Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал бараг бүх хүнд тохиолдож болно. Ажил дээрх бэрхшээл, хувийн амьдрал дахь бэрхшээл, хүүхэд, хамаатан садантайгаа зөрчилдөх. Энэ тохиолдолд хүн тааварлаж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг хайж эхэлдэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг: "Хэрхэн байх вэ?" Гэсэн асуултыг тавьдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн амархан (бас харамсалтай нь, хамгийн буруу!) Гарах арга бол эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст бэрхшээл, бэрхшээлийг тохож өөрийгөө өрөвдөж эхлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэн чамайг ойлгодоггүй, хайрладаггүй, чамайг үнэлдэггүй. Тийм ээ, та түр зуурын сүнслэг тайвшралыг авах болно, зөвхөн энэ бол маш энгийн зүйл бөгөөд энэ нь түгээмэл үгний дагуу хулгайгаас муу гэсэн үг юм. Энэ нь үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд танд ойртуулахгүй тул.
Алхам 2
Хамгийн амархан (бас харамсалтай нь, хамгийн буруу!) Гарах арга бол эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст бэрхшээл, бэрхшээлийг тохож өөрийгөө өрөвдөж эхлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэн чамайг ойлгодоггүй, хайрладаггүй, чамайг үнэлдэггүй. Тийм ээ, та түр зуурын сүнслэг тайвшралыг авах болно, зөвхөн энэ бол маш энгийн зүйл бөгөөд энэ нь түгээмэл үгний дагуу хулгайгаас муу гэсэн үг юм. Энэ нь үүссэн асуудлыг шийдвэрлэхэд танд ойртуулахгүй тул.
Алхам 3
Хэрэв гэр бүлд асуудал гарвал юу ч нуухгүйгээр илэн далангүй ярилц. Надад итгээрэй, таны хайртай хүмүүс бас зөрчилдөөн, үл ойлголцлоос болж зовж шаналж магадгүй юм! Таны болон тэдний эрүүл мэндэд аль алинд нь учруулсан хор хөнөөлийн талаар ярихгүй байх. Олон эмч нар "Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй!" Гэж уйгагүй сануулдаг нь хоосон зүйл биш юм.
Алхам 4
Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа, шатны хонгилд байгаа хөрштэйгээ нийтлэг хэлийг олж чадахгүй бол тэдэнтэй илэн далангүй яриа өрнүүлэхийг хичээ. Зөвхөн боломжтой бол нэмэлт чихгүйгээр л боломжтой. Магадгүй бүх асуудал нь бүх нийтийн сүйрлийн хэмжээнд "хөөрөгдсөн" зарим нэг өчүүхэн зүйлд оршиж магадгүй юм. Хэн нэгэн буруу зүйл сонссон, буруу ойлгосон - тэгээд бид явлаа!
Алхам 5
Хэрэв асуудал нь анагаах ухааны салбарт байгаа бол ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй! Бүр үүнээс ч илүү олон төрлийн эмч, "удамшлын эмч", илбэчин, илбэчин рүү гүйх гэж бүү яар. Та зөвхөн ус зайлуулах хоолой руу мөнгө хаях болно, бүр дордвол цаг хугацаа алдах болно. Ихэнх тохиолдолд энэ саатал нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Мэргэшсэн эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 6
Хамгийн гол нь ямар ч тохиолдолд, ямар ч нөхцөлд толгойгоо цэвэр, эрүүл саруул байлгаарай! Өөрийгөө бүү өрөвд, бүү сандар. Үүссэн асуудлыг даван туулах нь амаргүй, заримдаа маш хэцүү боловч зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
