Хувийн өдрийн тэмдэглэл бол өөрийнхөө талаархи анализ юм. Өнгөрсөн амьдралаа эргэн харж, зарим нөхцөл байдалд зан авираа судалсны дараа дүн шинжилгээ хийж, ирээдүйд өөрийгөө хэрхэн зөв авч явахаа тодорхойлж болно. Гэхдээ олон хүмүүс хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх талаар асуулт тавьдаг. Зарим нь та өдөр бүр тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй, зарим нь өдөр бүр юу бичихээ мэдэхгүй байна гэж үздэг.
Аль хувийн өдрийн тэмдэглэлийг сонгох вэ
Хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтөлж эхлэхээсээ өмнө түүний сонголтыг шийдэх хэрэгтэй. 2 төрлийн өдрийн тэмдэглэл байдаг.
- Гараар бичсэн хувилбар.
- Интернет дээр блог бичих.
Хувийн өдрийн тэмдэглэлийн гараар бичсэн хувилбарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Олон зууны туршид эмэгтэйчүүд хувийн туршлагаа гадны нүднээс далд байсан тэмдэглэлийн дэвтэртээ тэмдэглэсээр ирсэн.
21-р зуун нь хүмүүст сонгодог өдрийн тэмдэглэлийн хязгаараас давж гарах боломжийг олгож, интернетэд бий болгохыг санал болгож байна. Шаардлагатай бол танихгүй хүмүүсээс өдрийн тэмдэглэлээ интернетэд хааж болно. Сүүлчийн арга хэмжээний хувьд өдрийн тэмдэглэлийг зарим нууц нэрээр үүсгэж болно. Интернет блогын давуу тал бол дуртай зураг, хөгжим эсвэл видеогоо байршуулах чадвартай байдаг. Гүнзгий мэдрэмж, бэрхшээлтэй тохиолдолд зохиогч бусад блог бүтээгчдээс зөвлөгөө авах боломжтой.
Хувийн өдрийн тэмдэглэлийг хэрхэн яаж хийх вэ
Өөрийн гараар бичсэн өдрийн тэмдэглэлийн өөр нэг давуу тал бол түүнийг амт болгонд зориулж зохиох чадвар юм. Дотор нь бичихийг өнгөт үзэг, эсгий үзэг ашиглан хийж болно. Сонирхолтой бодлыг тодруулагч эсвэл жаазаар тэмдэглээрэй. Зохиолчийн аливаа уран зөгнөл бодит болно. Шаардлагатай бол та сонины сонирхолтой хайчилбар, гэрэл зураг эсвэл зургийг хувийн тэмдэглэлийн дэвтэртээ хийж болно.
Өөртөө зориулж цоож эсвэл товчлуур бүхий зарим төрлийн дэвтэр худалдаж авах нь зүйтэй. Энэ нь энгийн дэвтэрээс илүү үнэтэй байг, гэхдээ эцэст нь эзэндээ олон жилийн турш үлдэх болно.
Тэмдэглэлийн дэвтэр худалдаж авсны дараа хавтасны материалыг худалдаж авах нь зүйтэй. Жишээлбэл, эсгий. Та үүнийг олон дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой бөгөөд маш олон төрлийн сүүдэр нь танд хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгох боломжийг олгоно. Хавтасыг эсгийээс хайчилж, дэвтэр барихын тулд халаасандаа оё. Та бүрхүүл дээр цэцэг, сахиусан тэнгэр эсвэл rhinestones нааж болно. Та бүхэл бүтэн бүтээл туурвиж болно.
Хавтас эсвэл эхний хуудсан дээр тусгай халаас хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хэзээ нэгэн цагт эзнийхээ гарт очих болно гэсэн мартагдашгүй гэрэл зургууд эсвэл тэмдэглэлүүдийг агуулсан болно.
Хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх талаар
Та хувийн өдрийн тэмдэглэлдээ ямар ч бичлэг хийж болно. Хэн нэгэн үүнийг унших болно гэж бүү ай. Эцсийн эцэст энэ нь бусдад нэвтрэх боломжгүй газарт хадгалагдах болно.
Та өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байх хэрэгтэй. Өдөрт юу ч болоогүй байсан ч гэсэн дор хаяж хоёр мөрийг хийх нь зүйтэй юм. Хэрэв та үүнд юу бичихээ мэдэхгүй байгаа бол дараахь зөвлөмжийг ашиглана уу.
- Бүх бодлоо бичихээс бүү ай. Тэднийг гаднаас нь хачин, ойлгомжгүй мэт санагдуул. Гэхдээ дараа нь эдгээр тэмдэглэлүүд нь өөртөө дүн шинжилгээ хийхэд тусална.
- Бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, туршлагаа бич. Энэ нь ялангуяа эрэгтэй хүнийг хайрлах мэдрэмжинд хамаатай юм. Магадгүй тэр чиний нөхөр болж магадгүй бөгөөд зарим зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд эдгээр бичлэгүүд нь харилцааны эхэн үед энэ хүнд тохиолдсон бүх мэдрэмжийг санахад тусална.
- Хэрэв та шөнө юу мөрөөдөж байснаа санаж байгаа бол сэрсэнийхээ дараа мөрөөдөл, түүний төлөв байдлыг бич. Таны хувийн тэмдэглэлийн дэвтэр дээрх эдгээр бичлэгүүд нь дотоод асуудлаа цэгцлэхэд тусална. Энэ эсвэл тэр зүүд яагаад зүүд зүүдлэв гэдгийг тодорхойл.
- Аль болох эерэг бодлуудыг бичихийг хичээ. Эцсийн эцэст, тэдгээрийг дахин уншсаны дараа сүнс дахин сайн болно. Гэхдээ уйтгар гунигийг гаргахаас бүү ай. Эцсийн эцэст хувийн өдрийн тэмдэглэл бол таны бүх зүйлийг бүгдийг нь хэлж чаддаг найз юм. Ийм бүртгэл нь уйтгар гуниг, уур уцаар, хүсэл тэмүүллийг өөртөө хадгалахгүй, зарим асуудалд унахгүй байх боломжийг танд олгоно.
- Гэхдээ хувийн өдрийн тэмдэглэлээ дайснуудын жагсаалт, тэдний үйлдэл, түүнтэй холбоотой асуудлууд болгон хувиргаж болохгүй. Ийм тэмдэглэлийг байнга хийж, дахин уншаад та тэр хүнд дахиад л уурлах болно. Мөн дайснуудыг уучлах ёстой.
