Төрөлхийн эхийн зөн совингыг үл харгалзан заримдаа эмэгтэйчүүд жирэмсэн болохоос айдаг. Заримдаа маш хүчтэй байдаг тул зарим нь огт хүүхэд төрүүлэхгүй гэж шийддэг. Айдсын шалтгаан юу вэ? Үүнийг яаж арилгах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зулбахаас айх
Энэ бол хамгийн нийтлэг шалтгаан юм. Айдсаас ангижрахын тулд жирэмслэхээсээ өмнө эрүүл мэндийг дэмжих хэрэгтэй. Хэт их ачаалалгүй, зөв хооллоорой, өдрийн дэглэмийг ажигла.
Алхам 2
Өвчтэй хүүхэд төрүүлэх айдас
Айдас эхнээсээ бий болдоггүй. Магадгүй таны хамаатан садны зарим нь үүнтэй төстэй эмгэнэлт явдал тохиолдсон байх. Өөртөө итгэх итгэлийг олж, айдсыг даван туулахын тулд та эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, эмгэг судлалын магадлалыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Төрөхөөс айх айдас
Хэцүү төрөлттэй холбоотой түүхийг сонссон эмэгтэй ийм нөхцөл байдлыг давтахаас айдаг. Асуудлыг арилгахын тулд сэтгэл зүйчтэй уулзахаар төлөвлөж, хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн бүлэгт хамрагдах шаардлагатай болно. Мэргэжилтэнээс төрөх явцын талаар илүү их мэдлэг авах тусам танилуудынхаа түүхэнд төдий чинээ бага анхаарал хандуулах болно.
Алхам 4
Сэтгэл татам байдлаа алдахаас айдаг
Айдсаас ангижрахын тулд өнөөдрөөс эхлэн хэвлийн дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь төрсний дараа дүрсийг сэргээх нь илүү хялбар болно.
Алхам 5
Ажлаа алдах вий гэсэн айдас
Төрсний дараа чадвараа алдахгүй гэдэгтээ итгэлтэй байхын тулд жирэмсний хэдэн сараа ашиглан чадвараа дээшлүүлээрэй. Хэрэгтэй уран зохиолоо уншаарай. Ажлын зарим хэсгийг гэрт нь хүргэж өгч магадгүй юм.
Алхам 6
Айдсыг арилгахын тулд хоёр ширхэг цаас ав. Нэгэн дээр жирэмслэхээс айдаг шалтгаанаа бич. Анхааралтай уншиж, шатаа. Хоёрдахь хуудсан дээр хүүхэдтэй болохыг зөвшөөрсөн шалтгаанаа бич. Энэ цаасан дээр харагдахуйц газар байрлуулаад жирэмслэхийг хүссэн өөр нэг шалтгааныг ойлгох бүртээ үүнийг бич. Өдөр бүр бичсэн зүйлээ дахин уншаарай. Энэхүү энгийн арга нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход тусална.
