Хувь заяаны хүнд тохиолдож буй аливаа нөхцөл байдлыг түүнд амьдралын үнэ цэнэтэй туршлага хуримтлуулахын тулд өгдөг. Олон хүмүүс амьдрал шударга бус байна, хэн нэгэн азтай байна, тэд тийм биш гэж гомдоллох дуртай. Үүний зэрэгцээ хувь заяаны талаар гомдоллож буй хүмүүс энэ нөхцөл байдлыг дэмий хоосон байдлаар тэдэнд өгөөгүй гэж боддоггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тааламжгүй үйл явдал нь хүнийг амьдралын ердийн хэмнэлээс хүчтэй унагаадаг. Энэ тохиолдолд өнөөгийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байна. Үүний тулд та ядаж богино хугацаанд тэтгэвэрт гарч чадвал сайн байна. Бүх харилцаа холбоог унтраа, бясалгалын аятайхан хөгжмийг асаагаарай, гэрлийг бүдэгрүүл, утлага эсвэл үнэрт чийдэн. Та өөрийгөө тайвшруулж, аль болох их тусгах боломжийг бүрдүүлэх орчныг бүрдүүл. Ямар ч тохь тухтай байдалд ор, эсвэл зүгээр л орон дээрээ хэвт. Тайвшралын үеэр та сэрүүн байхын тулд ухамсартай байж, өөрийгөө хянах ёстой. Нүдээ аньж, амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, гадны бүх бодлыг арилгахыг хичээ.
Алхам 2
Дотооддоо дүн шинжилгээ хийхэд бэлэн гэдгээ мэдэрвэл тухайн нөхцөл байдлын бүх нарийн ширийн зүйлийг санаж эхэл. Одоо л бүх зүйлийг хажуугаас нь ажиглаарай. Болж байгаа бүх зүйлд тайван хандахыг хичээ. Энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн, нөхцөл байдал хэрхэн хөгжиж, одоогоор хэрхэн дууссаныг шинжилж үзээрэй. Нөхцөл байдлыг яагаад танд өгсөн, энэ нь танд юу зааж өгөх ёстой байсан талаар бод. Зүгээр л одоо хэн нэгэнтэй анхааралтай байх болно гэж өөртөө битгий хэлээрэй, учир нь бүх зүйл түүнээс болж эхэлсэн юм. Бид аливаа үйл явдлыг өөрсдийн бодол санаа, үгээр татдаг тул хэн нэгнийг буруутгах шаардлагагүй. Энэ арга хэмжээ танд сүнслэг байдлын хувьд юу зааж сургасан талаар илүү сайн бодож үзээрэй. Жишээлбэл, та амьдралдаа хэтэрхий бүдүүлэг, амбицтай, зөөлөн хүн гэдгээ ойлгосон байх. Амьдралдаа эсрэг шинж чанарыг хөгжүүлэх шууд хүчин чармайлт, эдгээр нь өөрөө алга болно. Тиймээс хувь тавилан таныг ийм таагүй байдалд оруулахаа болино.
Алхам 3
Хэрэв та болсон үйл явдлын дүн шинжилгээнд зохих ёсоор анхаарал хандуулаагүй эсвэл буруу дүгнэлт хийсэн бол хувь заяа танд энэ тухай мэдэгдэх болно. Тэр таны амьдралд ижил төстэй хувилбарыг дахин оруулах болно, гэхдээ энэ нь илүү хэцүү байх болно. Хэрэв хүн өөрт нь юу зааж байгааг нь илүү хөнгөн хэлбэрээр ойлгоогүй бол түүний хувь заяа хэзээ түүнийг улам шаналгахыг бодох ёстой.
