Дотоод хүч чадлыг олж авах нь зорилгодоо хүрэх замд үүссэн бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Эрчим хүчээ олж, эрч хүчээ дахин мэдрэхийн тулд хэд хэдэн арга техникийг баримтлах хэрэгтэй.
Сэтгэл судлаачид аливаа хүний амьдралд тохиолддог янз бүрийн бэрхшээлийг даван туулахад туслах хэд хэдэн аргыг санал болгодог. Эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдөх нь таны дотоод хүчийг нэмэгдүүлнэ.
1. Зан ааш нь хүнд хэцүү нөхцөлд ууртай байдаг тул асуудлыг шийдвэрлэхээ хойшлуулж болохгүй. Саад бэрхшээлийг даван туулах үйлдэл бүр нь хүч чадлыг хөгжүүлж, цаашид тэмцэхэд эрч хүч өгдөг.
2. Та сэтгэл хөдлөлөө хянах, түүнийг хянах чадвартай байх хэрэгтэй. Сэтгэлийн түгшүүрт бус харин үйл хөдлөлд анхаарлаа хандуулж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө аль болох хурдан шийдвэрлэхийг хичээ.
3. Айдсаас бүрэн ангижрахыг эрэлхийлэх хэрэггүй. Ихэнх тохиолдолд айдас нь хүсэл эрмэлзэл нэмж, үйл ажиллагаанд түлхэц өгөх замаар асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Айдас түгшүүртэй тэмцэх биш харин өөртөө ашигтайгаар ашиглахыг хичээх нь чухал юм.
4. Өөрийгөө жолоодох хэрэггүй. Хэрэв та ядарч туйлдсан гэдгээ мэдэрч байвал өөрийгөө амраад эрч хүчээ сэргээ. Эерэгээр бодож, бүх зүйлээс хөнгөн зүйлийг олохыг хичээ. Хэрэв та ертөнцийг зөвхөн сөрөг өнгөөр хардаг бол энэ нь дотоод хүч чадалд сөргөөр нөлөөлдөг.
5. Хүсэл зориг бол амжилттай яваа хүний чухал чанар юм. Эхлэхийн тулд зорилгоо тодорхой бичээрэй. Юу, яагаад хийхээ ойлгох нь хүсэл зоригийг олж авахад тусална. Хэрэв та шийдвэр гаргасан бол ажиллана уу. Үүнийг хойш нь бүү хойшлуул. Энэ бол бидний дотоод эрч хүчийг бууруулдаг маш муу зуршил юм.
6. Ямар хүмүүстэй харилцах ёстойгоо тэмдэглэ. Хэрэв хүн харилцаанд тийм ч таатай ханддаггүй бөгөөд ярианы дараа эвдрэл гарсан бол түүнтэй харилцах харилцааг нэн даруй багасгах хэрэгтэй. Сөрөг хүмүүсийг үл тоомсорлоорой. Тэдний үгс танд хүрэхийг бүү зөвшөөр, түүндээ хүчээ бүү зарцуул.
Бидний хүч чадлын нөөц шавхагдаагүй, та бүх зүйлд эрч хүч олж авах боломжтой. Түр зуурын бууралтыг даван туулах боломжтой бөгөөд тэдгээрийн дараа үргэлж өсч байдаг бөгөөд энэ нь зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг.
