Зодоон бол муу гэсэн ойлголт байдаг. Гэхдээ энэ хандлага нь бүрэн зөв биш юм. Үүний үндэс нь эцэг эхчүүдэд муудалцах, муу үг хэлэхийг хориглодог байсан бага наснаас эхэлдэг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар асуудал үүсгэх нь боломжтой бөгөөд шаардлагатай юм. Эцсийн эцэст, шуугианы гол зорилго нь түүний мөн чанар, зан чанарыг илүү сайн ойлгох, ижил төстэй байдал, ялгааг олж мэдэх, харилцааныхаа зарим нарийн ширийн зүйлийг тодруулахын тулд өрсөлдөгчийнхөө үзэл бодлыг тодруулах явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн их уур хилэнг үл харгалзан та давж гарахгүй гэсэн хязгаарыг нэн даруй өөрсдөө ойлгоорой. Жишээлбэл, хэрэв та эрэгтэй хүн бол хэзээ ч уурлаж хилэгнэн эмэгтэй хүний эсрэг гараа бүү өргө. Энэ нь танаас хамаагүй сул дорой хүмүүст хамаатай - хүүхэд, хөгшид. Нөхөртэйгээ муудалцах үеэр эмэгтэй хүн хөнгөн хуумгай үйлдэл хийх ёсгүй, жишээлбэл, нөхрөө гэрээсээ хөө. Хэрэв та үнэхээр салахыг хүсч байгаа бол ийм алхамыг санаатайгаар хийх хэрэгтэй, яагаад гэвэл буцах зам байхгүй болно. Уур хилэнгийн нөлөөнд автаж болохгүй.
Алхам 2
"Энэ бол таны буруу / алдаа …" эсвэл "та буруу зүйл хийсэн …" гэх мэт хэллэгийг бүү ашигла. Таны хэлсэн үг бүр "Би" төлөөний үгнээс эхлэх ёстой: "Би маш их сэтгэл дундуур байна (а) …", "Би доромжилж байна (өө) …" гэх мэт. Харилцааг цэгцлэхэд эдгээр хоёр хандлагын хооронд асар их ялгаа бий. Эхний сонголт бол тухайн хүний болон ерөнхий нөхцөл байдлын категорийн үнэлгээ бөгөөд өрсөлдөгчөө үргэлж маргаан руу түлхэж, эсрэгээр нь нотлох явдал юм.
Алхам 3
Дуулианы үеэр "Би" -г илүү олон удаа ашиглаарай, ингэснээр та өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг дамжуулж, өрсөлдөгчдөө нөхцөл байдлыг өөрөө үнэлэх боломжийг олгоно. Ийм мэдэгдлийн дараа гэмт хэрэгтэн та бүхэнд буруугаа тохох гэж биш, үнэхээр санаа зовж байгаа гэж бодож, ойлгох болно.
Алхам 4
Хэзээ ч битгий хувийн шинжтэй бай: хүнийг битгий дуудаарай, хайртай хүмүүсийнхээ талаар муу үг бүү ярь, түүний хөгжлийн бэрхшээл, гадаад гажиг, шашин шүтлэг, үндэс угсаа гэх мэт зүйлд бүү хүр. Эдгээр нь таны хувьд хориотой хэвээр байх ёстой хориотой арга техник юм.
Алхам 5
Уйдаж, харилцааны "гал" -аар дутаж байгаад л битгий зодолдоорой. Зарим хүмүүс түншүүдээ зориуд өдөөн хатгадаг тул хожим нь тэд орондоо хүчирхийлж эвлэрэх болно. Үүнийг бүү хий, учир нь та хүслээ өөр аргаар хангаж чадахгүй бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохын тулд эхлээд маш их тулалдах хэрэгтэй болно.
Алхам 6
Үл таних хүмүүс, хүүхдүүд эсвэл хамаатан садныхаа өмнө дуулиан шуугиан бүү хий. Нэгэн цагт шоу хийх үеэр гарч байсан бүх буруу үйлдлүүд, алдаануудыг санах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
