Төгс бус байдалтай хэрхэн харьцах талаар

Агуулгын хүснэгт:

Төгс бус байдалтай хэрхэн харьцах талаар
Төгс бус байдалтай хэрхэн харьцах талаар

Видео: Төгс бус байдалтай хэрхэн харьцах талаар

Видео: Төгс бус байдалтай хэрхэн харьцах талаар
Видео: 2021: Holistic Life Series: Kalachakra Yoga Practice: Working with the Subtle Body 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Зарим сул талууд нь амжилттай ажил мэргэжил, хувийн амьдралаа бий болгоход бэрхшээлтэй байдаг. Хүний хүсээгүй зан чанаруудаас бүр мөсөн ангижрах нь нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ дүрээ бага зэрэг тохируулах бүрэн боломжтой.

Өөр дээрээ ажилла
Өөр дээрээ ажилла

Зааварчилгаа

1-р алхам

Таны хувийн зан чанарыг ямар дутагдалтай тал гэж үздэг талаар бодоорой. Магадгүй тэдгээрийн заримыг нь тохиромжтой нөхцөл байдалд нэмэх гэж үзэж болох юм. Жишээлбэл, та өөрийгөө хэтэрхий зөрүүд гэж бодож дассан. Гэхдээ яг тохирсон нөхцөлд зөрүүдэлдэг ижил зуршил таны гарт тоглож болно. Жишээлбэл, зарим зорилгодоо хүрэх үед энэ нь тэсвэр тэвчээр болж хувирдаг бөгөөд энэ нь нэлээд эерэг чанар юм.

Алхам 2

Зөвхөн өөрийнхөө бодол санаа, өөрийгөө танин мэдэхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Түнш эсвэл найз нөхдийн аль нэг нь таны зан авирын нэг нь алдаа дутагдалтай гэж нэрлэвэл та зан чанараа эвдэж, хувийн шинж чанараа алдаж болохгүй. Хүн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй. Гэхдээ хэрэв та одоогийн байдалдаа тухтай байгаа бол өөрийнхөөрөө байгаарай. Нөгөө хүний үзэл бодол субьектив, заримдаа өрөөсгөл байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс та бусдын үзэл бодолд тийм их итгэх ёсгүй.

Алхам 3

Таны зан чанарын бүх шинж чанарууд хамтдаа таны зан чанарыг бүрдүүлдэг гэдгийг санаарай. Таны зан авирыг нухацтай засч залруулах, та өөрийн хувийн шинж чанараа бүрэн алдах эрсдэлтэй. Магадгүй та дутагдал гэж нэрлэгддэг зүйл биш харин түүнд хандах буруу хандлагаас салах хэрэгтэй болов уу. Өөрийгөө хэт шүүмжилж болохгүй. Өөрийгөө сонгохоо боль. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгох.

Алхам 4

Хэрэв та дотоод чанарынхоо зарим хэсгийг засахаар шийдсэн бол өөр дээрээ ажилла. Энэ эсвэл шинж чанар нь танд ямар нөхцөл байдалд саад учруулж байгаа, энэ чанараасаа ангижирвал таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх талаар бод. Өөрчлөлт хийхдээ энэ үлгэр жишээг санаж яваарай, энэ нь танд агуу сэдэл болох болно.

Алхам 5

Ийм үед алдаагаа харуулж, зан авираа хянах нөхцөл байдлыг ажигла. Аажмаар өөртөө тогтмол ажилласнаар та тодорхой зуршилтай болно. Өөрийнхөө алдааг мартаж эхлэх болно, учир нь энэ нь улам бүр өөрийгөө тунхаглах болно. Энэ бизнест гол зүйл бол тэсвэр тэвчээр юм.

Алхам 6

Таны зан чанарыг өөрчлөх шаргуу хөдөлмөрөөр хийсэн бүх амжилтанд өөрийгөө магтаж, талархаарай. Эхний алхамыг хийсний дараа та дараагийн алхамаа даруй хийх ёсгүй. Ач гавьяагаа тэмдэглээрэй, тэгэхгүй бол танд маш хэцүү байх болно. Зорилгодоо хүрэхэд тууштай, тууштай байсныхаа төлөө өөрийгөө шагна.

Алхам 7

Үр дүнг хурдан хүлээх хэрэггүй. Өөр дээрээ ажиллахдаа зарим хүмүүсийн алдаа бол тэд хурдан цөхрөнгөө барж, бууж өгдөг. Урт, хүнд хэцүү үйл явцыг нэн даруй өөртөө тохируул. Сул талууд нэг өдрийн дотор арилдаггүй. Заримдаа зан чанарын зарим шинж чанарыг засахын тулд хэдэн сар шаардагддаг.

Зөвлөмж болгож буй: