Өчигдрөөс илүү сайхан, аз жаргалтай байхыг өдөр бүр хичээх нь хүний хувьд маш зохистой зорилго юм. Өөртөө хангалттай байхын тулд ямар чанарыг өөртөө хөгжүүлэх нь тийм чухал болохыг шийдэх нь л үлдэх болно.
Тэр сайхан сэтгэлтэй
Сайхан сэтгэлтэй хүн болгон биеэ дааж чаддаггүй, харин өөрийгөө хангалттай хүн бүр сайхан сэтгэлтэй байдаг. Бидний амьдрал тийм л зохицуулалттай байдаг, чи өөрийгөө бүрэн хүлээн зөвшөөрөхдөө бусдыг бас хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ тохиолдолд хилэнцэт, шунахай, үзэн ядагч хүн хэвээр үлдэх боломжгүй юм.
Энэ нь жинхэнэ
Сэтгэл судлал дахь жинхэнэ байдал нь тухайн хүний өөртөө байгаа үнэн байдлыг хэлнэ. Бусдын өмнө маскгүй, өөрийгөө хуурахгүй байх. Та ил тод байна. Та юу мэдэрч байгаагаа мэддэг. Та өөрийгөө хэрхэн авч явдгийг харж байна. Чи бол хэн бэ?
Тэр шударга хүн
Өөртөө хангалттай хүн хэн нэгнийг хуурах шаардлагагүй. Тэд бусдын харахыг хүсдэг хүн биш байхаас айдаггүй, учир нь тэдний жинхэнэ бие нь тэдэнд үнэ цэнэтэй байдаг. Тэд алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаггүй, учир нь алдаа нь тэдний бүхэл бүтэн хэсэг гэдгийг ойлгодог.
Тэрээр хариуцлагатай бөгөөд найдвартай
Тэд өөрсдөдөө итгэдэг тул бусад нь ч тэдэнд итгэх нь тэдний хувьд маш чухал юм. Бусдыг хуурч мэхлэх, урвах, доош нь хийхийг тэд өөрсдийнхөө нэр төрийн дор гэж үздэг. Бусад хүмүүс тэдний хувьд тэдэнтэй адил үнэ цэнэтэй байдаг тул хүндэтгэл нь хамгийн түрүүнд тавигддаг.
Тэрээр цаг хугацааны үнэ цэнийг ойлгодог
Өмнөх санаатай адил тэд бусад хүмүүсийн цаг хугацааг өөрсдийнхөө адил хүндэтгэдэг. Цаг хугацаа бол үүнийг нөхөж чаддаггүй цорын ганц зүйл учраас амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц гэдгийг тэд мэддэг.
Тэр тайван байна
Өөртөө хангалттай хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байдаг. Аливаа бэрхшээл, бүдүүлэг байдал, стресс нь тэднийг өөрөөсөө хөөж чадахгүй, учир нь тэдний хувьд хувийн амьдралд л тохиолддог бүх бэрхшээлээс илүү хүчтэй байдаг. Энэ бол сэтгэлийн хөдлөлтийг хянах чадвартай хувь хүн юм.
Тэрбээр өршөөлийг хэрхэн яаж хүсч болохыг мэддэг
Зөвшөөрөгдсөн тохиолдолд уучлал хүсэх нь өөрийгөө хангадаг хүмүүсийн хувьд амьсгалахтай адил байгалийн жам юм. Бахархал нь тэдний тухай биш юм. Харилцаа холбоо, алдаагаа харах чадвар нь энэ ертөнцөд хамаагүй илүү чухал бөгөөд биеэ даах чадвартай хүмүүс үүнийг төгс ойлгодог.
Тэрээр бусдад атаархдаггүй
Тэдэнд үүнд ямар ч шалтгаан байхгүй. Одоо тэдний амьдралд ямар нэгэн зүйл буруугаар эргэж байгаа ч гэсэн энэ нь зөв чиглэлд хүчин чармайлт гаргаж, алга болсон нэгнийг олж авах шалтгаан юм. Энэ бол зүгээр л шийдэх ёстой ажил болохоос бусдад аль хэдийнэ тулгараад байгаа зовлонгийн шалтгаан биш юм.
Тэр чин сэтгэлээсээ ханддаг
Өөртөө хангалттай хүмүүс дүр эсгэж, худлаа ярих шаардлагагүй. Тэд бас чимээгүй байж, чимээгүй байх шаардлагагүй. Тэд нээлттэй, эмзэг болохоос айдаггүй, учир нь тэд үнэхээр хүчтэй сэтгэлгээтэй хүмүүс юм.
Тэрээр өөртөө зориулж бурхан шүтээн бүтээдэггүй
Бүх хүмүүс өөрсдийн үнэ цэнийг мэддэг бөгөөд бусад хүмүүсийн үнэ цэнийг мэддэг. Тэдний хувьд хүний дутагдалд оньсого гэж байдаггүй, алдаа нь хамгийн өөгүйгээр ч гардаг гэдгийг тэд мэддэг. Тиймээс бие даах чадвартай хүмүүс хамгийн сайн зүйлээс зоригтой суралцдаг боловч хэнийг ч эргэлзэлгүйгээр шүтдэггүй.
Тэр өөрөөсөө уйддаггүй
Өөртөө хангалттай хүмүүс үргэлж хийх зүйлтэй, сурч мэдсэн, таашаал авдаг, ганцаараа мөрөөддөг. Тэд үнэхээр өөрсдийгөө сонирхолтой хүн гэж үздэг бөгөөд тэдэнтэй хамт байхдаа таашаал авах хангалттай амьдрал байдаггүй. Тэд ганцаараа байхаас айдаггүй.
Тэрээр бусдад амьдрахыг заадаггүй
Өөртөө хангалттай хүмүүс өөрсдийн чиг баримжаа бүхий хэт авиан зөвлөгөөг тэвчихгүй, гэхдээ өөрсдөө хэзээ ч хэнд ч заадаггүй эсвэл дахин хийхийг хичээдэггүй. Амьдралын туршлага бүр хичнээн өвөрмөц болохыг тэд мэддэг бөгөөд овойлтыг зөвхөн өөрөө л нөхөж чадна гэдгийг мэддэг. Тэд мөн энэ амьдралаа хэрхэн яаж амьдрахыг хүн бүр өөрөө шийдэх боломжтой гэж тэд үздэг.
