Хүмүүс ихэвчлэн ухамсаргүй, гүнзгий мэдрэмж, бодлоо нуухыг хичээдэг. Психоаналитик онол нь хүний далд сэдлийг түүний ухамсаргүй илрэлүүдээр илчилдэг: дохио зангаа, нүүрний хувирал, алхаа гишгээ, захиалга гэх мэт. Хүчтэй байдалд байгаа хүн юу хийдэг, тэр ямар нэгэн байдлаар удирдаж чаддаг, гэхдээ зүүдэнд байгаа зан авир нь ухамсартай удирдлагад нийцдэггүй. Тиймээс анализ хийхийн тулд тухайн хүний унтаж байгаа байрлалыг ашиглаж болно.
Зүүдэнд байгаа үндсэн зургууд
Эрдэмтэд унтах үндсэн ба хамгийн түгээмэл 4 байрлалыг тодорхойлжээ. Бусад нь бүгд тэднээс гаралтай бөгөөд ойролцоогоор ижил мэдрэмж, хандлагыг илэрхийлдэг.
Зарим хүмүүс бөмбөгөнд унтаж, өвдөгөө бараг эрүү хүртэл бөхийлгөдөг. Энэ байрлал нь хүүхдийн хэвлийд байх байрлалтай маш төстэй тул ургийн байрлал буюу ургийн байрлал гэж нэрлэдэг. Энэ байрлалд унтаж байгаа хүмүүсийн талаар бид дараахь зүйлийг хэлж болно: тэд хамааралтай, өөр хэн нэгнээс дэмжлэг хайж, шинэ мэдрэмж, сэтгэгдлээ бүрэн нээж, бууж өгөх чадваргүй байдаг. Ухамсрын хувьд ийм хүмүүс ямар ч зүйлд хариулах шаардлагагүй, юу ч шийдээгүй байхад эх, хэвлийдээ эргэж очихыг эрмэлздэг.
Бага зэрэг өөрчлөгдсөн байрлалыг хүн хагас унтаж, өвдөгөө бага зэрэг нугалахад хагас үр хөврөлийн поз гэж нэрлэдэг. Энэ байрлалыг хамгийн нийтлэг, хамгийн чухал нь унтах тохь тухтай гэж үздэг. Ийм байдлаар дотоод эрхтнийг хавчуулахгүй, булчин суларч, хэвийн амьсгал хангагдана. Энэхүү унтах байрлал нь тэнцвэртэй, тайван, төлөвшсөн, эрүүл саруул хүмүүсийн шинж чанарыг илэрхийлдэг. Тэдэнтэй харьцахад хялбар, тэд өөр хүнийг ойлгож, хамгаалагч, асран хамгаалагчийн үүргийг гүйцэтгэж чаддаг.
Зарим хүмүүс гэдэс дээрээ унтаж хэвтсэн гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн гараа толгойноос дээш сунгаж, хөлийг нь сунгадаг боловч янз бүрийн сонголт хийх боломжтой байдаг. Хүн орны бүх чөлөөт зайг эзлэхийг эрмэлздэг. Ийм хүмүүс өөрсдийн амьдралаа бүрэн зохицуулж, эвдрэл, гэнэтийн зүйл хийхийг зөвшөөрөхгүй, болзошгүй бэрхшээлээс зайлсхийхийг хүсдэг. Ихэнхдээ энэ хүн зорилгодоо хүрэхэд зөрүүд, үүрэг даалгавартай, үнэн зөв, дэг журамтай хүн байдаг.
Нуруун дээр унтаж байгаа хүнийг ихэвчлэн хааны поз гэж нэрлэдэг. Өөрсдийгөө, аюулгүй байдал, маргаашдаа итгэдэг хүмүүс ингэж унтдаг. Тэд шинэ бүх зүйлд нээлттэй, өөрсдийгөө дэлхий ертөнцөд өгч, дэлхийн тэдэнд өгч буй зүйлийг дуртайяа хүлээн авдаг. Үнэн, хэрэв хүн далайн одны байр суурийг эзэлдэг бол, өөрөөр хэлбэл. түүний гар, хөлийг өргөнөөр тарааж байгаа нь магадгүй өөрийгөө магтаж, бусдыг дорд үзэх гэсэн үг юм.
Биеийн хэсэг тус бүр юу ярих вэ?
Бие даасан хэсгүүдийн байрлалыг ажиглах нь бас чухал юм. Тиймээс хөл нь ихэвчлэн хүний амьдралын хөдөлгөөн, гар нь зарим зорилгодоо хүрэх гэсэн үг юм.
Нударга зангидсан гарууд аяндаа түрэмгийллийг илэрхийлдэг. Гар нь дэр, хөнжил эсвэл бусад зүйлийг барьж байх үед энэ нь хамааралтай хүнийг илэрхийлдэг. Хэрэв гар нь тайвширсан бол тэр хүн ямар нэгэн зүйлд санаа зовохгүй, хурцадмал биш байх магадлалтай. Эсрэг байдал нь хурцадмал гарт хамаатай. Дашрамд хэлэхэд та хоёр гарын янз бүрийн байрлалд илэрхийлэгдэж болох тодорхой хоёрдмол байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хөл нь тайлбарлах тал дээр бас их тустай байдаг. Тиймээс, орыг хөлөөрөө "барьж авах" нь (хөл нь орны ирмэг дээр тогтчих шиг эсвэл бүр гудсан доогуур мөлхөж байх үед) өөрчлөгдөх хандлагагүй консерватив зан чанарыг гаргаж өгдөг. Хэрэв хөл нь орноосоо унжсан бол энэ нь ямар нэгэн дотоод эсэргүүцэл, нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн дүрмийг үл тоомсорлохыг хэлнэ. Загалмайн шагай ба хурцадсан хөл нь санаачлаггүй, айдас, сул дорой зан чанараас урвана. Хөлүүд нь бие биенийхээ дээр байрладаг (хажуу тал дээр унтаж байх үед) нь маргаан, зөрчилдөөнөөс зайлсхийж, тайтгарлыг байнга эрэлхийлдэг гэсэн үг юм. Хэрэв хөл нь зүүдэндээ янз бүрийн байдлаар байрладаг бол энэ нь байгалийн тодорхой хос чанарыг илтгэнэ.
Унтах нөхцөл
Зөвхөн хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хүн ямар байрлалаар унтаж байгааг ажиглаж, дүн шинжилгээ хийх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь тохь тухтай унтах газар, температур, тухтай байдлын хувьд унтах тохь тухтай нөхцөл, биеийн хэвийн эрүүл байдал байх ёстой. Үгүй бол та ердийн, дуртай унтах байр суурийг биш харин албадлагын байдалд дүн шинжилгээ хийж болно. Тиймээс, хэрэв хүн гэдэс өвдвөл тэр үр хөврөлийн байрлалд унтаж, халуун өрөөнд гар, хөлөө дэлгэхийг оролдож, хэтэрхий хүйтэн өрөөнд бөмбөлөг болж хувирч магадгүй юм. Үдэшлэг дээр унтаж байхдаа зарим нь бүрэн тайвширч чадахгүй тул удаан хугацаагаар шидэж, эргэж, шөнийн цагаар ч гэсэн зан авираа хянахыг хичээдэг. Тиймээс тэд ихэвчлэн хангалттай унтдаггүй.
