Орчин үеийн нийгэм дэх харилцааны бэрхшээлүүд үүнтэй холбоотой бэрхшээлтэй тулгардаг хүмүүстэй адил олон янз байдаг. Харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд юуны түрүүнд тухайн хүний нийтэч байдлыг хөгжүүлэхэд саад болж буй шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар шийдвэрлэх ёстой гурван үндсэн асуудал байгаа аж.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүмүүс харилцаагүй байх хамгийн нийтлэг шалтгаан бол нээлттэй байхаас айх явдал юм. Энэхүү нийгмийн фобийн цаана байгаа хамгаалалтын сэтгэлзүйн урвал нь хүнийг өөрийгөө илэрхийлэх, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө харуулах, ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд хандах хандлагаа тусгайлан илэрхийлэх боломжийг олгодоггүй. Ихэнхдээ рефлексийн шинжтэй байдаг далд ухамсрын айдсыг түүнийг мэдэрч буй хүн бүрэн ухамсарладаггүй. Үүнийг ичимхий, ичимхий гэж тайлбарладаг. Зарим хүмүүс тухайн хүнд "ийм зан чанартай" байдаг гэж ярьдаг ч энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Нийгмийн фоби бол янз бүрийн хувийн өсөлтийн сургалтуудыг амжилттай даван туулах эмгэг юм.
Алхам 2
Заримдаа хүн ярилцагчийн ер бусын зан үйлийн сэдлийг ердөө л ойлгодоггүй. Тэр яагаад бодлоо чанга чанга илэрхийлэхийн оронд яагаад нэг зүйлээ амандаа бувтнаад байгаа юм бэ? Магадгүй тэр ямар нэг зүйлээс айдаг юмуу эсвэл зүгээр л эелдэг бус хүн юм болов уу? Дотоод зөрчилдөөн тантай бүдүүлэг хошигнол тоглож болох бөгөөд үүнийг бусад хүмүүс буруугаар тайлбарлаж болно. Анхны сэтгэгдэл, гадаад төрх байдал, ярианы хэв маяг дээр үндэслэн хүнийг "хачин" эсвэл "өөртөө итгэлгүй" гэж тэмдэглэх нь маш хялбар байдаг. Энэ зүйр үгийг санаарай: "Тэднийг хувцас нь угтдаг, гэхдээ тэднийг оюун ухаан нь дагуулж явдаг". Энэ тохиолдолд энэ нь асуудлын мөн чанарыг аль болох тодорхой тусгаж өгдөг. Хүмүүст шошгыг наагаад, түүний үйл ажиллагааны сэдлийг ойлгож, байгаа байдлыг нь хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ маш сайн үр дүнтэй байдаг (шинжээчид үүнийг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж бас нэрлэдэг).
Алхам 3
Хүмүүсийн харилцаа холбоог сайжруулахад саад болох хамгийн сүүлийн саад бэрхшээл бол ядарч сульдах эсвэл харилцах хүсэлгүй байх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь neurasthenia-ийн тодорхой шинж тэмдэг юм. Хүний ийм байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой: бие махбодийн төдийгүй ёс суртахууны хүчин чармайлт шаарддаг эрчимтэй, урт удаан ажил; эсвэл хүнийг дотроос нь дарамталдаг, дарамталдаг сэтгэлзүйн ямар нэгэн асуудал. Энэ бүхэн нь цочромтгой сул дорой байдалд хүргэж, улмаар харилцаа холбоо алдагддаг. Неврастения үүсэх гол шалтгаан нь шаргуу хөдөлмөр юм бол амрах нь чухал юм. Урт хугацааны амралт шаардагддаг тул завсарлага, амралтаа өөрийн зардлаар гаргаарай, сувилалд 2-3 долоо хоногийн турш тийз худалдаж аваарай. 2-3 хоногийн дараа асуудлыг шийдэж чадахгүй, харин нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв мэдрэлийн эмгэгийн гол шалтгаан нь дотоод сэтгэлзүйн зөрчилдөөний хүчин зүйл бол туршлагатай сэтгэл засалчтай сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
