Бид ихэвчлэн эрч хүч дутагдаж байгааг мэдэрдэг. Бид ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа ч чадахгүй гэдгээ мэдэрдэг. Төлөвлөж буй бүх зүйлд хүч чадлыг хаанаас авах вэ?
Шаардлагатай
- 1. Эрч хүч
- 2. Бүтээлч эрэлхийлэл
- 3. Хүмүүсийг хайрлах хайр
- 4. Эрүүл амьдралын хэв маяг
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дуртай зүйлээ хий. Нийгэм таныг амьдрахыг тулгах гэж байгаа хуулийг дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Бусдын дүрмээр амьдрах нь маш их эрч хүч шаарддаг. Тиймээс, хэзээ ч үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй гэдгээ мэдэж байсан ч зөвхөн дуртай ажлаа л хий. Өөрийнхөө хайраар амьдарч, бусад нь юу гэж хэлэхийг бүү бод.
Алхам 2
Бүтээлч байх. Зөвхөн хүүхдүүд, бүтээлч хүмүүс аливаа ялгаварлалаас ангид байх боломжтой. Тэд тэнэг харагдахаас хэзээ ч айдаггүй бөгөөд энэ айдас нь маш их эрч хүч шаарддаг. Зөвхөн өөрийнхөөрөө байж, бүтээлч шинж чанараа бүжиг, зураг зурах, дуулах гэх мэтээр илэрхийлээрэй. Бусдын юу гэж хэлэх талаар бүү бод. Та жинхэнэ эрч хүчийг мэдрэх болно гэдэгт итгээрэй.
Алхам 3
Өнгөрсөн амьдралаа хаяж, одоо үед амьдрах зоригтой бай. Энэ өнгөрсөн аз жаргалаар дүүрэн байсан ч гэсэн. Шинэ зүйлийг хүлээж авч сур. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тодорхой эрсдэл юм, яагаад гэвэл энэ шинэ зүйл хаашаа хөтлөхийг бид хэзээ ч мэдэхгүй. Гэсэн хэдий ч үргэлж шинэ боломж, шинэ сэтгэгдэл төрүүлдэг тул шинэ зүйлийг маш их баяр хөөртэйгөөр хүлээн авах шаардлагатай байдаг.
Алхам 4
Хүмүүсийг хайрла. Үүнийг ашгийн төлөө бүү хий. Энэ нь таныг хүчирхэгжүүлж, бусдад ашиг тусаа өгөх тул үүнийг зөвхөн өөрийнхөө төлөө хий. Дашрамд хэлэхэд, хэзээ ч битгий дотроо битгий уурлаарай, учир нь тэд чамайг дотроос чинь устгадаг. Магадгүй та хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөлөөсөө салж амжаагүй тул өөртөө хүч чадлыг яг нарийн мэдрэхгүй байх.
Алхам 5
Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана уу. Дасгал хийж, хоолны дэглэмээ ажиглаарай, хангалттай унтаж, гадаа ойр ойрхон байгаарай. Заримдаа ойд цанаар гулгах эсвэл өдөр тутмын тодосгогч шүршүүрт орох нь гайхалтай байдаг. Дашрамд хэлэхэд долоо хоногт ядаж нэг удаа мацаг барих өдрийг зохион байгуулахаа бүү мартаарай. Бие махбодид хоол боловсруулахад завсарлага өг.
