Бид найз нөхөд, танилууддаа тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн яаж илүү сайн ажиллахыг зөвлөдөг. Бусдын асуудал нэг л харахад илт харагдаж байгаа бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү биш байх шиг байна. Гэвч асуудал, шийдэгдээгүй мэт санагдах ажлууд бидний амьдралд орж ирэхэд бид тэдэнтэй толгой гашилгаж, бүрэн тэнэг байдлаар уулздаг. Өөрийгөө хэрхэн ойлгож, бидний хувь тавилантай холбоотой асуудлыг бие даан шийдвэрлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та найз нөхдийнхөө зөвлөгөөний дагуу гүйж болохгүй. Хэдэн хүн, маш олон санал бодол. Эцэст нь та сүнс аль хэдийнээ урьдчилан тохирсон зөвлөгөөг яг таг сонгох болно. Энэ тохиолдолд та мэдрэмжийнхээ баталгаажуулалтыг олж, хариуцлагаасаа чөлөөлөхийг хүсч байгаа юм. Өөрийгөө илүү сайн ойлгож, "тэнцвэртэй" шийдвэрт хүрэхийн тулд бусдаас хийсвэрлэх хэрэгтэй.
Алхам 2
Танд саад болохгүй өрөөг хайж олоорой. Тав тухтай байдалд ороод нүдээ аниад юу хүсч байгаагаа, юу хүсч байгаагаа төсөөлөөрэй. Дараа нь танд одоогоор ийм амжилтанд хүрэхэд юу саад болж байгааг бодоорой. Үүний дараа мөрөөдөлдөө хүрэх замд тулгарч буй бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж болохыг төсөөлөөрэй. Өөрийн сонголтуудыг цаасан дээр бич. Тэдгээрийг хэрэгжүүлж эхэл. Тэд танд хэтэрхий гайхалтай санагдаж байг, гэхдээ хэрэв тэд таны толгойд бий болсон бол энэ нь оршин тогтнох эрхтэй гэсэн үг юм.
Алхам 3
Ширээн дээрээ суугаад хоосон цаас, үзэг ав. Хоёр багана зур. Эхнийх нь сул зан чанараа, хоёрдугаарт өөрийнхөө давуу талыг бич. Хувийн шинж чанаруудаа шударгаар бич. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол хайртай хүмүүсийнхээ саналыг асуугаарай.
Алхам 4
Ширээ бэлэн болсны дараа сайтар үнэлээрэй. Үүнээс илүү ямар чанарууд байдаг вэ? Таны зан чанарын сул талыг хар. Тэднийг хэрхэн давуу тал болгон хувиргах вэ? Энэ асуултанд өөрөө хариулах эсвэл итгэдэг хүнээсээ болзолгүйгээр асуугаарай. Одоо өөр дээрээ ажиллаж эхэл. Хүсэхийг хүсч буй дүр төрхийг өөртөө зурж, алхам алхмаар түүнд ойртоорой.
Алхам 5
Найз нөхөд чинь өөрийгөө ойлгоход тань туслах болно. Эрдэмтэд бид зан чанар, амьдрал, бодол санаагаараа ижил төстэй хүмүүстэй зөн совингоороо найз нөхөд болдгийг нотолж байна. Тиймээс, хэрэв таны найз таны яг хуулбар бол юун түрүүнд анхаарах ёстой зүйлээ анхаарч үзээрэй.
