Инээд хүний амьдралыг уртасгадаг гэсэн мэдэгдлийг олон хүн сонссон. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар инээх нь эрүүл мэнд, урт наслалтад үнэхээр тустай бөгөөд сайн шалтгаантай юм байна.
Судалгаанаас харахад хүн инээхэд ойролцоогоор наян булчин оролцдог бөгөөд энэ нь дотоод эрхтний иллэг, биеийн хөнгөн дасгал хийдэг. Тархинд очих цусны урсгал нэмэгдэж, эсүүд нь илүү их хүчилтөрөгч авч тархины цусны эргэлт сайжирдаг.
Үүнээс гадна баяр баясгалан, аз жаргалын даавар, эндорфин, серотонин ялгардаг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, ядаргаа арилгах, аливаа зүйлийг хийхэд хүч өгдөг, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг, өдөр тутмын стрессийн нөлөөг саармагжуулж, дархлаа, өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. ба халдвар.
Хэрэв та инээдтэй кино, хошин нэвтрүүлэг тогтмол үзэж, ерөнхийдөө амьдралыг илүү эерэгээр харвал нэг минут инээх нь амьдралыг хэдэн минутаар уртасгадаг гэж үздэг. Чухал зүйл болох дундаж наслалтаас гадна чанарыг нь сайжруулж болно. Инээмсэглэж, инээж байгаа хүмүүс өвчтэй байх үедээ блюз иддэг эсвэл гунигтай мэдээ сонсдог хүмүүсээс илүү хурдан сэргэдэг болохыг тэмдэглэжээ. Инээмсэглэл, инээд нь бас өвдөлт намдаах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Уушиг, зүрх судас, хоол боловсруулах систем нь инээд хөөрөөс ашиг хүртэж, холестерины хэмжээ буурч, биеийн хавчаар, хурцадмал байдал арилдаг.
Ихэнхдээ хошигнол, хошин шогийн мэдрэмж нь эрэгтэй хүний онцгой эрх гэж үздэг тул хатагтай нар заримдаа хөгжилтэй байхаас эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хэт тод илэрхийлэхээс айдаг. Гэхдээ онигоотой эмэгтэйчүүд эрүүл хошин шогийн мэдрэмж нь эсрэг хүйсийнхээ нүдэнд тэднийг татдаг төдийгүй эмэгтэйчүүдийг өөртөө татдаг төдийгүй эрүүл мэнд, гадаад төрхөд нь маш их ашиг тустай гэдгийг ойлгодог.
Заримдаа та хүнд стрессийн дараа хэрхэн муухай харагдаж, гаднаа хурдан хөгширч, саарал болж, дааврын тасалдалтай тулгарч байгааг ажиглаж болно. Энэ бол сөрөг сэтгэл хөдлөл нь бие махбодид хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Эерэг нь ижил хүчтэй нөлөө үзүүлдэг боловч эсрэгээрээ ашигтай байдаг. Инээмсэглэл нь биеийг дотроос нь эдгээгээд зогсохгүй гаднаа өнгө оруулдаг. Нүүрний булчингууд, ялангуяа хацрыг дасгалжуулж, чангалж, эрүүл өнгө төрхтэй болж, арьсны өнгө нэмэгддэг бол гунигтай, уйтгартай хүний хувьд тэд унжиж чаддаг.
Инээд, инээмсэглэлийг байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хуванцар мэс заслын сайн сонголт гэж үзэж болно.
Сэтгэл судлаачид зөвлөж байна: бүх зүйл муу байгаа юм шиг санагдаж, нөмрөгний доор буйдан дээр гарах хүч л байгаа бол эхлээд хүчээр инээмсэглээд дараа нь хийхэд хялбар болно. Үүний үр дүнд бие нь хуурамч инээмсэглэлийг төрүүлж, биеийн дааврын төлөв байдлыг өөрчилж эхэлдэг бөгөөд үүний ачаар хэсэг хугацааны дараа та үнэхээр сайхан болж, тайвширч, хөгжилдөж чаддаг..
Хошин шог, инээд мэдрэмж нь бэрхшээлийг даван туулах, ажил хөдөлмөрийг даван туулах, чөлөөт цагаараа чанартай амрах, хүмүүстэй холбоо тогтооход хялбар болгодог. Нэмж дурдахад эмэгтэй хүнийг үзэсгэлэнтэй инээмсэглэл, гялалзсан нүд, эрүүл чийрэг улайлт шиг сайхан харагдуулдаг зүйл цөөхөн байдаг.
