Өөртөө итгэлгүй байдлаас болж амьдралын бүхий л хүрээнд зовж шаналдаг: хайртай хүмүүстэйгээ харьцах харилцаа, ажил мэргэжил, нийгмийн харилцаа. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь амьдралд өндөр амжилтанд хүрэх, сэтгэл санааг дээшлүүлэх, хувь хүний өсөлт хөгжилтөд хувь нэмэр оруулахад тусална.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүх талаараа хөгжүүлэхийг эрэлхийлж, дутагдлаасаа ангижрахыг хичээх хэрэггүй. Хүн цаг хугацаа хязгаарлагдмал, дотоод нөөц боломжоор л бол бүх зүйлд шилдэг байх чадваргүй. Гайхамшигтай байхыг эрэлхийлдэг хүмүүс бүтэлгүйтэх тавилантай байдаг бөгөөд энэ нь өөртөө итгэх итгэлээ алдахад хүргэдэг. Зөвхөн 1-3 чиглэлд, мөн урьдчилсан хандлагатай байгаа газруудад өндөр үр дүнд хүрэхийг хичээ. Таны байгалиас заяасан чадвар, сонирхол ч байхгүй бизнес амжилтанд хүрэхгүй. Өөрийн хувийн зан чанарын талаар бодож, түүнийгээ хөгжүүл.
Алхам 2
Өөрийн нийгмийн хүрээлэлд анхааралтай ханд. Муу хүмүүсийн дунд хамгийн шилдэг нь байх нь хамгийн амжилттай тактик биш юм. Хэдийгээр өөрийгөө үнэлэх нь хэн нэгнийг ивээлдээ авах, тодорхой мэргэжлийн талбарт зөвлөх, эсвэл хувь хүний хөгжилд туслах нь сайн хэрэг. Гэхдээ та өөрөөсөө ямар нэг байдлаар илүү давуу, сурч мэдэх зүйлтэй, таныг өсч хөгжихөд урам зориг хайрлаж, урам зориг өгдөг хүмүүстэй байнга харилцаж байх хэрэгтэй. Амжилттай, хүчирхэг хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөхдөө та ухамсаргүйгээр өөрийгөө шинэ амжилтанд зориулж програмчилдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө таны итгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3
Дунд зэргийн хөдөлгөөний ашиг тусыг олон хүн аль хэдийн тэмдэглэсэн байдаг. Гэхдээ өөртөө итгэх итгэлийн талаар тэдгээрийг орхигдуулж болохгүй. Дасгал хөдөлгөөн нь сэтгэлийн дааврын нийлэгжилтийг дэмждэг. Хичээлийн амжилт нь өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусалдаг. Зөв бөгөөд тогтмол дасгал хийхээс зайлшгүй шаардлагатай байнгын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилт нь энэ эерэг үр нөлөөг нэгтгэдэг.
