Ойр дотны хүмүүсээ алдах нь сэтгэцийн шаналал үүсгэдэг, гэхдээ хичнээн хэцүү байсан ч та үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Эцэг эхийн үхэл нь тэдэнтэй харьцах харьцаа нь үргэлж хэвийн байдаггүй байсан ч хүнд сорилт юм. Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулж, аав, ээж хоёр байхаа больсон шинэ амьдралын хүч чадлыг хэрхэн олох вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эцэг эх чинь чиний хажууд байхгүй болсон. Алдагдлын шаналал бага зэрэг намдсан үед энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөх харамсалтай баримт юм. Олон хүмүүс тэдэнд чухал үг хэлж амжаагүй гэж өөрсдийгөө зэмлэж, өвчнийг нь эмчлэх эмч олж чадаагүй юм. Ийм бодлоор өөрийгөө бүү зовоо. Та чадах чинээгээрээ хичээсэн боловч үхэх өдрөө хойшлуулах нь таны эрх мэдэлд байхгүй.
Алхам 2
Эцэг эх чинь чамайг энэ хорвоог орхихыг хүссэн хамгийн сүүлчийн зүйл бол насан туршдаа зовж, гэмшихийг хүссэн гэдгийг санаарай. Тийм ээ, та хоёрын хооронд үл ойлголцол, үл ойлголцол гарч байсан. Гэхдээ та эцэг эхээ асран халамжилж, тэдэнд хайртай байсан тул өөрийгөө буруутгах зүйлгүй болно.
Алхам 3
Сэтгэл зүйг хөнгөвчлөхийн тулд сэтгэлзүйчид нас барсан хүнийг байхгүй болгож, одоо байхгүй болсонтой нь эвлэрэхийг зөвлөж байна. Хүнийг санах, түүнийг байнга гашуудах нь хоёр өөр зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг, та эцэг эхээ хэзээ ч мартахгүй, гэвч ёолох, нулимс дуслуулах нь зөвхөн эхэндээ л сэтгэлийг тайвшруулдаг. Шантрах нь зуршил болж болохгүй.
Алхам 4
Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө өөртөө битгий хадгал. Найзуудтайгаа туршлагаа хуваалцаарай, тэд дэмжлэгийн үгсийг олох болно. Эцэг эхээ залуу сайхан, аз жаргалтай дурсдаг хүмүүстэй уулзаж, тэдний түүхүүд таны сэтгэлийг баясга.
Алхам 5
Сөрөг туршлагаас өөрийгөө сатааруулахыг хичээ. Илүү их алхаарай, спортоор хичээллэ. Сонгодог уран зохиол унших нь тайвшруулахад сайн боловч хөгжмийн эмчилгээний хүчийг мартаж болохгүй.
Алхам 6
Хэрэв санаа зовох зүйл зургаан сарын дотор гарахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо барихаа мартуузай. Мэдрэмжээсээ ичих хэрэггүй, чадварлаг мэргэжилтэн танд юу тохиолдож байгааг ойлгоход тусална.
Алхам 7
Хүн хүүхдүүддээ үргэлжлүүлэн явдаг бөгөөд энэ утгаараа үхэл гэж байдаггүй. Хүмүүс дурсагдаж л байвал амьд байдаг. Амьд байх нь бас хэрэгтэй. Эргэн тойрноо хараарай. Таны хажууд үргэлж тусламж хэрэгтэй хүн байдаг. Бусдад тусласнаар та зовлонгоо багасгаж, улам хүчирхэг болно. Хүүхдүүд нь ямар сайхан өрөвч сэтгэлтэй хүн болж өссөнийг харсан бол эцэг эх чинь чамаар бахархаж байхаар амьдар.
