Хүний өнгөрсөн үе олон баяр баясгалан, уйтгар гунигтай үйл явдлуудыг агуулдаг. Заримдаа би ядаж хэдэн хором буцаж очихыг хүсдэг, зарим үйл явдлыг бүхэлд нь нарийвчлан санаж яваарай. Алдаагаа засах, амьдралыг шинэ зам дээр эхлүүлэхийн тулд өнгөрсөн үе рүүгээ бүрэн шилжүүлэх нь илүү ноцтой зорилготой байж болно.
Шаардлагатай
унтахаас нэг цагийн өмнө
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та өөрт тохиолдсон зарим чухал үйл явдлуудын талаар дэлгэрэнгүй санаж чадахгүй байгаа бол тэдгээрийг ой санамждаа сэргээх хамгийн хялбар арга бол туршлагатай сэтгэл засалчийн тусламжийг ашиглах явдал юм. Шаардлагатай мэдлэгийг эзэмшсэнээр тэр таныг өнгөрснөө гүнзгийрүүлж, таныг сонирхож буй нарийн ширийн зүйлийг санахад тусална.
Алхам 2
Хэрэв та хэн нэгний тусламжийг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол өнгөрсөн хугацаанд дүрэх энгийн бөгөөд нэлээд үр дүнтэй аргыг ашигла. Орондоо хэвтэхээсээ өмнө унтахаасаа өмнө хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Асуудал нь үйл явдлын гинжийг эсрэг чиглэлд тайлах явдал юм. Энэ нь тийм ч амар биш бөгөөд техникийг эзэмшихэд нэгээс илүү өдөр шаардагдана. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өнгөрсөн үйл явдлуудын хамгийн жижиг хэсгүүдийг санаж чадна.
Алхам 3
Одооноос эсрэг чиглэлд задлах үйл явдлуудыг эхлүүлээрэй. Энд та унтахаар хэвтэж байна, чи үүнд бэлдэж байна, энд оройн хоол идэж байна, ажлаасаа, ажлаасаа ирлээ гэх мэт. Та өөрийн хөдөлгөөн бүрийг эсрэг чиглэлд эхлүүлэх шаардлагагүй - өнгөрсөн үйл явдлуудтай холбоотой цуврал дараалсан зургуудыг л харах хэрэгтэй.
Алхам 4
Зургийн өөрчлөлтийг хурдасгах. Тэд илүү хурдан, хурдан явагддаг, жижиг үйл явдлууд алгасч эхэлдэг, зөвхөн хамгийн чухал үйл явдлууд л үлддэг. Он жилүүд хурдацтай урагшилж байна, танд хэрэгтэй сегментийн цаг ойртож байна. Зургийн хурдыг дахин удаашруулж, дэлгэрэнгүй өг. Зургууд бие биенээ улам удаан орлож, одоо та сонирхсон үйл явдлыг бүх нарийн ширийн зүйлээс харах боломжтой боллоо.
Алхам 5
Үйл явдлыг зөв чиглэлд тоглуулах. Хэрэв та тодорхой зураг олж чадахгүй бол энэ хэсгийг буцааж буцааж олшруул. Гурван давталт хийхэд хангалттай - Хэрэв та үйл явдлын бүх нарийн ширийн зүйлийг санаж чадаагүй бол үргэлжлүүлэн бүү мартаарай, дараагийн хуралдаан хүртэл үлдээгээрэй. Унтахаасаа эхлээд яг ижил аргаар шинэ хичээл эхлүүлээрэй.
Алхам 6
Хэрэв та үнэхээр өнгөрсөн цаг хугацаатай аялахыг хүсвэл зарим илбэчдийн баталгааны дагуу бодит үр дүнд хүргэх арга техникийг туршиж үзээрэй. Даалгавар нь мэдээжийн хэрэг маш хэцүү, гэхдээ үүн дээр ажиллах нь зүйтэй юм. Юуны өмнө та амьдралдаа тохиолдсон сэтгэл хөдлөм үйл явдлуудыг бүхэлд нь нарийвчлан санаж байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай байсан мөч. Үүнийг бүх зүйл дээр санаж, энэ мөчийг амьдар. Дасгалыг өмнөхтэй адил орон дээр хэвтэж байхдаа хийдэг.
Алхам 7
Та дурсамждаа гайхалтай бодит байдлыг олж авах хэрэгтэй. Бүх зүйл яг тэр үед байгаа юм шиг харагдах ёстой. Таны мөрөөдөл аажмаар тод мөрөөдөл болон хувирч, үүнийг биелүүлэх нь хэдийнээ маш их амжилтанд хүрсэн юм. Үүний дараа та зүүдэндээ сэрэх хэрэгтэй болно. Орондоо сэрэхийн тулд биш харин мөрөөдлийн тухай сэдвээр. Хэрэв бүх зүйл амжилттай болбол тухайн дүр зураг гайхалтай бодит байдлыг олж авах бөгөөд таны ухамсар таны сонгосон амьдралын мөч рүү үнэхээр шилжих болно. Хэрэв та өнгөрсөн хугацаанд ирээдүйнхээ тухай дурсамжаа хадгалж чадвал амьдралынхаа хэв маягийг өөрчилж чадна.
