Хайртай хүнээ алдсаны дараа сүнс хичнээн хэцүү байсан ч хүн үргэлжлүүлэн амьдрах ёстой. Үхэл бол үргэлж сорилт байдаг, гэхдээ үүнийг туулсны дараа бид ёс суртахууны хувьд илүү хүчтэй болдог. Гэхдээ сэтгэлийн хямрал, хар бодлыг хэрхэн эсэргүүцэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тийм ээ, чиний аав одоо тантай хамт байхгүй болсон. Гэхдээ энэ ертөнцийг орхиж, тэр чамайг зовохыг хүсээгүй. Түүний төлөө ямар нэгэн зүйл хийгээгүй, халуун дулаан үг хэлж амжаагүй гэдгээ байнга сануулж өөрийгөө битгий зовоо.
Алхам 2
Та аавынхаа төлөө чадах бүхнээ хийсэн гэж өөртөө хэл. Хэрэв та түүнд хаягласан сайхан үгсэд цаг гаргаж чадаагүй бол энэ нь хамгийн муу зүйл биш юм. Тэр чамайг түүнд хайртай гэдгийг тэр мэдэж байсан байх. Гэхдээ одоо түүнийг оюун ухаанаар нь явуулах цаг болжээ.
Алхам 3
Сул тавина гэдэг мартана гэсэн үг биш шүү дээ. Гэхдээ хайртай хүний асрамжийг хүлээн авах шаардлагатай байна. Уйл, нулимс нь сэтгэлийг гэрэлтүүлдэг, алдагдлын өвдөлтийг өөртөө үлдээх нь аюултай. Уйтгар гуниг нулимсаар алга болж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 4
Өөрийгөө сатааруулахын тулд та өөрийн туршлагаа хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцаж болох бөгөөд хуваалцах ёстой бөгөөд сэтгэл зүйчтэй уулзахаар цаг товлох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь өөртөө татагдахгүй байх явдал юм.
Алхам 5
Ямар ч тохиолдолд хоолны дуршилгүй байсан ч хоол хүнснээсээ татгалзаж болохгүй. Унтахыг хичээ, нойргүйдэл арилахгүй байвал байгалийн тайвшруулах эм ууна.
Алхам 6
Байгальтай харьцах, зулзага эсвэл гөлөг авах. Манай дүү нар анхаарлыг сарниулж, тайвшруулдаг. Тэд биднийг огт сонирхолгүй хайрладаг бөгөөд хариуд нь юу ч хүлээдэггүй.
Алхам 7
Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ үргэлжлүүлэн явдаг гэдгийг санаарай. Заримдаа ач зээ нар өвөө эмээтэйгээ гайхмаар төстэй байдаг. Хүн төрөлхтөн амьд байгаа цагт юу ч ул мөргүй алга болдоггүй.
Алхам 8
Бидэнтэй хамт байхгүй болсон хайртай хүмүүсийн дурсамж нь тусалж, дэмжиж байдаг. Алдагдлын шаналал арилах үед аавын чинь дурсамж амьдралын далайн шуурганд тайвшрах болно.
Алхам 9
Бидний хүн нэг бүр эцэг эхээсээ салах нь зайлшгүй зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Энэхүү мэдлэг нь бидэнд хуваарилагдсан цаг хугацааг гэрэл гэгээтэй, хязгааргүй уйтгар гунигт автахгүй амьдрахад тусалдаг бөгөөд энэ нь одоог хүртэл хэнд ч уй гашууг даван туулахад тус болоогүй байна.
Алхам 10
Илүү хэцүү хүмүүст тусална уу. Ойролцоо анхаарал халамж хэрэгтэй байгаа хүмүүс байдаг, тэднээс татгалзахгүй, халуун дулаан сэтгэлээ өг. Удалгүй алдагдлын өвдөлт намдаж, амьдрах хүч тэнхээтэй болно.
