Өнөө үед "хойшлуулах" гэсэн моод нэр томъёо нь бараг бүх төрлийн хайхрамжгүй байдал, залхуурлыг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухаан нь сэтгэлзүйн энэхүү үзэгдлийн маш тодорхой хүрээг тодорхойлдог.
Хойшлуулах тодорхойлолт
Хойшлуулах нь бүх чухал үйл явдлыг өөрийн эрхгүй хойш нь хойшлуулж, олон тооны асуудал болж хувирдаг онцгой нөхцөл юм. Энэхүү сэтгэлзүйн үзэгдэл нь ердийн залхууралаас хойшлогдож байгаа хүн даалгавраа биелүүлэхийн ач холбогдлыг ухамсарладаг боловч өөрийгөө гүйцэлдүүлж чадахгүй.
Бараг хүн бүр хойшлуулав. Ихэнх тохиолдолд "хойшлуулах" тохиолдол нь хэт ядаргаа, нойргүйдэл, сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм. Ийм тохиолдолд ердийн амьдралын хэв маягийг сэргээх замаар эпизодик хойшлуулалтыг "эмчилдэг": амрах, унтах, чөлөөт цагаа өнгөрөөх нэмэлт цаг.
Ажил хойшлуулах нь энгийн үзэгдэл болж, ажил мэргэжил, хувийн амьдралд чинь нөлөөлөх тохиолдолд л аюул тулгардаг. Үүнд. хойшлуулагч (хойшлуулшгүй байдалд байгаа хүн) өвчний шинж тэмдгийг удаан хугацаанд нууж чаддаг. Жишээлбэл, ямар нэгэн зүйл хийхээс огт дургүй байгаа нөлөөгөөр хойшлуулагч бүх асуудлыг дараа нь хойшлуулдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнд нь тэд үүнийг гүйцэтгэсээр байгаа боловч эцсийн мөчид л гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ ийм ажил чанар муутай, хугацаандаа ирдэггүй нь илт байдаг. Хариуд нь хойш нь тавьдаг хүн гаднаасаа авьяастай, авьяаслаг, мэргэжлийн хүн шиг байгаагаасаа бага дорой санагддаг.
Хойшлуулах шалтгаан
Орчин үеийн шинжлэх ухаанд хойшлуулах үзэгдлийг бараг судлаагүй байгаа хэдий ч энэхүү үзэгдлийг үүсгэдэг шалтгаануудын өргөн тархсан ангилал байдаг.
- өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай;
- Шилдэг зүйлийг эрэлхийлэх;
- амжилтаас айх;
- тэрслүү сүнс.
Өөрийгөө үнэлэхгүй байх нь хойшлуулах хамгийн нийтлэг шалтгаан гэж үздэг. Даалгавраа даван туулахгүй байх айдсанд хөтлөгдсөн хүн хойшлуулашгүй байдалд орж, ажлын аймшигтай фронтыг аль болох удаан хугацаагаар хойшлуулав. Үүний үр дүнд дотоод айдас нь үр дүнгүй, даалгавар биелэхгүй байх шалтгаан болдог.
Шилдэг байхыг эрмэлзэх нь бас идэвхгүй байдалд орох шалтгаан болдог. Ийм тохиолдолд ажил удаашруулагч нь даалгавраа бүрэн төгс хийгээгүй эсвэл бүх зүйлийг хамгийн сайн аргаар хийх хүсэлгүй байдлаас болж зогсдог.
Амжилтаас айх нь хойшлуулалтыг өдөөж болно. Үүнээс гадна, энэ тохиолдолд тэр хүн хамт ажиллагсдаасаа илүү өндөр болох, бусдын анхаарлын төвд орох эсвэл муу санаат хүмүүсийн шууд шүүмжлэлд өртөхөөс айх болно.
Хамгийн бага нь хойшлогдох нь даалгасан ажлын өмнө тухайн хүний эсэргүүцлийн хэлбэрээр гардаг. Чухал сонголт бол "систем" гэж нэрлэгддэг бүх зүйлээс татгалзах явдал бөгөөд энэ нь хойшлуулагчийн нүдэн дээр бүхэл бүтэн гадаад ертөнц үндэс суурь, уламжлалаараа унадаг.
Хойшлуулах арга техник
Хойшлуулах нь сэтгэлзүйн эмгэг боловч үүнийг шийдвэрлэх бараг бүх арга барил нь сэдлийг бэхжүүлэхтэй холбоотой байдаг. Хэрэв хүн зорилгоо харж эхэлбэл тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэх хүч чадлыг өөртөө олох нь амархан болно.
Сэтгэл судлаачид хүрсэн үр дүнгээ бага зэргийн шагналаар тогтмолжуулахыг зөвлөж байна: амралт, сайхан амралт эсвэл зүгээр л өөрийгөө магтах.
Төлөвлөлтөөс их зүйл хамаарна. Тиймээс ихэнхдээ ажил хойшлогдох нь ажил нь тодорхой мөчлөгтэй байдаг хүмүүст тохиолддог бөгөөд өмнөх ажлыг дуусгахгүйгээр дараагийн ажил руу шилжих боломжгүй байдаг. Сэтгэл судлаачид аргачлалыг өөр өөр ажлууд дээр нэгэн зэрэг хэд хэдэн ажлыг зэрэг хийх боломжтой болгож өөрчлөхийг зөвлөж байна.
