Хүн бүр өөрт нь учирсан гомдлыг уучлах эсэхээ шийддэг. Энэ шийдвэрийг гаргахаасаа өмнө гомдол нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэг байх хэрэгтэй. Уучлах чадваргүй байдал нь тухайн хүн өөрөө болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн амьдралыг ихээхэн төвөгтэй болгодог.
Гомдол ба харилцаа
Амьдралынхаа бараг бүх хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт дургүйцэлтэй тулгардаг. Хэн нэгэн ийм үйл явдлыг хурдан мартдаг бол хэн нэгэн гэмт этгээдийг удаан хугацаанд уучилж чадахгүй. Уучлахгүй байх гомдол байдаг. Гэхдээ энэ онооны талаар бүх нийтийн зөвлөмж байхгүй байна. Хүн болгонд уучилж чадахгүй хил хязгаар байдаг. Үүний зэрэгцээ дургүйцэл нь сөрөг чанар гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй.
Юу ч уучилдаггүй хүнтэй бусадтай харилцаа холбоо тогтооход хэцүү байдаг. Үүнээс гадна далд дургүйцэл нь хүний мөрөн дээр үргэлж хүнд ачаа болдог. Жингийн нэг талд үргэлж дургүйцэл, нөгөө талдаа харилцаагаа сайжруулах хүсэл эрмэлзэл үргэлж байдаг. Хэрэв бид танд үнэхээр хэрэггүй, чухал хүний тухай ярьж байгаа бол та гомдлыг зүгээр л мартаж болно. Гэхдээ түүнтэй харилцах харилцаа нь танд чухал ач холбогдолтой бол та мэдрэмжээ цэгцэлж, уучлахыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь харилцаа холбоог бий болгоход илүү хялбар болно. Ихэнх тохиолдолд бид хайртай хүмүүстээ гүнээ гомддог.
Хэрэв та ойр дотны хүндээ маш их гомдвол та хэлэлцээрийн ширээнд суух хэрэгтэй. Юу болсныг ойлгоорой. Үүнийг хийх нь заримдаа маш хэцүү байдаг. Гэхдээ нөгөө хүний харц чинийхээс тэс өөр гэдгийг үргэлж санах нь зүйтэй. Тэр чамайг гомдоосноо мэдэхгүй байж магадгүй юм. Хүчирхийлэгчийн сэдэл, яагаад танд ийм зүйл хийснийг ойлгохыг хичээ. Энэ нь танд хор хөнөөл учруулах зорилготой байсан уу? Эсвэл энэ нь гэнэтийн тохиолдол байсан уу? Эсвэл гэмт хэрэгтэн таны мэдрэмжийг мэддэггүй юм болов уу?
Яагаад дургүйцэл хэрэгтэй байна вэ?
Уучлах нь гомдсон хүнд илүү хэрэгтэй байдаг. Гэмт этгээдийн наманчлал нь түүний уур хилэнг арилгахын тулд үргэлж шаардлагатай байдаггүй. Яагаад тэр хүнтэй өшөө хорслоо барьж байгаагаа мөрдөж үзээрэй. Хүн санаатайгаар гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлж, гэмт хэрэгтэнтэй харьцах нь цөөнгүй байдаг. Ийм харилцааг чин сэтгэлээсээ гэж нэрлэх нь юу л бол.
Хүчтэй дургүйцлийн өөр нэг хувилбар байдаг: хүн үүнийг өөртөө хадгалдаг. Энэ тохиолдолд тэр түүнийг дотроос нь устгаж, түүний амьдралыг өөрийгөө устгахад чиглүүлдэг. Эцсийн эцэст, ухамсаргүйгээр бид хүчирхийлэгчийг үхээсэй гэж хүсч байна.
Гомдол бол үргэлж өөртөө хандах тодорхой хандлага, зан үйлийн шаардлага юм. Уучлахын тулд ийм шаардлага үнэхээр хангалттай юу эсвэл энэ нь зөвхөн бахархал, бардамнал мөн үү гэдгийг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хүчтэй гомдлыг уучлах нь үргэлж сэтгэлзүйн маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг. Гэхдээ уур хилэнгээ хаях мөч дэх сэтгэлзүйн тайвшрал, тайван байдал нь үргэлж үнэ цэнэтэй юм. Нэгэнт уучлахаар шийдсэн бол гомдол уурших болно гэж битгий найд. Гүн шархыг уучлахад цаг хугацаа хэрэгтэй. Үүнийг хэлэхэд, та мэдрэмжээ хурдан шийдэж эхлэх тусам илүү сайн байх болно. Гомдол нь оюун ухаандаа удаан хугацаагаар амьдардаг бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр муухай шинж чанартай болж, уучлахад улам хэцүү болдог.
