Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ

Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ
Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ

Видео: Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ

Видео: Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ
Видео: Сэтгэл зүйч Г.Наранбаатар: Санаа зоволт түгшүүр, айдсыг хэрхэн даван туулах вэ 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Бидний хүн нэг бүр ямар нэг зүйлээс айдаг, ямар нэг зүйлээс айдаг. Гэхдээ нөгөө талаас айдас бол хүний бие махбод дахь байгалийн үйл явц юм. Айдаггүй хүнд сүнс байхгүй.

Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ
Фобиг айдсаас хэрхэн яаж ялгах вэ

"Фобиа" гэдэг үг нь маш их түгээмэл байдаг бөгөөд олон хүмүүс фобиа бол айдас гэж боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ айдас бол юуг гэмтээж, юу нь аюултай болохыг байгалийн жамаар хэлдэг бөгөөд үүнд гал, ус, өндөр орно. Фоби гэдэг бол хүний далд ухамсарт байдаг бөгөөд түүнд нөлөөлөх боломжгүй айдас юм.

Фоби ба айдсын хоорондох ялгааг жишээнээс харж болно. Хүн өндрөөс айдаг, энэ айдас үүнтэй адил үүсдэггүй, сөрөг зүйл тохиолдсон, ямар нэгэн зүйлээс унасан, тэр хүн өндрөөс айдаг, магадгүй онгоц унах вий гэхээс айж магадгүй юм. Ийм хүмүүс онгоц харахдаа аюулыг мэдэрч, галт тэрэг, автобусаар аялахыг илүүд үздэг.

Зураг
Зураг

Маш олон фоби байдаг, хичнээн олон янзын амьтан, шавьж, байгалийн хүч, үйлдэл, дотно амьдрал, эрүүл мэндийн байдал, түүнчлэн объектууд байдаг.

Фобигийн шинж тэмдгүүд нь маш олон янз байдаг боловч ихэнх хүмүүсийн хувьд үүнтэй ижил төстэй шинж тэмдгүүд байдаг: зүрхний цохилт ихсэх, хөлрөх, бие махбодь чичрэх, айх, амьсгалахад хэцүү болдог, фобигоос болж үхэхээс айдаг, даарах хүйтэн. эсвэл халуун байвал биеийн аль нэг хэсэгт дотор муухайрах, өвдөх. Фобийн сэдэв байгаа нөхцөлд хүн айдасаа хянах чадваргүй байдаг.

Нэг талаас фобийг эмчлэх нь маш энгийн боловч нөгөө талаар маш хүнд хөдөлмөр юм. Үүнийг хийхийн тулд хүн фобик нөхцөл байдалтай байнга тулгарч, энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг ойлгох хүртлээ байх ёстой.

Зөвлөмж болгож буй: