Амралтаараа та үзэсгэлэнт газраа өөрчлөхийг хүсч байна уу, хаа нэг газар оч, гэхдээ хаана? Хүний гэрээс холдох зай нь түүнд өөр сэтгэлзүйн эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг болох нь харагдаж байна.
100 км хүртэл
Жишээлбэл, гэрт ойрхон амралт, жишээлбэл, хөдөө байшин руу явах эсвэл ойд найз нөхөдтэйгээ хэд хоногийн турш явган аялал хийх нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлтөөс ангижрах сайхан арга юм. Энэ нь урт удаан аялалд урам зориг өгөхөд хэцүү байдаг ядаргааны синдромоор шаналж буй хүмүүст ашигтай байх болно.
Ийм амралт нь аль болох их ашиг авчрахын тулд гаднах төрх байдалд хэт их санаа зовохгүй байх, хамтын үйл ажиллагаанд оролцох, хангалттай унтаж амрах, чимээгүй байхын тулд аль болох энгийн байх ёстой. Амьдрах орчин тохь тухгүй байх тусам … илүү дээр юм.
500 км хүртэл
Ийм аялал нь ойлгоход хэцүү асуудалтай хүмүүст ашигтай байх болно. Ийм богино аялалын үеэр хүн тайвшрах, дараа нь асуудлаас холдох, гаднаас нь харах боломж гардаг. Аажмаар сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдал өөрсдөө байгаа юм шиг "цэгцэлж", зөв шийдлийг олоход хүн амархан болдог.
1500 км хүртэл
Сэтгэл судлаачид энэ зайг жинхэнэ аялагч мэт мэдрэхийн тулд энэ зайг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг: танил орчиноосоо бүрэн салж, цаг уурын өөр, тэр ч байтугай цагийн бүсэд байх боломжтой болно. Нөгөөтэйгүүр, ийм аялал нь хэт ядаргаа биш байх болно.
5000 км хүртэл
Дүрмээр бол энэ бол өөр улс руу хийх аялал юм. Энэ нь тархиа сэргээж, бусад ангиллаар сэтгэж эхлэхэд тусалдаг. Амьдралын хэт ширүүн хэмнэлд "гацсан" хүмүүст ийм аялал ашигтай байх болно. Энэ тохиолдолд богино хугацааны аялал ердийн хар салхинаас үнэхээр хөндийрсөн мэт санагдахад хангалтгүй болно. Байгалийн, хэл шинжлэлийн, соёлын ер бусын орчин энэ ажлыг даван туулахад туслах болно.
10,000 км хүртэл
Энэ бол дэлхийн өнцөг булан руу аялах аялал юм. Амьдралд сэтгэл дундуур байхын тулд ийм аялал хийх нь зүйтэй юм. Ийм холын зайн нислэгүүд таныг "амьдралын хөл хөдөлгөөнөөс дээгүүр" дээш өргөгдөж, өдөр тутмын амьдралаа бага зэрэг доошоо харж, амьдралаас таашаал авч сурах боломжийг олгодог.
