Амьдралаа илүү амжилттай, ойлгомжтой, урьдчилан таамаглахыг хүсэхгүй байгаа хүнийг олоход хэцүү байдаг. Гай зовлонгоос урьдчилан сэргийлэх, болзошгүй аюулыг урьдчилан тооцоолох. Зорилгодоо хамгийн бага бэрхшээлтэйгээр хүрээрэй. Энэ бүхэн болон бусад олон зүйлийг ухамсартайгаар амьдрах замаар олж авах боломжтой.
Ухамсартай амьдрах гэдэг нь дор хаяж хоёр тайлбар байдаг. Үүнээс гадна, тэдгээрийн хооронд маш том ялгаа бий.
Мэдлэгтэй амьдарна гэдэг нь шалтгаан, үр дагаврыг олж харж чадна гэсэн үг юм
Тодорхой үйлдэл, үйлдлээ хийж байхдаа хүн түүнд юу авчрахаа заримдаа мэддэггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэр шалтгаан, үр дагаврын хоорондох холбоог олж харахгүй байх нь олонтаа. Зарим тууралт үйлдлийн талаар та хэдэн удаа халаглаж байснаа санаарай - хэрэв тэд хаашаа хөтлөхийг мэдэж байсан бол та үүнийг хэзээ ч хийхгүй байсан.
Хамгийн тааламжгүй зүйл бол олон тохиолдолд хүн ирээдүйн бэрхшээлийг урьдчилан харах чадвартай байдаг ч тийм байдаггүй. Яагаад? Мэдлэг дутмаг, үйл явдлын анхан шатны холболтод дүн шинжилгээ хийх чадваргүйгээс болж. Эндээс энгийн дүгнэлт гарч ирдэг - мэдлэгийн түвшинг дээшлүүлэх шаардлагатай байна. Энэ бол үйл явдлын хөгжлийг урьдчилан таамаглах, энэ эсвэл тэр алхам нь ямар асуудал авчирч болохыг ойлгохыг хичээ.
Ухамсартай амьдрал нь одоогийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх чадварыг агуулдаг. Би амьдралдаа хаана байна вэ? Би юуны төлөө тэмүүлж байна, би юу хүсч байна вэ? Миний оршин тогтнолын утга учир юу вэ? Олон хүмүүс урсгалаараа явдаг, юу хүсч байгаагаа ч ойлгодоггүй. Тэргүүлэх зорилгоо ухамсарлаж, түүнд хүрэх арга замыг боловсруулснаар та амьдралаа илүү амжилттай, сонирхолтой болгож чадна.
Мэдлэгтэй амьдрах гэдэг нь тухайн цаг мөчийг ухамсарлахыг хэлнэ
Хүний анхаарал ямар нэгэн зүйлд байнга завгүй байдаг. Энэ бол түүний одоогоор эрхэлж буй бизнес эсвэл түүний бодол санаа юм. Түүнээс гадна, ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа ч хүн ихэвчлэн гадны зүйлсийн талаар боддог. Түүний бодол санаа нь ихэвчлэн өнгөрсөн эсвэл ирээдүйтэй холбоотой байдаг бол тухайн хүн өнөө цагийг алдаж байна. Өөрөөр хэлбэл, тэр өнгөрсөн эсвэл ирээдүйд амьдардаг, гэхдээ өнөө үед амьдардаггүй.
Тухайн цаг мөчид үргэлж байлцаж сурснаар та нөхцөл байдлыг өөрчилж чадна. Энэ нь үүнийг мэдэж байх, ухамсарлах явдал юм. Юу ч бодолгүйгээр зүгээр л эргэн тойрноо ажиглаарай. Өөрийн харцыг объектоос объект руу шилжүүлээд хар, гэхдээ харсан зүйлээ бүү үнэл. Бодол алга байна, таны анхаарал одоо байгаа бүхэлдээ энд байна. Хэсэг хугацааны турш та бодлын боолчлолоос салж, ухамсартай болж чаджээ.
Харамсалтай нь, та энэ ухамсараа маш хурдан алдах болно - сэтгэх зуршил давамгайлж, та дахин оюун санааны бүтээн байгуулалтанд орно. Эдгээр хоёр төлөв нь өнөөгийн мөчийг ухамсарлаж, бодоод байгаа нь сэрээд унтахыг маш их санагдуулдаг. Одоогийн мөчийг мэдэж байгаа тул та бодлын боолчлолоос ангижирч сэрээ. Бодол дахин ороод ирэхэд та дахин унтдаг.
Надад хэлээч, та хэд дахин урт насалмаар байна уу? Тийм ээ. Ухаантай байх нь танд ийм боломжийг олгодог. Амьдралын жилүүдийн хувьд биш, харин ойлголтын эрчмийн хувьд. Бодол дотроо тэнэж явахад чи унтаж байх шиг байна, амьдрал өнгөрч байна. Тухайн мөчийг ухамсарлаж чадвал та үнэхээр амьдарч байна. Субъектив байдлаар цаг хугацаа илүү удаан урсаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бага наснаасаа л танд урсаж байсан юм. Хүүхдийн хувьд нэг жил бол маш их зүйл юм. Насанд хүрсэн хүний хувьд энэ нь бараг л агшин зуур, жилүүд ар араасаа цувран өнгөрч байдаг. Та заримдаа амьдралаа уртасгахыг хүсч байна уу? Тухайн агшинд амьдарч сур.
Одоогийн агшинг байнга мэдэрч сурах нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь боломжтой юм. Хийж буй зүйлээ ажиглаж сур - ямар ч бизнес хийж байсан хамаагүй. Эхлэхийн тулд энгийн зүйлийг сонгоорой. Жишээлбэл, та аяга тавгаа угаадаг - үүнийг ухамсартайгаар хий. Өөрийнхөө хөдөлгөөн бүрийг анхаарч, угаах үйл явцыг ажиглаж, бодол санаагаа авч явахыг бүү зөвшөөр. Бүх тохиолдол бүрт.
Аажмаар та одоо байгаа байдлаа өөрийнхөө жинхэнэ байдал гэж ойлгож эхэлнэ. Хэрэв та ухамсрын төлөв байдалд хүрч, түүндээ байр сууриа олж чадвал дэлхийн бүх мөнгийг өгөх нь харамсалтай биш зүйлийг олж авах болно. Яг юу вэ? Өөрийнхөө туршлагаас олж мэдээрэй.
