Хүн төрөлхтөн галзууралд автдаг. Хүмүүс сэтгэл зүйч, эдгээгч, бясалгалд явдаг. Зөвхөн энэ нь үргэлж эерэг үр дүн авчирдаггүй. Асуудал нь жинхэнэ мөн чанар нь гадаргуу дээр биш, гүнд байдагт оршино.
Эго гэж юу вэ?
Эго бол бидний болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх үзэл санаатай холбоотой бидний хувийн шинж чанар юм. Юуны өмнө бид өөрийгөө тодорхой дүр төрхөөр тооцох тухай ярьж байна.
Эго нь ямар аюултай вэ?
Бид өөрсдийнхөө ego-ээр дамжуулан ертөнцийг үзэх аюул нь бид өөрсдийгөө бусадтай хуваалцаж, ертөнцийг зөвхөн өөрсдийн ойлголтоор харах явдал юм. Нэгэнт бид өөрсдийн дүр төрхтэйгөө зууралдсан тул зан чанараа хөндөх нь зовлон дагуулдаг.
Эго нь ямар заль мэх вэ?
Парадокс бол үйл явдал аль хэдийн болсон тул бид үүнд ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй байсан явдал юм. Олон үйл явдлууд хүүхэд ахуйтай холбоотой байдаг тул бид бага байхаасаа болж байгаа үйл явдлыг ямар нэгэн байдлаар удирдаж чаддаг байсан нь хүлээн зөвшөөрөх нь хачин юм.
Эго нь хэрхэн илэрдэг вэ?
1. Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай.
2. Таны бодлын зөв гэдэгт итгэх итгэл.
3. Тэдний гадаад төрх байдалд сэтгэл ханамжгүй байх.
4. Маш их мөнгө авах хүсэлтэй байх.
5. Бусдад чиглэсэн түрэмгийлэл.
6. Алдар нэр, алдар хүндийн төлөө хичээх.
7. Өнгөрсөн үеийн тухай бодол.
8. Ирээдүйн төлөөх айдас, айдас.
Илүү их эерэг хариулт өгөх тусам эго мэдрэмж хүчтэй илэрхийлэгддэг.
Эготой хэрхэн харьцах вэ?
Олон эхлэн сурагчид оюун ухаандаа бий болсон бодлуудтай тэмцэхийг оролдож ноцтой алдаа гаргадаг. Хамгийн түрүүнд санаж явах зүйл бол та түүнтэй тэмцэх биш харин эго-г ойлгох хэрэгтэй.
Хамгийн сайн арга бол ажиглалт юм. Муухай санагдах тэр мөчид таны бодлыг ажиглахыг хичээгээрэй ….
