Хүн бүр айдас гэх мэт сэтгэл хөдлөлтэй тулгарсан. Энэ бол та ичих хэрэггүй байгалийн мэдрэмж юм. Хүмүүс таныг хулчгар гэж бодож магадгүй гэж бүү ай. Хэрэв зодооноос зайлсхийх боломж байгаа бол үүнийг ашигла, эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүй. Хэрэв зодоон зайлшгүй байх ёстой бол та айдсаа даван туулах хэрэгтэй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлээд хүрээлэн буй орчноо үнэл. Хэрэв хэд хэдэн өрсөлдөгч байгаа бөгөөд тэд чамаас хүчтэй бол ямар ч тулаан гарахгүй. Тэд зүгээр л чамайг зодохыг хүсч байна. Энэ тохиолдолд зугтах бүх боломжийг ашигла. Зугтах боломж байхгүй бол хачин аашилж эхэл. Хашгирч, гараа даллаж, үсрэх хэрэгтэй. Энэ нь өрсөлдөгчөө тэнэг байдалд оруулж, танихгүй хүмүүсийг анхаарлаа хандуулах болно. Үнэндээ энэ бол чиний хүсч байсан зүйл юм.
Алхам 2
Хэрэв та ямар нэгэн даалгаврыг олон удаа хийвэл энэ нь энгийн бөгөөд танил болно. Хэрэв та хэргийг анх удаа авч байгаа бол алдаа гаргахаас айж байна гэсэн үг юм. Тулаан дээр мөн ийм зүйл тохиолдох болно. Чи нэг их бэлтгэл хийгээгүй болохоор барилдахаас айдаг. Кикбоксын хичээлд бүртгүүлж, техник, дадлага сурч ав. Хэрэв та хичээлд бүртгүүлж чадахгүй бол найзуудтайгаа зодолдож сур.
Алхам 3
Өөртөө бүү дайр, дайснаас ийм үйлдэл хүлээ. Та зодолдохдоо түрэмгий болгодог сөрөг зүйлийн талаар бод. Дараа нь таны нударганууд өөрсдийгөө чангалж, та өрсөлдөгчдөө уур хилэнгээр цохих бөгөөд өчүүхэн ч айдас мэдрэхгүй болно.
