Өөрийгөө хайрлах, өөртөө итгэх итгэлгүй байх чадвараас дутуугийн цогцолборууд үүсдэг. Цогцолбороос салахын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ бол амьдралд хандах хандлага өөрчлөгдөж, хүний үзэл бодол, ертөнцийг үзэх үзлийг өргөжүүлэх шаардлагатай ажил юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Доод түвшний цогцолбороос хэрхэн ангижрах вэ - энэ асуултыг өдөр бүр олон мянган хүмүүс асуудаг. Хариулт нь энгийн бөгөөд та өөрийгөө хайрлахыг хичээх хэрэгтэй. Таны амьдралд хамгийн хайртай, хамгийн чухал, хамгийн чухал хүн бол өөрөө юм.
Алхам 2
Өөрийгөө хайрлана гэдэг нь өөрийгөө, бодол санаа, мөрөөдлөө хүндэтгэнэ гэсэн үг юм. Бодож, төсөөлж, мөрөөдөж, төлөвлөсөн олон зүйл тань биелнэ.
Алхам 3
Хайртай мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа зоригтой алхам хий. Алдсан боломждоо харамсахаас илүүтэй хийсэн алдаандаа харамсах нь дээр. Шийдвэртэй байж, айдсаа даван туулж, арга хэмжээ ав. Эхний алхамыг хийх нь зүйтэй бөгөөд та хоёр дахь, дараа нь гурав дахь алхамаа хийхийг хүсч, эр зориг, аж ахуйн нэгжийнхээ төлөө өөрийгөө бахархах болно. Зоригтой, санаачлагатай хүмүүс доод түвшний цогцолборгүй, эв найртай байдаг. Төгс, эв найртай хүн болоорой!
Алхам 4
Та боломжийн хувиа хичээсэн зангаа гаргаж, заримдаа хувийн ашиг сонирхлоо нийтийн ашиг сонирхлоос дээгүүр тавихыг хичээ. Нийгэм таныг хэрхэн хүндэлж, бүр хайрлаж эхэлж байгааг та харах болно.
Алхам 5
Өөрийнхөө цар хүрээг тэлж, В. Синельников, Л. Хей, А. Некрасовын номуудыг уншиж эхэл, эдгээрээс дутуугийн цогцолбороос хэрхэн ангижрах тухай зөвлөмжийг олж авах болно.
Алхам 6
Хувцаслалтаа шинэчилж, маш их загварлаг зүйл худалдаж аваад чанартай, үнэтэй өндөр өсгийтэй гутал авахаа мартуузай. Эдгээр гутал өмссөнөөр аз жаргалын гормоны үйлдвэрлэл нэмэгддэг.
Алхам 7
Хүн бүхэн дутагдалтай байдаг, хамгийн тохиромжтой хүмүүс гэж байдаггүй, гэхдээ тэдний зарим дутагдал нь өөрсдийгөө болон нийгэмд өвөрмөц хувь хүний шинж чанар болгон харуулах замаар ашиг тусаа өгч чаддаг бол өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай бусад хүмүүс алдаа дутагдлыг амьдралыг хордуулдаг цогцолбор болгон хувиргадаг. Өөрийгөө алдаа дутагдалдаа дурлуул, хэзээ ч битгий өөрийгөө гомдоо. Өөрийнхөө тухай хэзээ ч битгий муугаар ярь. "Би бол өвөрмөц юм!", "Би азыг татдаг!", "Би дур булаам!" Гэдгийг санаж, байнга давтаж хэлээрэй. гэх мэт. Өглөө бүрийг эдгээр үгсээр эхэлж, өдөр бүр үүгээр төгсгө.
