Ихэнхдээ манипуляторууд шүүмжлэлийг нөлөөлөл болгон ашигладаг бөгөөд дараа нь тэдний хохирогчид шалтаг гаргаж эхэлдэг. Энэ бол сайн тактик биш, та өөрөөр ажиллах хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, таныг ийм байдлаар харьцахыг зөвшөөрч байгаа тул таныг шүүмжилж байна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь бусад хүмүүс таныг дүгнэх эрхтэй гэсэн итгэл үнэмшил дээр суурилдаг. Бусдад хамгийн сайн тохирох зүйлийг бусад хүмүүс мэддэг байх. Бусад нь чамаас илүү ухаалаг, илүү туршлагатай, илүү ухаалаг байх болно. Гэх мэтчилэн. Гэхдээ энэ нь бодит байдалтай тохирч байна уу?
Ихэнх тохиолдолд энэ нь таарахгүй байна. Хүмүүст хандах ийм хандлага нь бага наснаасаа л эцэг эх нь хүүхдийг жижиг, тэнэг гэдэгт итгүүлж, юу ч ойлгодоггүйгээс эхэлдэг. Энэхүү итгэл үнэмшил нь хүний хувьд насан туршдаа хадгалагдаж үлддэг бөгөөд тэрээр бусдын сэтгэгдэл болгоноос болж зовдог.
Нэг арга нь зөвшөөрөх явдал юм. Сэтгэл судлалын талаархи номнуудад энэ аргыг "Манан руу ор" эсвэл "Утаатай болгох" гэж нэрлэдэг.
Хэрэв та тэнгис эсвэл нууран дээр манан төсөөлж байгаа бол энэ нь жингүй бодис бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн нөлөөлж чадахгүй зүйл юм. Дуу хоолой живж байна, дотор нь объект харагдахгүй байна. Хэдийгээр манан руу чулуу шидсэн ч гэсэн байгалийн төлөв байдалд ямар ч зүйлийг өөрчлөхгүйгээр ул мөргүй алга болно.
Энэ нь бас таны муж байх ёстой: хэрэв тэд таныг шүүмжилж эхэлбэл энэ нь танд нөлөөлөхгүй. Энэ нь даруй ажиллахгүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд ур чадвар таны хоёр дахь "Би" болох болно.
Тодорхой жишээг авч үзье - хоёр хамт ажиллагсдын хоорондын яриа:
- Сонсоорой, чи ердийнх шигээ хувцасласан - ямар нэгэн ууттай юм шиг …
- Тийм ээ, би зөвшөөрч байна, би ердийнх шиг харагдаж байна
- Би илүү гоёмсог өөр зүйлийг авах боломжтой байсан
- Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, би үүнийг хийх боломжтой
- Ерөнхийдөө та өөрийгөө ийм харагдуулахыг яаж зөвшөөрч болох вэ, энэ нь эмэгтэйлэг биш юм
- Тийм ээ, чиний зөв, би зүгээр л энэ тухай бодож байсан
- Үүнээс болоод та албан тушаал ахихгүй байгаа гэж бодож байна.
- Тийм ээ, карьерын хувьд тархинаас гадна өөр зүйл хэрэгтэй
Энэ харилцан ярианд нэг нь дайрч, нөгөө нь шүүмжлэлд хариу өгөхгүй, харин манипуляци ашиглан түүний сэтгэл санааг эвдэх гэсэн түрэмгий хамтрагчаа бага зэрэг шоолж байна.
Тэмдэглэл - дотоод байдлыг хадгалах нь чухал бөгөөд тайван байх ёстой. Энэ үед хамт ажиллагсдад тохиолддог зүйл бол түүний бизнес юм. Тэр чамаас илүү ухаантай, туршлагатай хүн биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үүнээс ч илүү яаж хувцаслахыг хэлэх эрхгүй болно.
Нөхөрсөг зөвлөгөө, шүүмжлэлийн ялгааг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол хоёр өөр зүйл бөгөөд та тэдгээрийг зөвхөн дуу хоолойныхоо аялгуугаар ялгаж чадна. Хуурамч өнгө аяс бол шүүмжлэл юм. Нөхөрсөг, нээлттэй яриа бол хамгийн сайн сайхныг хүсдэг найзынхаа зөвлөгөө юм.
Бид хэрхэн амьдрах ёстойг хэн ч зааж өгөх эрхгүй гэдгийг ухаарах. Гэсэн хэдий ч та "Миний амьдралаас хол байгаарай" гэж хэлэх нь түрэмгий хамгаалалт биш юм. Энэ бол мөргөлдөөнөөс эелдэг аврал, мэдрэлээ хэмнэж, ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд хэрэгтэй харилцааны бэлтгэл юм.
Ганц ялгаа нь бид хамт ажиллагсдынхаа дайралтыг няцаах хэрэгтэй, гэхдээ хамаатан садан, найз нөхдөө ойлгох хэрэгтэй, учир нь тэд ямар нэгэн хүсэлтийг шууд илэрхийлж чадахгүй тул шүүмжилдэг. Гэхдээ энэ бол тусдаа бөгөөд маш чухал сэдэв юм.
