Ноцтой асуудал гарсан ч гэсэн хүн бүр сэтгэл зүйчтэй нүүр тулан зөвлөлдөхөд бэлэн байдаггүй. Нийгэмд хэвшмэл хэвшмэл ойлголт хэвээрээ байгаа бөгөөд энэ нь ичгүүртэй бөгөөд хүн өвчтэй байгааг илтгэнэ. Гэхдээ та эхний алхамаа нэрээ нууцлан интернет ашиглан хийж болно. Та сүлжээний тусгай нөөцөөр онлайнаар сэтгэл зүйчээс асуулт асууж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та сонирхсон асуултынхаа талаар янз бүрийн вэбсайт, сэтгэл судлаачдын форум эсвэл олон нийтийн дунд "Live Journal" дээр ярилцаж болно. Энэ боломжийг ашиглахаасаа өмнө серверийн гол бүрэлдэхүүн нь зөвхөн бусдын асуудлыг хэлэлцэх дуртай хүмүүс биш зохих боловсролтой сэтгэл судлаачид байгаа эсэхийг шалгаарай. Мэргэжлийн хүмүүсийн санал болгосон цөөн хэдэн хүмүүсийн асуулт, шийдлийг уншиж, тэдний зөвлөгөө, харилцааны хэв маягт дуртай эсэхээ бодож үзээрэй.
Алхам 2
Нөөц дээр бүртгүүлэх. Өөртөө нэр өгч (нэвтрэх), нууц үгээ оруулаад имэйл хаягаа оруулна уу. Хэрэв та LiveJournal дээр асуулт асуухаар шийдсэн бөгөөд үндсэн дансаа ил болгохыг хүсэхгүй байвал өөр блог үүсгэж дараа нь хөтлөхгүй.
Алхам 3
Асуудлынхаа талаар тайлбарлана уу. "Жинхэнэ" сэтгэл зүйчээс ялгаатай нь интернетэд ажилладаг мэргэжилтэн ажилдаа шаардлагатай нарийвчилсан мэдээллийг танаас гаргаж авах магадлал багатай юм. Тэд зөвхөн таны өгсөн мэдээллээр ажиллах болно. Асуудлыг нарийвчлан нарийвчлан тайлбарла. Хэрэв та өөрийн туршлагаа тайлбарлавал тохиромжтой байх болно: та яг юу мэдэрсэн, энэ сэтгэл хөдлөлийн байдал хэр удаан үргэлжилсэн, урьд өмнө иймэрхүү мэдрэмжийг мэдэрч байсан тохиолдол гарч байсан уу. Энэ бүхэн нь ажилд тусалж чадна.
Алхам 4
Хэрэв хариулт нь танд тохирохгүй байвал та сэтгэлзүйчтэйгээ шүүхдээ андуурч байгааг нотолж маргах ёсгүй. Үнэн үргэлж тааламжтай байдаггүй. Үүнээс гадна мэргэжилтэн тус бүр өөрийн гэсэн бодолтой байж болно. Хамт ажиллагсад нь танд юу хэлэхийг хүлээ. Ямар ч тохиолдолд онлайн зөвлөлдөх уулзалт, танд анхаарал хандуулж, өгсөн зөвлөмжид дүн шинжилгээ хийхэд сэтгэлзүйчдээ “баярлалаа” гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу. Зөвлөлдсөн зарим форумд хамгийн сайн хариултыг нэмэх эсвэл өөр тэмдгээр тэмдэглэх нь заншилтай байдаг бөгөөд энэ нь мэргэжилтнүүдийн зэрэглэлийг бүрдүүлдэг. Хэрэв та сэтгэл зүйчдээ ингэж талархвал сайн байна.
