Хүн болгон муу хандлагатай байдаг, гэхдээ хэн нэгэн нь хүсэл тачаалд автаж, хэн нэгэн тэдэнтэй тэмцдэг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь хүн бүрт янз бүрээр илэрхийлэгддэг боловч муу зуршилд амархан автдаг сэргэлэн ааштай хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийнхөө муу муухайг даван туулах илүү их эрч хүчтэй байдаг. Хамгийн гол нь үүнийг зөв чиглэлд чиглүүлэх явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Муу хандлага гэдэг нь хар тамхи, архи, тамхинд донтох гэх мэт зүйлсээс гадна хэт их илэрхийлэгддэг сайн зуршил юм. Тэгэхээр хайрын хязгааргүй хэрэгцээ нь авлигад автаж, өөрийн бие махбодийн талаархи мэдлэгээ алдахад хүргэдэг бөгөөд нарийн амт, хоолны чанарыг үнэлэх чадвар, хэрэв та үүнээс байнга таашаал авах хүсэлдээ автаж байвал цатгалан байдалд хүргэнэ. Аливаа эерэг чанар, үйлдлийг зүй бусаар ашиглавал муу хандлага болж хувирдаг. Тиймээс ажил нь ажлын шинжтэй болж, сүнслэг байдал нь фанатизм болж хувирдаг. Энэ хэмжүүрийг дагаж мөрдөх нь муу зуршилтай тэмцэх үндэс суурь гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.
Алхам 2
Муу хандлагыг даван туулахын тулд эхлээд үүнийг ухамсарлах хэрэгтэй. Та донтсон гэдгээ ухаарах хүртлээ түүнтэй тэмцэж эхлэхгүй. Бараг бүх хүмүүс хор хөнөөлтэй хүсэл тэмүүлэлд автсан гэдгээ үгүйсгэх хандлагатай байдаг. Сүүлчийн байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь маш энгийн зүйл юм: хэрэв та ямар нэгэн зүйлээс татгалзаж чадахгүй, тэр ч байтугай үүнийг хийхээ зогсоох тухай бодол нь таныг айлгаж байгаа бол таны хүсэл эрмэлзэл танд нөлөөлөх болно. Чамаас илүү хүчтэй болсон зүйл байсан тул амьдрал чинь удирдаж чадахгүй болсныг өөртөө хүлээн зөвшөөр.
Алхам 3
Өөртөө эргэж, донтолтын аль ч хэлбэрийг даван туулах, муу хандлагыг даван туулах шийдвэр гарга. Үүнийг хийхийн тулд зуршил нь таныг төлөвшүүлдэггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол танд түр зуур тушаал өгөх гадны хүч юм.
Алхам 4
Тэд "Ариун газар хэзээ ч хоосон байдаггүй" гэж хэлдэг бөгөөд энэ бол үнэхээр үнэн үг юм. Муу зуршлуудын оронд өөрийгөө сайн зуршил болго. Жишээлбэл, хэрэв та сэтгэлээр унах хандлагатай бол зөвхөн гунигтай бодол санаанаас өөрийгөө бүү холдоорой - энэ боломжгүй юм. Үүний оронд эерэг зүйлийг бодож үзээрэй, тэгвэл амжилтанд хүрнэ. Хамгийн чухал зүйл бол шинэ мэдрэмжийг жинхэнэ ёсоор мэдрэх явдал юм. Хэрэв та хүчин чармайлт гаргавал энэ нь боломжтой юм. Хэрэв та сөрөг хүсэл эсвэл сэтгэл хөдлөлд автсан бол эсрэг, эерэг хэллэгийг хэд хэдэн удаа давт. Энэ нь даруй хэрхэн хялбар болохыг та харах болно.
Алхам 5
Өөрийн бодлыг хянах, дотоод харилцан яриаг дарах. Ихэнх асуудал бол хүн бүх зүйлийг зөвтгөхийг хичээдэг, өөртэйгээ маргаж, дотоод маргааныг өөртэйгээ эцэс төгсгөлгүй удирддаг. Бодол нь зүгээр л тойрог дотор эргэлддэг бөгөөд үүнээс гарах нь маш хэцүү байдаг. Энэ нь хүмүүсийг сул дорой, эмзэг болгодог. Хэрэв залбирал руу шилжвэл дотоод харилцан яриаг дуусгах нь илүү хялбар байдаг гэж итгэгчид хэлдэг. Үл итгэгчид үүнийг хүчин чармайлт гаргах замаар даван туулдаг. Та өөртэйгээ хэрэлддэг, гэхдээ аль үзэл бодлын зөв болохыг та мэдэх үү?
Алхам 6
Хэрэв та нэг удаа муу хандлагад автсан бол энэ нь бууж өгөх шалтгаан биш юм. Энэ нь хоёр, гурав дахь удаагаа тохиолдсон ч бүү бууж өг. Тэд Япончууд "Долоон удаа унаж, найман удаа босно" гэсэн зүйр үгтэй гэж хэлдэг.
