Сэтгэлзүйн тогтвортой байдал нь ажил мэргэжлээ амжилттай мөрөөддөг ажилтны хамгийн ашигтай чанаруудын нэг юм. Хэрэв та энэ чанарыг эзэмшдэггүй юм шиг санагдвал бид ямар арга барилаар сэтгэлзүйн тогтвортой байдлыг олж авахыг танд хэлэх болно.
Дотоод үзэлт
Чамд дургүй, таны үйлдлийг буруушаах хүмүүс үргэлж байх болно. Та цаг уурын сэнс шиг байж болохгүй, хүн бүрт таалагдахыг хичээ. Та зарчмаа томъёолж, тэдгээрийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Дараа нь хэцүү мөчид та: "Би зарчмынхаа дагуу ажилласан, би өөрийгөө өөрчилсөнгүй" гэж хэлэх боломжтой болно! Энэ бол сэтгэлзүйн хувьд тогтвортой хүмүүс яг хийдэг зүйл юм.
Өөрийгөө гипноз
Танд албан тушаал ахих санал ирсэн үү эсвэл хүнд даалгавар өгсөн үү, үүнийг дааж чадах эсэхээ мэдэхгүй байна уу? Эргэн тойрноо ажиглаад, хэн үүнийг илүү сайн хийж чадах талаар бодоорой? Ихэнхдээ дүн шинжилгээ нь чамаас илүү сайн хүн хийж чадахгүй байсан гэсэн дүгнэлтэд хүрэхэд тусалдаг. Таны бизнес, мэргэжлийн чанарууд зохистой түвшинд байгаа эсэхийг шалгаснаар та хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно. Өөрийгөө сугандаа байнга хамруулах нь сэтгэлзүйн тогтвортой байдлыг олж авах нь дамжиггүй.
Уян хатан чанарыг тоглуулах
Шүүмжлэлд дотооддоо маш их ширүүн ханддаг байсан ч гэсэн өөртөө итгэх, тайван байдлаа гаднаа илэрхийлэхийг хичээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд физиологийн зохицуулалтын хуулийн дагуу тансаг сэтгэлзүйн тогтвортой байдал дотоод хавтгайд шилжих нь дамжиггүй.
