Хүнд хэцүү үед олон хүмүүс итгэл, залбирлаар хамгаалалт, тусламж эрэлхийлдэг. Мэдээжийн хэрэг, шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл залбирлын хүч нь юугаар ч нотлогдоогүй боловч олон итгэгчид түүний үр нөлөөнд огт эргэлздэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Залбирлыг уншихдаа биитмотологи ба дууны чичирхийллийн онолын үүднээс авч үзвэл залбирлын үгсээс үүссэн дууны чичиргээ нь хүний биеийн биоритмийн чичирхийлэлтэй давхцдаг. Залбирал унших нь биоритмийн зөрчлийг зохицуулахад тусалдаг. Тиймээс залбирал үнэхээр эдгэрч, тайвширч, эерэг бодлуудыг бий болгож чадна. Нэмж дурдахад итгэгч хүний хувьд залбирлаар дамжуулан Бурхантай харилцах үнэн бодит байдал нь онцгой, сүнслэг байдлыг бий болгодог.
Алхам 2
Залбирал нь өөр өөр байдаг. Сонгодог залбирал дээр хүн "нийтлэг" нигүүлслийг дамжуулахыг хүсдэг, тусгай залбиралдаа нэг зүйлийг хүсдэг. Тодорхой залбирлын утга нь зөвхөн эмчилгээний био хэмнэлийг бий болгоход төдийгүй тодорхой төрлийн өөрийгөө ховсдуулах, далд ухамсарыг тодорхой зорилгод хүрэхэд чиглүүлдэг өөрийн хөтөлбөрийг бий болгоход оршино. Ийм залбирлын үр дүнд итгэгч хүний зан байдал өөрчлөгдөж, тодорхой үр дүнд хүрэх хандлага бий болдог.
Алхам 3
Шашны жаягуудын дагуу олон залбирал нь тодорхой зан үйл, нарийн чанд зааврыг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Эдгээр үйлдлүүд нь заасан бүх үйлдлүүдийг заавал дагаж мөрдвөл үр дүнд хүрэх нь хурдасна гэсэн шашны хүний итгэлийг бэхжүүлэх зорилготой юм. Өөрөөр хэлбэл, тогтоосон заль мэх нь залбирлыг хүний ухамсарт оруулах хандлагын үр нөлөөг дээшлүүлдэг.
Алхам 4
Сэтгэлзүйн үүднээс залбирал нь ганцаардлын мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд итгэгч хүний амьдралд Бурханы оршихуйг мартахгүй байхыг зөвшөөрдөг. Талархлын залбирал нь эргэн тойрны бүх зүйлээс зөвхөн сайн талыг олж харах, амьдралын өөдрөг үзэл бодлыг хөгжүүлэх, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Бурхантай түүний асуудлын талаар ярилцах нь итгэгчдийг эхлээд өөрсдийгөө цэгцэлж, оршин тогтнохтойгоо эвлэрэхийг шаарддаг. Эцсийн эцэст, одоо байгаа асуудлуудыг үгүйсгэх нь түүнийг шийдвэрлэх арга хэлбэр нь хүнийг шийдлээс нь хөндийрүүлдэг.
Алхам 5
Залбирлын үеэр итгэгч Бурханд илчлэгддэг бөгөөд түүний хувийн шинж чанар нь түүний өмнө түүний өмнө гарч ирдэг. Хуурамч дүр эсгэхгүйгээр, байгаа байдлаасаа илүү сайхан харагдахыг хичэлгүйгээр заль мэхийг хаяж, өөрийгөө илчлээрэй. Энэ тохиолдолд залбирч буй хүн өөрөө байж, сэтгэлзүйн дотоод асуудлаа ойлгохыг хичээдэг, хувийн болон оюун санааны өсөлтийн хэтийн төлөвийг олж мэддэг.
Алхам 6
Ортодокс христийн хувьд залбирал бол бясалгалын аналог бөгөөд нэг зүйл дээр төвлөрөх байдал юм. Гэгээн Жон Климакус: залбирал сонгож, Бурханы өмнө зогсож, хаана байгаа, юу хийж байгаагаа мэдэж, залбирлын үгсийг анхааралтай уншиж эхлэхийг зөвлөж байна. Бодол эргэлдэж эхэлмэгц анхааралтай уншсан сүүлчийн үгээр залбирч эхэл. Гурван удаа, арав, хорин, тавин удаа залбирлыг хэдэн удаа унших нь хамаагүй. Залбиралаа болгоомжтой, нухацтай, хүндэтгэлтэйгээр уншихын тулд үгс дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ бол бүх ухамсар, бүх сэтгэл, бүх анхаарлаа залбиралд оруулах байдлаар юм.
