Нөхөрлөлийг байнга шалгаж байдаг. Энэ бол хүний хөгжил, түүний үнэ цэнийн тогтолцоо бүрэлдэн тогтсоныг илтгэдэг байгалийн үйл явц юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх нь нөхөрлөлийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй чухал юм.
Шаардлагатай
- - үзэг;
- - цаас.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та нөхөрлөлийг бэхжүүлэхийг хүсч байвал амьдралын явцад нөхөрлөлийн үнэт зүйлс өөрчлөгдөж байдаг гэдгийг үндэслээрэй. Энэ бол байгалийн бөгөөд тасралтгүй үргэлжлэх үйл явц юм. Өөр өөр хүмүүстэй харилцах харилцаанд орсноор та харилцааны зарим туршлагыг олж авдаг. Үүний зэрэгцээ гол утгуудыг системчилж, зааж өгдөг. Жишээлбэл, та их сургуульд орохдоо шинэ найз нөхөдтэй болно. Та олон зүйлээр холбогддог, нөхөрлөл чинь сонирхолтой, сэтгэл хөдлөм болдог. Гэвч он жилүүд өнгөрч, хэсэг хугацааны дараа та нөхөрлөлд хандах хандлага өөрчлөгдсөнийг олж мэдээд та үүн дээр огт өөр шаардлага тавьж байна.
Алхам 2
Тодорхой найрсаг харилцаанд сэтгэл хангалуун байгаа эсэхээ цааш нь ойлгохын тулд нөхөрлөл гэж юу вэ гэдгээ өөрөө сайн ойлгоорой. Найз залуу эсвэл найз охиныхоо шинж чанарыг тодруулж, энэ хүний илрэлийг тантай харьцуулан үнэлж, түүнтэй хамт байхдаа мэдрэх мэдрэмж, сайн сайхан байдлыг анхаарч үзээрэй. Энэ утгаараа яг юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа ойлгохыг хичээ. "Та нөхөрлөлөөс юу олж авахыг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултын хариуг томъёол.
Алхам 3
Найз залуу эсвэл найз охиныхоо хэрэгцээ, шаардлагад нийцүүлээрэй. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс нөхөрлөл нь үндсэндээ харилцан буулт хийдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Найзыгаа яг юуг уучилж болох, ямар шаардлагыг тайвшруулж болох талаар тунгаан бодсоноор та гарцаагүй бүрэн байгалийн дүгнэлт хийх болно. Нөхөрлөлийн хувьд та зарим талаар буулт хийхэд бэлэн байдаг ч үүнийг бүрэн үгүйсгэдэг зүйл бас байдаг.
Алхам 4
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дэмжиж, өөрчлөгдөх боломжгүй хүсэл, хэрэгцээг онцлон тэмдэглэ. Эдгээр нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Хэн нэгэн нь хууран мэхлэлт, урвалт, доромжлолыг найзыгаа уучилж чаддаг бөгөөд хэн нэгэн нь байнга тохуурхах эсвэл тэнэг хошигнолыг тэсвэрлэх чадваргүй байх нь харилцааг таслахад хүргэх болно. Буулт хийх боломжгүй нөхцөл байдлын жагсаалтыг гаргаж бич.
Алхам 5
Өөрийн шаардлагыг найз эсвэл найз охинтойгоо ярилц. Хүн бүрийн хүмүүжил, харилцааны туршлага өндөр хувь хүн байдаг тул ийм зүйлийг янз бүрээр ойлгож болно. Таны дотны найз эсвэл найз охин таны харилцаанд таны хувьд юу чухал болохыг зөв ойлгож, зөв ойлгох ёстой.
Алхам 6
Зөв шийдвэр гарга. Хэрэв таны харилцаа харилцан шаардлагад нийцэж байгаа бол зөрчилдөөн үүсгэхгүйгээр нөхөрлөлөө улам бэхжүүлж чадах бүхий л арга хэрэгслийг гартаа барина. Үгүй бол та нөхөрлөлийн үзэл санаатай уялдаагүй байсан харилцаагаа зогсоох эсвэл өөрчлөх боломжтой.
