Эмч нараас айх нь өнөө үеийн ердийн фобиагийн нэг юм. Үүний шалтгаан нь маш өөр юм: бага наснаасаа хэн нэгэн нь өвдөлтөөс айдаг, хэн нэгэн эмнэлгийн үнэр, ариутгасан цагаан цувнаас болж таагүй мэдрэмж төрдөг. Гэхдээ та тэдэнтэй ухаалгаар харьцвал оновчгүй аймшгийг ялж чадна. Энэ нь эмч нарын үйлчилгээг ашиглахад зайлшгүй шаардлагатай юм.
Айдсын шалтгаан
Хүмүүсийг цаг тухайд нь үзлэг хийлгэх, эмчилгээ хийлгэхэд саад болдог эмч нараас дор хаяж бага зэрэг эмээх нь хүмүүсийн дор хаяж гуравны нэгд байдаг. Асуудлыг шалгасан сэтгэл судлаачид ийм л өгөгдлийг дуудаж байна.
Үүнийг хачин гэж нэрлэж болохгүй, учир нь сүүлийн үед эмнэлгийн алдаа нь мэдээ, сонин хэвлэлд нийтлэг шалтгаан болж байна. Хэрэг үнэхээр давтамжтай болсон гэж хэлж болохгүй, харин ч эсрэгээрээ. Анагаах ухаан асар их ахиц дэвшил гаргасан тул өнөөдөр эрт дээр үеэс цаазаар авах ялыг авч үздэг байсан ийм өвчнүүд эдгэрч байна. Гэхдээ миний толгойд айдас төрөхөд ганц тохиолдол хангалттай: ийм зүйл надад тохиолдвол яах вэ? Энэхүү айдас нь замын эгнээг хөндлөн гарах үед сандрахтай адил үндэслэлгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тийм ээ, осол аваар гардаг, гэхдээ та эргэн тойрноо ажиглаад замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдвөл эрсдэл багатай болно. Энэ нь эмч нартай адил юм.
Айдас түгшүүртэй хэрхэн харьцах вэ
Зарим хүмүүсийн хувьд айдсын шалтгаан нь өвдөлт юм. Энэ нь ялангуяа шүдний эмчийн тухай ярихад илүү их тохиолддог. Магадгүй та тааламжгүй зүйл тохиолдсон байж магадгүй бөгөөд үүнийг давтахаас ухамсартаа айдаг байх. Гэхдээ ийм айдсыг даван туулахын тулд та үргэлж мэдээ алдуулах эмийг үргэлж хэрэглэж байх ёстой. Өнөөдөр анагаах ухаанд мэдээ алдуулах эм хэрэглэх боломжгүй цөөхөн хэсэг байдаг бөгөөд энэ нь нэн ховор байдаг.
Эмчтэйгээ уулзахдаа айдсаа даван туулах
Та эмчид очих шаардлагатай гэдгийг ойлгосон боловч та айж байгаагаа ойлгосон. Магадгүй та бүх хүч чадлаараа айлчлалыг хойшлуулж магадгүй юм. Айдасаа ухамсарлаж, эмчид үзүүлэх хуваарь гарга.
Дуудлага хийх, цаг товлох, эмнэлэгт хандахаасаа өмнө хар цай, кофе зэрэг өдөөлттэй ундаа ууж болохгүй. Удаан, гүнзгий амьсгалахыг хичээ. Хүмүүс айхдаа "агаар залгиж" эхэлдэг, тархи хүчилтөрөгчийн дутагдалд орж, сандрал улам эрчимждэг.
Чухам юунаас айдаг тухайгаа бод. Хэрэв та эмчилгээний өрөөний урд тариа хийлгэсэн бол тааламжтай зүйл бодож үзээрэй. Сүүлчийн амралт, сайхан секс эсвэл найзуудтайгаа хөгжилтэй үдшийн талаар бод. Мөрөөд. Гүнзгий, тайван амьсгалахаа бүү мартаарай. Та сандарсандаа өлгөж чадахгүй.
Эмчилгээнийхээ талаархи бүх мэдээллийг эмчид хандана уу. Ихэнх тохиолдолд, өвчтөн тантай хамт ямар нэгэн зүйл хийх гэж байгаа тул та яг юу мэдэхгүй байгаагаа мэддэггүйгээс айдаг.
Хэрэв та айдсыг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй болов уу. Зарим фобийн үед хүн үнэхээр бие дааж чадахгүй.
